蛋白质缺乏的诊断与补充方法-京东健康

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体重124斤，饭量不大，想了解蛋白质缺乏的症状和如何补充。

就诊科室：营养科

医生建议

如果出现头发、指甲变化，易感染、愈合慢等症状，可能是蛋白质缺乏。建议每日服用10-20克蛋白粉，餐后喝，避免与羊奶同时服用。可以通过血清蛋白检测评估。同时，注意观察身体的变化，及时补充蛋白质。

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患者

我想了解蛋白质缺乏的症状和如何补充。体重124斤，饭量不大。

医生

蛋白质缺乏可能导致头发、指甲变化，易感染、愈合慢等症状。建议每日服用10-20克蛋白粉，餐后喝，避免与羊奶同时服用。

患者

我还想知道如何判断自己是否缺乏蛋白质。

医生

可以通过血清蛋白检测评估。同时，注意观察身体的变化，及时补充蛋白质。

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就诊科室：全科

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就诊科室：营养科

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健康解码专家

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