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中度缺铁的日常保养与补充

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中度缺铁引起的疲劳、头晕,如何进行日常保养和补充?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于中度缺铁性贫血,需要通过合理的饮食和适当的补充来改善。建议每天食用富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时,可以考虑口服铁剂进行补充。初期可以每天补充两条铁剂,待好转后改为一条。补充时应遵循医嘱,避免过量。另外,早晚都可以补充,选择自己习惯的时间即可。请注意,以上建议仅供参考,具体情况还需结合个人体质和医生指导来确定。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近感觉疲劳、头晕,经检查发现中度缺铁。请问如何进行日常保养和补充?
医生
中度缺铁需要通过合理的饮食和适当的补充来改善。建议每天食用富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时,可以考虑口服铁剂进行补充。
患者
我想知道具体的补充方法和注意事项。
医生
初期可以每天补充两条铁剂,待好转后改为一条。补充时应遵循医嘱,避免过量。另外,早晚都可以补充,选择自己习惯的时间即可。
患者
非常感谢您的建议!
医生
祝您身体健康,每天好心情。
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