跟腱炎-疾病百科

文章脚跟出现疼痛是什么原因而导致的？应该怎么治疗？

脚跟出现疼痛有可能是以下的原因而导致的。第一、有可能是足底筋膜炎而导致。这种情况通常都是由于长期站立走路或者是长期做剧烈运动的人群比较多，见于足底的筋膜经常受到牵拉，而出现小的撕裂伤，时间长了就会出现局部的无菌性炎症，而导致的疼痛。这种疼痛有一个特点，就是早上起床刚下地，走路的时候或者坐得时间长，刚下地的时候就会出现，脚跟部有剧烈的疼痛，而且主要是以刺痛为主，当走路一段时间之后症状可以逐渐缓解。同时也很明确足底跟骨结节附近会有很明确的压痛点。严重的话甚至会出现局部肿胀或者是皮肤潮红，皮肤温度升高等红肿热痛的表现。如果要治疗，首先必需要休息为主，少活动，另外可以局部给予外敷消炎止痛的药膏，或者利用热水来泡脚，其实就是口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，也可以通过封闭疗法或者小针刀的疗法来治疗。第二有可能是跟腱炎，通常都是因为经常做剧烈运动的人群，由于跟腱经常受到牵拉而导致的无菌性炎症而出现的疼痛，例如是踢足球，打篮球，打羽毛球，短跑或者跳高，跳远的运动员都比较多见。一般都是脚后跟跟腱与跟骨结节连接处附近的地方出现明显的压痛，而且在跑步或者剧烈运动的时候疼痛会出现，休息一段时间又会缓解。如果是炎症比较厉害，还会出现有红肿热痛的表现，治疗方面也是与足底筋膜炎相似，但是建议不能够做封闭疗法。因为如果经常注射糖皮质激素类的药物，很容易导致跟腱的脆性增加，从而在剧烈运动的时候会出现有跟腱断裂的情况发生。

罗兆雄

副主任医师

广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

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文章跟腱炎是什么回事？应该怎么治疗？

跟腱炎指的就是跟腱的地方，或者是跟腱与骨头连接处的位置出现有无菌性炎症，而导致局部疼痛，当下肢活动或者受力以及剧烈运动的时候疼痛会出现或者加重。一般引起跟腱炎的原因，通常都是以局部的劳损或者受伤为主。例如是经常下肢，站立走路或者下肢作剧烈运动的人群比较多见例如是经常跑步，跳远，跳高，打篮球，踢足球，打羽毛球等等，就很容易，会使跟腱经常受到牵拉，而导致局部的慢性撕裂，时间长了就会出现局部的慢性无菌性炎症而导致的疼痛。另外，也有可能是因为跟骨受过外伤之后，由于治疗不好或者是恢复不好，从而导致跟腱长期受力，不协调而导致局部的劳损也会引起疼痛。临床上治疗跟腱炎，有以下几种方法。口服药物治疗：应用非甾体类抗炎药来治疗，能够有消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状，另外再结合一些活血化瘀消肿止痛的中成药，效果更好。局部物理治疗：常用的有超声波治疗，微波治疗或者是骨骼肌冲击波治疗。中药外敷或者泡脚：应用一些消炎止痛活血化瘀祛风除湿的中药。小针刀疗法：能够直接松解局部的炎性粘连，从而促进炎症的吸收，而缓解疼痛的症状。但是建议不能够用封闭疗法，因为封闭疗法里面的糖皮质激素类的药物，如果经常注射于跟腱的地方，很有可能导致跟腱的脆性增加，从而在后期的剧烈运动的时候，容易导致跟腱撕裂甚至完全断裂的情况。

