针对关节疼痛和脊柱炎，可以通过补充软骨素和使用甲钴胺来改善。每天服用一粒软骨素，随餐服用。对于神经疼痛，甲钴胺可以起到营养神经的作用。对于心血管不好的人群，建议服用鱼油。同时，需要注意不要超量服用多种维生素。对于70岁老人的胃部问题，需要根据具体情况选择合适的保健品。希望以上建议能帮助到您。