对于脚踝扭伤，初步处理非常重要，包括冰敷、压迫和抬高患肢。同时，根据伤势严重程度，可能需要使用支具固定。一般来说，需要1-3个月的恢复期。在此期间，可以逐渐过渡到其他类型的支具，以便更好地促进恢复。请注意，选择合适的支具非常关键，确保它能够提供足够的支持和保护。另外，遵循医生的建议，进行适当的康复训练和生活调整，例如避免过度活动、穿着合适的鞋子等。