70岁老人骨质疏松症的营养管理和生活建议-京东健康

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70岁老人腰酸背痛，担心是骨质疏松症，如何处理？

就诊科室：营养科

医生建议

根据您的描述，可能存在骨质疏松症的风险。建议适量补充钙和鱼油来改善骨骼和心血管健康。同时，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅也是非常重要的。请注意，这些建议并不能替代医生的专业诊断和治疗，若症状持续或加重，请及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好！我70岁，最近总是感到腰酸背痛，担心是骨质疏松症。请问该如何处理？

医生

您的情况可能与骨质疏松症有关。首先，需要适量补充钙来增强骨骼健康。

患者

我已经有很多钙片了，能否推荐一款更好的产品？另外，是否需要其他营养素的补充？

医生

在补钙的同时，添加鱼油可以帮助改善心血管健康。每天服用两粒鱼油，随餐服用。同时，平时要多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅。

患者

非常感谢您的建议！我会认真遵循。请问还有其他需要注意的事项吗？

医生

如果没有其他问题，希望我的建议对您有所帮助。祝您身体健康，万事顺意！

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