问诊记录
患者在剧烈运动后出现关节疼痛，持续两天，伴有腰肌劳损病史，经常久坐，桌子太矮，腿无法完全伸展，左侧腰部有时候会感到酸痛，腰部在搬运东西时也会感到酸痛，已经持续了一年。
就诊科室：骨科
总交流次数：20
根据患者的症状和病史，考虑到可能是由于剧烈活动后乳酸堆积和腰肌劳损引起的关节疼痛。建议患者休息一周，并口服氯诺昔康以加速恢复。同时，进行小燕飞动作来增强腰背肌力量，避免久坐和不良姿势，减少重复性劳损。
张国波
主治医师
翁牛特旗人民医院
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我最近腰疼好点了，但其他症状还存在，尤其是在长时间坐着或站着后，皮肤会泛红和水肿，想知道如何缓解和治疗。患者女性29岁
就诊科室：骨科
总交流次数：34
对于腰疼，需要继续休息和治疗，可以考虑局部贴氟比洛芬贴来缓解疼痛。同时，需要注意工作方式，避免长时间坐着或站着，每天工作4-5小时即可。如症状加重，应及时就医。
张国波
主治医师
翁牛特旗人民医院
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18岁的年轻人，走路时经常出现大腿严重抽筋的情况，想知道需要补充什么类型的钙片？
就诊科室：骨科
总交流次数：11
大腿抽筋可能是由于缺钙或其他营养素引起的。朗迪钙片含有钙和骨化醇，可以帮助改善这种情况。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。建议多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，并适当增加户外活动，促进钙的吸收。
张国波
主治医师
翁牛特旗人民医院
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我在打篮球时往后仰抛球，导致腰部脊椎很痛，尤其是走路和弯腰捡东西时更痛，已经用膏药和强筋健骨的药，但仍然很痛，想知道是否有大问题？患者女性16岁
就诊科室：骨科
总交流次数：15
根据您的症状，初步判断为腰椎扭伤。建议口服塞来昔布以缓解疼痛，并避免剧烈运动和重物提起。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，促进康复。
张国波
主治医师
翁牛特旗人民医院
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我最近腰部两侧疼痛，尤其是从肚脐到后面的位置，想知道可能的原因和处理方法。患者女性19岁
就诊科室：骨科
总交流次数：45
根据症状描述，可能的原因包括肌肉损伤、长期姿势不良或肾脏问题。建议去医院进行全面的体格检查，必要时进行彩超等检查以排除肾脏疾病。如为肌肉问题，治疗方法包括使用止痛药和改变不良的生活习惯。同时，保持良好的坐姿和睡眠环境也很重要。
张国波
主治医师
翁牛特旗人民医院
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