34岁哺乳期妈妈，出现疲劳、头晕等症状，询问是否需要补充铁元素？
就诊科室： 营养科
考虑到你目前的症状和哺乳期的特殊需求，贫血的可能性较高。为了预防和治疗贫血，建议每天补充适量的铁元素，最佳服用时间是午饭后。同时，维生素C的补充也很重要，因为它可以促进铁元素的吸收。请注意，服用任何补充剂前，最好先咨询医生或营养师的意见。
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