医生建议：哺乳期手臂发麻酸痛可能是由于缺钙或腱鞘炎引起的。建议补充钙和氨基葡萄糖，并外用洛索洛芬。同时，注意休息和正确的抱婴姿势，避免长时间保持同一姿势。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

医生建议：对于缺钙的患者，首先需要确认是否有其他慢性疾病或过敏史。然后，可以通过饮食和适当的补充来增加钙的摄入。建议选择含有维生素D的钙片，并在饭后服用，避免空腹服用可能引起的不适。如果有胃部不适的症状，建议暂时停止服用钙片，改为通过饮食来增加钙的摄入。多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼肉等，并适量食用新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，有助于补充维生素D，促进钙的吸收。

医生建议：如果你确实缺钙，可以通过口服钙片和食用富含钙质的食物来补充。同时，适量摄入维生素D有助于钙的吸收。请注意，在使用任何药物前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。