对于滑膜炎，首先需要排除感染和其他潜在的疾病。然后，可以通过非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部注射皮质类固醇来缓解症状和减少炎症。同时，物理治疗和适当的锻炼也很重要。使用滑膜炎颗粒等中成药作为辅助治疗时，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。平时应多食富有钙和胶质的食物，避免长时间站立及长距离行走，坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。注意关节保暖。及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。