罗兆雄

副主任医师

广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

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文章脚跟痛怎么办

脚跟痛该怎么办？疼痛只是一种表现，导致疼痛的原因很多，比如有的牙疼可能是心梗引起的。引起脚跟痛的疾病可能不像心梗这么凶险，很多时候仅仅是因为站太久、走路走得太多等。因此，脚跟痛时可以先按下面的方法自己处理。 1. 多休息，别久站脚跟疼痛时，每走一步都是煎熬。注意休息，多坐，少负重行走，必要时可以使用拐棍。爱运动的朋友，没必要此时顶着疼痛去运动，更不要去踩鹅卵石路。 2. 冰敷疼痛部位大多脚跟痛的原因是局部炎症，冰敷能减轻炎症疼痛，冰袋、冰冻矿泉水都可以。建议，每天至少冰敷 2 次，每次 10～15 分钟，刚开始的一两天次数可以酌情增加。 3. 可以使用止痛药如果疼痛明显，甚至影响情绪、生活了，可以服用布洛芬、扑热息痛等止痛药。这些止痛药都能在药店买到，但是一定要按照说明书的剂量、用法服用。如果患有胃溃疡、肝肾等疾病的，一定要在医生的指导下使用。 4. 选一双合脚的鞋合脚不只是鞋的大小，还包括鞋底软硬、有没有缓冲功能等。不推荐薄底布鞋，特别是跑步、跳广场时。选择一双合脚的运动鞋对缓解脚跟痛也是很重要的。 5. 有些情况得找医生出现下面任何一种情况时，要及时去骨科就诊：高处坠落或其他外伤后，出现的脚跟痛；不仅疼痛，还有明显的红肿或发紫；疼痛严重，无法站立；自行处理后，疼痛无缓解甚至加重；疼痛时间超过 2 周。

曾沣

住院医师

广西中医药大学附属瑞康医院

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文章什么是跟腱炎？

跟腱炎（achilles tendinitis）是一种由于跟腱反复受到剧烈拉伸产生劳损后引起的退行性病变，多见于跑跳运动员或职业球员等跟腱反复受力的人群。患者主要表现为脚跟上方疼痛、肿胀和僵化，通常在活动后加剧。典型的临床表现是足跟部上方的内部的一个压痛、酸痛、僵硬、活动后加剧，跟腱表现可分为急性期及慢性期，走路跑步出现跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫，慢性期是跟腱周围的持续疼痛或者僵硬，多发在清晨，活动活动后跟腱疼痛加重，慢性跟腱炎且长期存在。药物治疗非类固醇抗炎药物：可能对治疗跟腱炎有一定效果。糖皮质激素：合理应用，可能缓解疼痛、肿胀情况，加速愈合过程。出现肌腱退变和部分撕裂的患者，不宜使用此药。布洛芬：可促进局部血液循环，缓解疼痛。外敷或外涂具有消炎止痛的药物。手术治疗经过 6 个月以上的保守治疗无效可考虑手术治疗，主要切除跟腱周围、肉眼可见的病变组织，并进行缺损修补和跟腱减压。常见的手术方法有腓肠肌延长术、病损处清理和修复手术等。

王目国

主治医师

阳谷县人民医院

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文章脚后面筋疼怎么回事

腿后面筋痛还是比较常见的一种症状，疼痛影响我们的心情情绪，影响睡眠，严重的影响关节活动度及步行，那么腿后面筋痛是怎么回事呢，现在就为大家作讲解，仅作参考。如果腿后面的筋出现疼痛的情况，可能是我们不不小心拉伤或者扭伤了腿后面的筋，可以做个彩超或者核磁共振检查确诊。这个时候我们就要进行休息、热敷、外用或者口服活血止痛的药物，必要时去医院进行针灸、理疗、推拿按摩、小针刀松解、打封闭针等一系列治疗，一般都可以缓解腿部后面筋疼痛。脚后面的筋痛也有可能是是痛风的症状之一，这个时候我们就要到医院抽血查血尿酸是否升高了，如果高，而且伴有脚发红发烫，一般可以诊断痛风，可以进行药物降尿酸治疗。一般可以缓解症状的。还有些生理性的脚后面筋疼痛是双脚的对称性的疼痛，一般无特殊处理。对于脚后面筋痛还有考虑有无有骨头疾病引起的痛，比如骨挫伤、骨折、骨肿瘤等疾病，需要拍片进一步确诊。如果是骨折还需要进行固定。除此之外脚腕后面痛还可能是皮炎、皮下包括、血管闭塞等原因引起的疼痛也有可能的，需要做彩超及体查可以明确疾病，一般可以对症治疗缓解症状。综上所述，腿后面筋痛的原因还是很多的，需要根据症状、体查及辅助检查明确疾病。

