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我165cm,52kg,想增肌但体重偏轻,吃了一周增肌粉感觉还是很瘦。
就诊科室: 营养科
医生建议
根据你的情况,低体重是主要问题。首先,需要通过合理的饮食来增加总体能量摄入,包括每日三餐多吃三五口饭和在运动后食用增肌粉。其次,适量的运动也非常重要,可以帮助你更有效地增肌。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、多晒太阳、适量吃新鲜蔬菜和五花肉,少吃寒凉的食物,都是非常重要的。
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就诊科室:新生儿科
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医生建议:对于早产儿和低体重的宝宝,合理的喂养至关重要。可以选择专门为这类宝宝设计的配方奶粉,如早启能恩奶粉或早产儿低体重奶粉,来满足其特殊的营养需求。同时,家长需要注意保持宝宝的体温稳定、定期进行体格检查、避免感染等,以促进宝宝的健康成长。
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12天大的早产婴儿,体重2.09公斤,母乳不够,如何喂养?
就诊科室:产科
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医生建议:对于早产儿或低出生体重的宝宝,需要特别关注营养补充。可以在医生指导下使用部分水解配方奶粉来强化营养,帮助宝宝追赶生长。先吃母乳不够了再补贴奶粉,定期监测宝宝的体重和生长情况,保持良好的卫生习惯,避免感染。
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就诊科室:药剂科
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医生建议:根据病情分析,口腔溃疡可能与维生素缺乏有关,特别是维生素B12缺乏。体重偏低可能与营养不良或消化吸收问题有关。建议进行全面的营养评估和血液检查,以确定具体的营养缺乏情况。同时,需要注意饮食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,避免挑食和辛辣刺激食物。对于口腔溃疡的治疗,可以使用开喉剑喷雾剂来缓解症状。维生素B12的补充也很重要,可以考虑使用口服溶液或其他形式的补充剂。赖氨肌醇可以帮助改善体重和促进生长发育,但需要在医生指导下使用。请注意,所有药物的使用都需要遵循医嘱和说明书的指导。
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好评率:99%
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谭艳华
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专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
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