疾病详情
18岁长跑运动员,训练中出现口渴、疲劳和肌肉抽搐,疑似电解质失衡,寻求预防和治疗方法。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于电解质失衡,建议在运动前半小时服用电解质冲剂以补充体内的钠、钾、镁等离子。同时,平时也要注意补充足够的水分和电解质,避免过度疲劳和长时间暴露在高温环境中。这些措施可以有效预防和治疗电解质失衡,帮助运动员保持良好的体能状态。
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相关问诊
我在运动后经常出现抽筋,尤其是在长时间跑步后,腿部肌肉持续紧张。请问这是什么原因?
就诊科室:营养科
总交流次数:31
医生建议:如果你在运动后出现了抽筋,可能是由于电解质紊乱或肌肉痉挛引起的。建议你在运动前做一些拉伸,适当补充钙质,并在运动时补充电解质水。如果你不能随意补充营养素,可以尝试在运动前喝一些淡盐水来预防抽筋。记住,保持良好的水分和电解质平衡对于预防抽筋非常重要。
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34岁的患者在半马比赛中吃了4粒盐丸,晚上想再吃点加速排酸,询问盐丸和酸轻片的使用方法和副作用。
就诊科室:营养科
总交流次数:33
医生建议:对于电解质紊乱的预防和治疗,盐丸和酸轻片是有效的选择。然而,需要注意的是,长期大量服用可能会引起肠胃不适和增加肾脏负担。因此,建议按推荐量来吃,不要超量服用。同时,保持良好的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。
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我想了解低钠血症的治疗方法,因为我已经服用了一种药物一年多了。
就诊科室:药剂科
总交流次数:38
医生建议:对于低钠血症,首先需要找出并解决根本原因。在此基础上,可以使用钠补充剂进行治疗。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食和足够的休息,也对恢复有帮助。请遵循医生的建议,正确使用药物,并注意饮食中钠的摄入。
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内分泌科
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