医生建议：对于乳腺增生、乳腺结节和乳腺囊肿，需要定期进行乳腺超声或X光检查以监测病情变化。同时，避免过度刺激乳房，减少咖啡因和高脂肪食物的摄入。对于疼痛，可以使用非处方止痛药。服用药物时，需要注意用法用量，并避免与其他药物相互作用。请遵循医生的建议进行治疗和管理。

医生建议：如果您有乳腺肿痛、乳腺结节或乳腺囊肿的症状，外贴可以作为日常保健的一种方式。请注意，外贴不能完全消除乳腺结节，仅能缓解肿痛和控制结节和囊肿的发展。使用前请确保没有药物过敏史，肝肾功能正常，且不在备育期。一般来说，十盒为一个疗程。同时，建议您定期进行乳腺检查，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保持心情舒畅。

医生建议：针对乳腺囊肿，可以通过穿戴合适的内衣、避免过度刺激乳房、保持良好的生活习惯等非手术方法来改善。同时，某些药物也可能有所帮助，但需要在医生的指导下使用。定期进行乳腺自我检查和专业检查也是非常重要的，以便及时发现任何异常情况。