对于老年人来说，骨质疏松症是一种常见的疾病，需要通过合理的饮食和适当的运动来预防和治疗。同时，补充足够的钙和维生素D也非常重要。选择补钙产品时，需要注意产品的成分和质量，肾骨片是一种常见的补钙产品，但单纯依靠它可能无法满足老年人的补钙需求，建议额外补充钙片。老年人在日常生活中也需要注意饮食均衡，多晒太阳，进行适当的户外活动，以促进钙的吸收和利用。