医生建议：对于老年人肌肉萎缩，首先要确保摄入足够的蛋白质和其他营养素。可以通过食物或蛋白粉来补充。即使不进行剧烈运动，适当的蛋白质摄入也能有所帮助。同时，适当的运动、良好的睡眠和减少压力也对肌肉恢复有帮助。

医生建议：对于轻度肌肉萎缩，可以通过物理治疗、适当的锻炼和营养补充来改善。药物治疗也是一种选择，但需要根据具体情况来确定。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也非常重要。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的专业判断和指导来确定。

医生建议：首先，需要通过详细的体检和必要的检查来确定肌肉萎缩的具体病因，可能是由于神经系统疾病、营养不良、长期卧床等原因引起的。针对不同的病因，治疗方法也会有所不同，可能需要使用特定的药物来控制病情，例如神经营养药物等。同时，康复治疗也是非常重要的一环，包括物理治疗、运动疗法等。日常护理方面，保持良好的生活习惯，避免长时间的静止不动，适当进行有氧运动和力量训练。同时，注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。