问诊记录
颈椎不适、四肢抽搐、后背和颈椎疼痛，体检显示骨质疏松，想知道适合吃哪些营养品？
就诊科室：营养科
总交流次数：22
首先，建议进行维生素D水平的化验检查，以便更好地了解您的骨质疏松状况。同时，适当的营养品可以帮助改善骨骼健康，但具体的选择需要根据您的检查结果来确定。请注意，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。另外，保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，也对骨骼健康有益。
安宏莉
主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
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我吃了芒果和菠萝后肚子开始疼，想知道这两种水果能否一起吃？患者女性17岁
就诊科室：营养科
总交流次数：26
根据您的描述，可能是由于空腹吃菠萝引起的消化不良，导致的腹痛。建议您在日常生活中注意饮食习惯，避免空腹吃水果。同时，多喝热的面汤或吃一些面包馒头可以帮助缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，请及时就医。
安宏莉
主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
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我想提高基础代谢率，身高177cm，体重150斤以上，是否需要进行人体成分分析？
就诊科室：营养科
总交流次数：14
根据您的身高体重计算，BMI值为23.94，属于正常范围。但是，如果脂肪含量较高，基础代谢率可能会偏低。建议进行人体成分分析，了解具体情况。通过合理的饮食和适当的运动增加肌肉量，可以有效提高基础代谢率。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、合理饮食和适当运动，对于身体健康也非常重要。
安宏莉
主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
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手淫多了，体重下降，想知道如何增重？患者男性17岁
就诊科室：营养科
总交流次数：19
首先，需要改善饮食结构，增加高热量、高蛋白、高维生素的食物摄入。其次，适当增加体育锻炼，促进胃肠蠕动，增加食欲。同时，保证充足的睡眠也很重要。如有需要，可以考虑使用成品的营养补充剂来辅助增重。
安宏莉
主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
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我有消化不良的症状，吃完饭后总是感到肚子不舒服，想知道是否可以通过饮食调整来缓解？患者男性39岁
就诊科室：营养科
总交流次数：10
根据您的描述，可能是由于不良的饮食习惯导致的消化不良。建议您采取细嚼慢咽、少量多餐的方式来改善症状。如果症状较轻，可以考虑使用一些非处方药物，如抗酸药或胃肠动力药，但请务必在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，避免过度压力和不规律的饮食，也是非常重要的。
安宏莉
主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
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安宏莉医生的个人成就
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