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入院体重80今日体重81.2今天出去玩啦好开心好开心,今天还自己给自己加餐了耶,想吃就吃的感觉棒棒棒[派对R][派对R]离自主康复又近一步啦!
入院体重80今日体重81.8🥣早餐:普宁流沙肉蛋肠粉🥣午餐:鲜虾韭黄滑蛋肠粉🥣晚餐:金莎红米肠可算吃到肠粉啦馋死我了,感觉今天变成了吃播哈哈哈,能吃自己爱吃的食物感觉超棒的!!昨天忘记发惹不好意思[睡觉R]
入院体重80今日体重81没想到我的体重比前几天还降了所以姐妹们真的不用担心节食后恢复饮食体重会无限增长我差不多一个礼拜增了四斤今天就往回掉了[自拍R]不过我吃的比较干净没有吃零食但是吃饱饭也不会怎么馋零食诶反而节食的时候满脑子都是高热量今天时长没控制住下次得注意时间[捂脸R][捂脸R]
早餐🥣:梅干菜肉包鸡蛋午餐🥣:鸡翅豌豆炒肉炒黄芽白滑子菇汤晚餐🥣:鸡翅炖菜(花菜生菜莲藕)
进食障碍康复之无条件允许自己吃
不要🙅♀️如果有长期运动的习惯(重度强迫运动)忍不住的话可以做一些心率波动低的
我们想要的吻有一个我们想要的吻让我们渴望一生,那是灵魂对身体的轻触。海水恳求珍珠,张开它的蚌壳。百合花,多么热切地想要一个疯狂的爱人!在夜里,我打开窗,邀请月亮光临,并将它的脸与我的脸相贴。把我吸进你的呼吸。关闭语言之门,打开爱的窗户。月光不会由门而入,而只会跳进窗口。
不知道怎么办还是因为怕胖放弃从这个进食障碍的漩涡中得到的那些泡沫一样的美好不要等着心理能接受胖了再恢复饮食那样只会越拖越严重越陷越深难道就坐等去住院吗?等到一定要靠外界干预了再后悔吗?
走出进食障碍之感受越少,吃的越多
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