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我最近总是感到背部疼痛,尤其是在长时间坐着或站立后,想知道可能的原因和解决方案。
就诊科室: 全科
医生建议
根据你的描述,背部疼痛可能是由于长时间保持一个姿势导致的肌肉疲劳或拉伤。建议你适当休息,避免长时间坐着或站立,进行一些简单的背部伸展运动。另外,保持良好的坐姿和站姿也非常重要。可以尝试使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但请注意遵循药品说明书上的用法用量,并在使用前咨询医生或药师。
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医生建议:对于孕妇,孕妇忌服舒筋活血片,因为它可能会对胎儿产生不良影响。建议在医生的指导下使用药物。对于非孕妇,用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。
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经常伏案工作,导致不自觉驼背,想知道有没有什么方法可以预防和纠正?
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