张国栋

主治医师

广东省干部疗养院

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文章跟腱炎

跟腱炎是指脚下跟腱中出现的无菌性炎症，是一种骨科疾病。跟腱炎好发于爱好跑跳运动的人，本病的发生与跟腱承受的压力过大有关。跟腱炎的主要表现为跟腱处有疼痛，偶有肿胀、皮肤发红发烫，早期在走路、跑步等时跟腱处疼痛较明显。如果病情较重，稍微活动后跟腱处就会出现疼痛，而且跟腱会僵硬肿大。跟腱炎的治疗方法有一般治疗、使用支撑垫治疗、药物治疗等，必要时需要进行手术治疗。跟腱炎可影响正常的运动。如果不及时治疗，还可能会引起跟腱钙化、滑囊钙化、骨质增生等病变，严重者还可能出现跟腱断裂。跟腱炎经过治疗后可改善症状，甚至可以痊愈。

李建奇

住院医师

周口市中医院

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文章跟腱炎是什么

跟腱是连接小腿后方的肌肉和足跟，是由带状肌腱纤维组成。因为跟腱的横断面比肌肉组织小很多，一般约为 1: 60 左右，作用跟腱组织负担的单位张力拉力远高于肌肉的，容易出现跟腱炎，那么跟腱炎是怎样的一种疾病呢，现在就为大家做详细的讲解。跟腱炎是指跟腱急慢性劳损后出现的无菌性化学炎症反应。在我们进行运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱会反复牵张力，过度就会导致根据炎的发生。此外，突然的增加锻炼的强度或频率也会引损伤，引起跟腱炎。跟腱其实是没有平常正常的腱鞘的，它是由腱周组织包绕而成。跟腱炎早期的疼痛一般是因为腱周组织的损伤所导致的，当我们起床或者连续步行的时候，肌腱在腱周组织内活动量增多，就会有出现疼痛加重，我们用手指按压跟腱会出现有压痛。跟腱炎典型临床症状是足跟部出现疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后会加剧的。跟腱的任何一个部分都可以发生，痛感一般发生在清晨或者剧烈运动后。我们可以通过彩超和核磁共振检查来辅助诊断，治疗方法可以分保守治疗和手术治疗，保守治疗一般是避免过度负重，进行理疗、针灸、手法推拿及外用药膏等对症治疗，一般可以缓解症状，如果不缓解可以考虑手术切除增生炎症的组织。综上上述，跟腱炎并不可怕，经过治疗一般可以治愈的。

张国栋

主治医师

广东省干部疗养院

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文章跟腱炎怎么治疗

跟腱炎是比较常见的足部疾病，一般会引起足跟出肿痛，疼痛优惠影响患者心情、睡眠等，严重的患者因为疼痛不敢下地步行，严重影响患者日常生活和工作，所以这个病还是需要重视起来的，那么我们该怎么做治疗呢，现在为大家作详细讲解，以下内容仅作参考。跟腱炎一般都是因为慢性劳损、损伤、局部刺激等原因导致的疾病。治疗方法首先是局部制动，不要过多负重步行，严重的要做石膏或者夹板固定的。这个是最基本的要求，一般制动可以促进炎症吸收、组织修复，避免刺激，注意保暖。轻度的通过固定就可以缓解症状，严重一点的只能通过其他治疗缓解。利用活血化瘀止痛的中药进行每天泡脚治疗，局部按摩方式、外用扶他林涂、膏药贴，也可以口服一些抗炎止痛的药物对症治疗。这里家庭保健治疗方法一般都可以缓解症状，不用去医院处理。有的患者严重的只能去医院诊治。一般到骨科、康复科或者疼痛挂号诊治。可以给予针灸、理疗、小针刀松解、药物封闭治疗等保守治疗的。经过上述治疗如果还是不能缓解症状的，症状反复的，可以通过手术切开松解，切除增生多余炎症的组织来缓解症状的。一般治疗时间是1周到1年不等。综上所述，跟腱炎治疗方法还是很多的，我们需要综合长期治疗，一般是可以治愈跟腱炎的。

