辅酶Q10可以提供能量和营养给心肌细胞，保护心脏，并能提升人体的抵抗力和免疫力。长期服用对心脏有很好的保健作用。建议每天一次，一次一粒，早餐随餐或餐后半小时内服用，避免空腹服用。同时，日常注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多饮水，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的运动，充足的睡眠，保持情绪稳定，避免过度紧张和忧虑。