维生素K2在骨骼健康中的作用及适用人群-京东健康

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我想了解维生素K2对骨骼健康的影响，尤其是它是否能帮助预防骨质疏松？

就诊科室：营养科

医生建议

维生素K2在预防和治疗骨质疏松中起着重要作用。它不仅可以促进钙的吸收，增加骨密度，还能改善血液凝固功能。老年人和有骨质疏松风险的人群可以在医生或营养师的指导下适量补充维生素K2。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，也是维护骨骼健康的重要措施。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一些关于骨骼健康的信息，听说维生素K2对此有帮助。

医生

是的，维生素K2可以促进钙的吸收，帮助骨骼更好地利用钙质，从而增加骨密度，预防骨质疏松。同时，它也参与了血液凝固的过程。

患者

那这种维生素适合哪些人群食用呢？我想知道是否适合我。

医生

维生素K2特别适合老年人和那些有骨质疏松风险的人群。对于你来说，需要根据你的具体情况来判断是否需要补充维生素K2。建议你在医生或营养师的指导下进行。

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