张国栋

主治医师

广东省干部疗养院

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文章跟腱炎是怎样的一种疾病呢

跟腱是连接小腿后方的肌肉和足跟，是由带状肌腱纤维组成。因为跟腱的横断面比肌肉组织小很多，一般约为 1: 60 左右，作用跟腱组织负担的单位张力拉力远高于肌肉的，容易出现跟腱炎，那么跟腱炎是怎样的一种疾病呢，现在就为大家做详细的讲解。跟腱炎是指跟腱急慢性劳损后出现的无菌性化学炎症反应。在我们进行运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱会反复牵张力，过度就会导致根据炎的发生。此外，突然的增加锻炼的强度或频率也会引损伤，引起跟腱炎。跟腱其实是没有平常正常的腱鞘的，它是由腱周组织包绕而成。跟腱炎早期的疼痛一般是因为腱周组织的损伤所导致的，当我们起床或者连续步行的时候，肌腱在腱周组织内活动量增多，就会有出现疼痛加重，我们用手指按压跟腱会出现有压痛。跟腱炎典型临床症状是足跟部出现疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后会加剧的。跟腱的任何一个部分都可以发生，痛感一般发生在清晨或者剧烈运动后。我们可以通过彩超和核磁共振检查来辅助诊断，治疗方法可以分保守治疗和手术治疗，保守治疗一般是避免过度负重，进行理疗、针灸、手法推拿及外用药膏等对症治疗，一般可以缓解症状，如果不缓解可以考虑手术切除增生炎症的组织。综上上述，跟腱炎并不可怕，经过治疗一般可以治愈的。

张国栋

主治医师

广东省干部疗养院

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文章脚后跟疼痛的原因

脚后跟疼痛是一种常见骨科疾病，严重的疼痛会影响我们步行、日常生活，甚至影响我们的工作、睡眠等，给我们造成极大的困扰，究竟脚后跟疼痛的原因有哪些呢，现在就为大家作详细讲解。 1、骨刺：骨刺是退行性变的表现，很多人都有骨刺，疼痛产生的主要的原因是骨刺产生予周围组织反复摩擦，引起无菌性炎症，就会引起了我们脚后跟疼痛；2、跟腱炎：脚后跟疼痛与跟腱炎也有一定的关系。跟腱是小腿后方肌腱与跟骨相连的的纤维组织，跟腱炎就是因为长期劳损、磨损导致了无菌性的炎症。所以跟腱炎也是是引发脚后跟疼痛的原因之一哦；3、风湿、痛风和类风湿，特别常见于中老年人。这个病发病是有规律的，一般发生在换季或者是劳累或者人体免疫了下降的时候才会发病，并且这些病发病时间相对很长，反复引起疼痛；4、滑膜炎：因为肌腱与跟骨，皮下与肌腱处都有滑膜，反复摩擦时就容易引起滑膜增生、增生后就会渗出增加，局部刺激肌肉、血管神经等组织，可以引起慢性滑膜炎，引起反复疼痛及步行障碍；5、跟骨损伤：跟骨慢性损伤、骨折等原因，都会引起脚后跟疼痛。综上所述，脚后跟疼痛原因很多，我们需结合临床症状、查体及临床检查来确诊脚后跟疼痛的原因，对症治疗，一般可以缓解症状的。

张国栋

主治医师

广东省干部疗养院

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跟腱炎

李凯群

南方医科大学南方医院

姜晨轶

上海市第六人民医院

邓宇豪

上海市第六人民医院