医生建议：根据您的描述，可能是头皮屑或头皮真菌感染引起的。建议使用酮康唑洗剂来清洁头皮，并注意休息，避免劳累和受凉，少吃辛辣食物，不要剧烈活动。同时，保持局部卫生，少吃甜食油腻、辛辣等食物，不要抓挠，多吃些蔬菜补充维生素。如有不适或症状未改善，请及时就诊。

医生建议：根据症状，可能是脂溢性皮炎引起的。建议使用二硫化硒洗剂和维生素B6片来改善症状。二硫化硒洗剂可以抗真菌和皮脂溢出，维生素B6片则有助于抑制出油。同时，注意头皮表皮是否有破损，避免烫发染发，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用，若有任何不适，及时就诊。

医生建议：如果你有头皮屑、头痒等症状，可能是由头皮糠疹、局部性花斑糠疹或脂溢性皮炎引起的。需要在医生的指导下使用对症的药物进行治疗，并注意用药安全和生活习惯的调整。