根据您的描述，可能是由于寒湿阻络引起的疼痛。我们建议使用腰痛宁胶囊来消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。同时，塞来昔布胶囊也可以缓解骨关节炎、类风湿关节炎等引起的疼痛和炎症。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。除了用药外，平时还需要注意休息，避免久坐久站和搬重物。同时，适当的锻炼身体也很重要，可以帮助改善症状。另外，保持良好的生活习惯，注意保暖，出汗后及时擦汗也能有所帮助。