医生建议：如果您发现自己有嘴唇发紫的症状，首先需要排除心肺疾病的可能性。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷环境，也有助于改善症状。请务必就医并遵循医生的建议进行治疗。

医生建议：根据你的症状，缺氧耐受力和睡眠质量可能是主要问题。建议你通过适量的运动和良好的睡眠环境来改善。同时，如果你有任何健康问题，包括肾功能不佳，在使用任何保健品前都应该先咨询医生。医生会根据你的具体情况给出专业的建议。

医生建议：对于轻微缺氧的孕妇、长时间用脑的学生、白领等人群，1升、2升制氧机是合适的选择。对于轻中度呼吸系统疾病、心脑血管疾病、三高等人群，3升制氧机更为适宜。而对于重症疾病患者、需要使用呼吸机人群、每日需要长时间吸氧的慢阻肺、肺纤维、肺切除、肺癌、尘肺、矽肺等肺部疾病患者，5升制氧机是最好的选择。除了使用吸氧机外，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质和环境污染，定期进行体检和随访，及时调整治疗方案也是非常重要的。