当前位置:

京东健康 >

女性37岁,血钙值13,如何补充维生素D和钙?

疾病详情
37岁女性血钙值13,需要补充维生素D和钙,如何正确补充?
就诊科室: 营养科
医生建议
根据检查结果,维生素D缺乏钙缺乏是主要问题。建议每日服用4片维生素D补充剂,并多吃含钙高的食物。若不是备孕期间,可以选择每日吃4片的维生素D补充剂。另外,提到的产品也可以,每天一次每次一粒。请注意,光看截图可能不太清晰,建议提供更详细的信息。总之,合理补充维生素D和钙对于维持骨骼健康非常重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
晚上好,我是一位37岁的女性,最近体检发现我的血钙值是13,想请教如何补充维生素D和钙?
医生
您好,根据您的检查结果,确实需要及时补充维生素D和钙。首先,建议您每日服用4片维生素D补充剂。同时,平时多吃一些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、海虾、海贝等。这些都是丰富的钙来源。
患者
请问是否需要在备孕期间特别注意?另外,我可以吃这款产品吗?每天吃一粒可以吗?
医生
如果您不是备孕期间,可以选择每日吃4片的维生素D补充剂。至于您提到的产品,确实也可以,每天一次每次一粒。请注意,光看截图可能不太清晰,建议您提供更详细的信息。
患者
非常感谢您的建议!我会认真执行的。
相关文章

文章 宝宝晚上总是大哭不踏实,吃奶也困难

我还记得那天晚上,宝宝的哭声像一把利刃,刺穿了我和丈夫的耳膜。我们俩都被吓坏了,赶紧跑到宝宝的房间,看到他在摇篮里扭动着小身子,脸上涨得通红,眼泪像断了线的珠子一样流个不停。我们试图安抚他,但他仍然大哭不止,仿佛有什么东西在折磨着他。 我和丈夫商量后,决定带宝宝去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向杨医生描述了宝宝的症状。杨医生听完后,告诉我们可能是维生素D缺乏性佝偻病早期的表现,并建议我们给宝宝补充维生素D和钙。 我和丈夫都很担心,毕竟这是我们第一次当父母,不知道该怎么做。杨医生看出了我们的焦虑,耐心地向我们解释了宝宝的病情,并给我们开了处方。我们按照医生的建议,给宝宝服用了维生素D和钙片,果然,宝宝的症状有所缓解。 但是,问题并没有完全解决。宝宝仍然会在夜间大哭,睡觉不踏实,吃奶也困难。我们再次向杨医生求助,他告诉我们可能是宝宝的脾虚证引起的,建议我们继续观察宝宝的症状,并在必要时进行进一步的检查和治疗。 我和丈夫决定听从杨医生的建议,继续给宝宝补充维生素D和钙,并注意宝宝的饮食和作息。同时,我们也开始学习如何更好地照顾宝宝,如何安抚他的情绪,如何让他更好地入睡。 经过一段时间的努力,宝宝的症状逐渐消失了。他不再夜间大哭,睡觉也变得更加踏实,吃奶也更顺畅了。我们都松了一口气,感谢杨医生的专业指导和帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要不断学习和成长,才能更好地照顾我们的孩子。同时,我也想告诉其他父母们,如果你的孩子出现了类似的问题,不要慌张,及时寻求专业的医疗帮助,相信你也能找到解决问题的方法。最后,希望所有的宝宝都能健康快乐地成长!

生物医疗创新站

30 人阅读
查看详情

文章 9个月宝宝夜间睡眠不踏实,白天也睡不好,吃奶粉不习惯,辅食停了一个月,拉肚子不规律,是否可以吃这个药?

