针对胃部不适，首先需要注意饮食和生活习惯，避免过度进食、暴饮暴食和吃辛辣、油腻的食物，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动。对于日常调理和保健，可以考虑使用一些中药成分的保健品，具有健脾养胃、缓解胃胀和胃痛的效果。但需要注意的是，这些保健品不能代替药物治疗，仅适用于日常调理和保健。在使用之前，需要了解个人的用药安全情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常、其他疾病史或正在服用药品，并且不在备育期。