关节疼痛与软骨退化的日常养护-京东健康

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45岁女性，手指关节不灵敏，肩、腰有时酸痛，想了解如何日常养护和补钙。

就诊科室：营养科

医生建议

对于关节疼痛和软骨退化，建议使用含有氨基葡萄糖和软骨素的保健品进行日常养护。同时，添加钙和维生素D以增加骨密度。醋酸钙吸收更好一些，但碳酸钙含钙量更高。建议连续使用三个月的保健品，并注意生活习惯和饮食的调整。盐酸氨基葡萄糖既有药品也有保健品，推荐使用保健品。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我45岁，手指关节不灵敏，肩、腰有时酸痛，想了解如何日常养护。

医生

你的症状可能与关节软骨退化有关。建议使用含有氨基葡萄糖和软骨素的保健品进行日常养护。同时，添加钙和维生素D以增加骨密度。

患者

我之前没有补钙，醋酸钙和碳酸钙哪种吸收更好？

医生

醋酸钙吸收更好一些，但碳酸钙含钙量更高。对于关节疼痛和软骨退化，建议连续使用三个月的保健品，并注意生活习惯和饮食的调整。

患者

我还想知道，盐酸氨基葡萄糖是药品还是保健品？

医生

盐酸氨基葡萄糖既有药品也有保健品。我们推荐使用保健品，因为其食品级的含量丰富，效果也比较好。药品需要在医生指导下使用。

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