我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨(化名)突然开始哭闹不止。作为一个新手妈妈,我心急如焚,完全不知道该怎么办。小雨已经九个月大了,平时都是一个乖巧的孩子,很少有这样大哭的场面。她的夜间睡眠不踏实,白天也睡不好,吃奶粉不习惯,辅食停了一个月,拉肚子不规律,这些问题都让我非常担忧。 我决定带小雨去看医生,希望能找到解决问题的方法。医生问了很多问题,包括小雨是否有高热惊厥、夜里睡不好是否有发烧等。通过一番询问,医生初步判断小雨可能是因为吃不饱或者缺钙、缺维生素D导致的睡眠问题。医生建议我们给小雨做微量元素、维生素D含量和超声骨密度的检查,以便更准确地了解小雨的身体状况。 在等待检查结果的过程中,医生给了我们一些初步的建议。首先,医生认为小雨可能是因为饿了才会夜里睡不好,白天也睡不好。其次,医生建议我们给小雨加上奶粉,尝试用杯子、吸管杯或碗给小雨喝奶粉,因为小雨可能不适应奶瓶。最后,医生告诉我们可以给小雨吃一些好消化的辅食,例如发面的食物、小米稀饭或手工挂面,暂时避免给小雨吃肉蛋等不好消化的食物。 我们按照医生的建议去做了。小雨对奶瓶不排斥,喝水啥的一直在用,可能是因为不习惯奶粉的味道。我们慢慢给小雨加奶粉,开始只给她30毫升,过一会儿再给她30毫升。小雨的辅食也逐渐恢复了,我们给她吃米粉和蔬菜面,医生说这些都是可以吃的。小雨的拉肚子问题也在逐渐改善,医生说大约一两周就能改善过来。 在这个过程中,我也学到了很多关于育儿的知识。例如,九个月的孩子母乳已经不够了,需要加上辅食和奶粉;拉肚子并不是停辅食的指征,孩子拉肚子也可以吃辅食,只是需要注意一些,吃点好消化的;孩子生完病之后,胃肠道功能恢复也需要时间,需要慢慢来等等。这些知识都让我更好地照顾小雨,帮助她健康成长。 最后,我想说的是,作为一个新手妈妈,面对孩子的健康问题,真的需要有专业的医生指导。京东互联网医院的医生非常专业,给了我们很多有用的建议和指导。同时,我也想提醒其他的新手父母,育儿的路上会有很多困难和挑战,但只要我们保持耐心和信心,总会找到解决问题的方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

12 人阅读
查看详情

文章 我缺乏维生素D,医生推荐了什么补充方法?

我从小就不太喜欢吃鱼,总觉得那股腥味儿让人难以接受。长大后,工作压力大,生活节奏快,经常加班到深夜,连正常的三餐都难以保证。直到有一天,我突然感到四肢无力,头晕目眩,整个人像被抽干了精气神儿。去医院检查后,医生告诉我,我缺乏维生素D,需要及时补充。 我一开始并不太在意,毕竟我从来没有听说过维生素D缺乏会有这么严重的后果。可医生的一番解释让我改变了想法。原来,维生素D不仅仅是帮助我们吸收钙质的“小助手”,它还能调节免疫系统,预防多种疾病。缺乏维生素D不仅会导致骨质疏松,还可能引发心血管疾病、糖尿病、甚至某些癌症。 医生推荐我服用维生素D3补充剂,并且建议我每天晒太阳20分钟,以帮助身体自然合成维生素D。同时,他还提醒我,肝功能不全的人群需要格外注意,应该在医生的指导下进行补充。 我开始认真对待这个问题,按照医生的建议进行补充。起初,我并没有什么明显的感觉,但随着时间的推移,我发现自己的精神状态和体力都有了明显的改善。再次去医院检查,我的维生素D水平已经恢复正常,医生也表示我的肝功能有所改善。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能因为工作忙碌或者生活习惯不良而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康,采取正确的预防和治疗措施,才能拥有一个健康、快乐的生活。 如果你也遇到了类似的问题,希望你能及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱!他们的医生非常专业,服务也很周到,值得信赖。 最后,我想问问大家,你们平时会注意补充维生素D吗?有没有什么好的补充方法或者经验可以分享?让我们一起关注健康,共同成长吧!

绿色医疗倡导者

26 人阅读
查看详情