张小红

孕期糖尿病需要注意饮食和运动。建议适量增加运动强度，多吃优质蛋白质如豆制品、鸡蛋和瘦肉。主食每天可达300克，不吃鱼可以吃其他肉类。一般情况下，血糖可以通过这些方法控制。可以适当增加食量，但要注意选择合适的食物。避免高油脂和高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，继续加强运动，特别是上肢活动。定期监测血糖和体重变化，必要时调整饮食和运动计划。