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我的线上问诊经历 那天早上，我突然感到一阵天旋地转，头晕目眩，几乎无法站立。一坐起来，这种感觉就更加剧烈。我尝试了颈腰痛颗粒和氨基酸葡萄糖片，但症状并未缓解。这让我感到非常焦虑，不知道该怎么办。 在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生非常耐心地询问了我的病情，详细了解了发病的过程和以往病史。 医生告诉我，我的症状可能与颈椎病有关，但需要进一步检查才能确定。他建议我去医院做相关检查，并告诉我了一些缓解症状的方法，如颈部功能练习、充足睡眠和避免长时间低头等。 在医生的建议下，我开始坚持做颈部功能练习，并注意调整生活习惯。一段时间后，我的头晕症状明显减轻，生活质量也得到了很大提升。 这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，我们可以在家中就能享受到专业的医疗服务，这真是一件令人欣慰的事情。
那天，我坐在电脑前，手捧着手机，通过京东互联网医院，向一位骨科医生寻求帮助。我描述了我的症状：脖子前倾，两边酸痛，还有隆起的包，以及连接脖子的骨头突出。医生非常耐心，他详细询问了我的病情，尽管我不能发送图片，但他通过我的描述，准确判断出我的问题可能与长时间低头有关。医生的建议很简单，但很实用：多用热毛巾热敷，每天三次，每次10分钟以上；贴上氟比洛芬凝胶贴膏，一贴24小时，隔天贴一次；避免长时间低头，多仰头，戴颈围；睡觉时使用低枕头，枕头高度约自己拳头高度；每天晚上睡觉前坚持趴着看电视或手机约5-10分钟；必要时可以口服颈痛颗粒。我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的症状有了改善。医生告诉我，这是一个过程，不必担心，慢慢来。我对他充满感激，不仅仅是因为他的专业，更因为他给予我的耐心和支持。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满信心。我希望更多的人能够通过互联网医院，得到及时、专业的医疗帮助。
那个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。我是一名来自广西玉林市的普通上班族，42岁的我最近一个月饱受手麻的困扰，肩颈部位贴了中药贴，针灸也做了四次，可手麻的问题依旧没有缓解。医生***的耐心倾听让我感到温暖，他不仅询问了我的症状，还细心地询问了我的生活习惯和工作环境。经过一番详细的分析，他建议我去拍个颈椎的核磁共振，看看是否有神经压迫的情况。我按照医生的建议去拍了片子，果然找出了病根。在医生的指导下，除了针灸，我还尝试了颈椎牵引和按摩。这些治疗手段虽然过程有些痛苦，但效果却是实实在在的。医生***的专业素养让我印象深刻，他不仅医术高明，还非常关心我的生活细节，给予我很多实用的建议。在京东互联网医院的这段经历让我感受到了科技带来的便利，也让我对医生这一职业有了更深的敬意。
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我的线上问诊经历 那天，我如往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是彭医生，请问有什么可以帮您的？” 我简单介绍了自己的症状：右背及肩部酸痛已经有一个月了，后期右手也有轻微酸痛感。彭医生耐心地询问了我具体的情况，并详细询问了我之前使用过的药物。 “您之前用过甲钻胺、塞来昔布、加巴喷丁、地奥司明片，但效果不明显？”彭医生的声音透着关切。 我点了点头，彭医生沉默了一会儿，然后说道：“这种情况一般先试试保守治疗，比如吃药、按摩、锻炼、针灸、理疗等。” 我听后心里有些不安，问道：“如果效果不好，又影响生活，那怎么办？”彭医生回答道：“如果保守治疗无效，那么就需要考虑手术了。” 听到“手术”二字，我心中一紧，但彭医生接下来的话让我安心了许多：“这个没什么严重不严重的，脊髓型颈椎病需要手术，而您的情况属于神经根型颈椎病，可以先保守试试。” 彭医生还为我开具了尼美舒利胶囊、甲钴胺胶囊及颈复康颗粒等药物，并告诉我待药师审核通过后，我可以预约购药。 挂断电话后，我心中充满了感激。彭医生不仅专业、耐心，还十分关心我的病情，让我对治疗充满信心。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷与高效。在这里，我可以随时随地与医生沟通，获取专业的医疗建议，这对于我这种工作繁忙的人来说，无疑是极大的便利。
那是一个晴朗的午后，我独自坐在电脑前，心中充满了对未来的迷茫。我是一位77岁的老人，名叫李大爷，两年前开始，我的右小腿肚开始出现疼痛，尤其是当我走路超过500米时，疼痛感愈发强烈。这让我十分苦恼，因为以前我可是个喜欢散步的人。在本地医院，医生们为我做了腰椎核磁检查，但认为我不具备手术指征。尽管我尝试了各种中药和西药，但效果并不明显。我的生活受到了极大的影响，我不得不放弃了一些我热爱的活动。后来，我了解到京东互联网医院，便决定尝试线上问诊。我选择了一位脊柱科的医生，通过视频对话，医生详细询问了我的病情，并给出了专业的诊断和建议。医生告诉我，我的疼痛可能与颈椎有关，建议我进行双下肢肌电图检查。我按照医生的处方，开始服用艾瑞昔布片和普瑞巴林胶囊。仅仅一周后，我就明显感觉到疼痛有所缓解，这让我对医生的治疗方案充满了信心。随着时间的推移，我的病情逐渐好转。医生告诉我，吃完5天的药后可以先停药观察，如果再疼了再继续吃。在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细心，让我对互联网医疗充满了信心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。
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那天晚上，我躺在床上，突然感觉胸口一阵烧灼感，紧接着是一阵针扎样的疼痛，仿佛电流穿过我的胸口，蔓延至后背。我一下子从床上坐了起来，那种疼痛让我无法入睡。我试着回忆，以前好像从来没有过这样的事情。第二天，我决定上网咨询一位医生。医生详细询问了我的症状，告诉我可能是神经痛，并建议我服用一些营养神经的药物。他还告诉我，这种疼痛可能与颈椎有关，建议我去医院做颈椎正侧位X光片检查。由于平时工作繁忙，我决定去我附近的良乡医院就诊。医生告诉我，良乡医院的X光片拍摄很快，建议我挂康复科，找崔爱锦或刘光亮医生就诊。然而，由于医生排班问题，我不得不选择其他时间段。在医生的指导下，我预约了良乡医院的挂号，并按照他的建议进行了检查。虽然过程有些繁琐，但医生的专业和耐心让我深感安慰。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性。无论身处何地，只要有网络，我们就可以得到专业的医疗建议。同时，这也让我更加重视自己的身体健康，时刻关注自己的身体状况。
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作者：张晓峰 主治医师 北京协和医院 骨科 颈椎病，一种常见的疾病，其发病原因主要是由于长期颈部负荷过重导致的。据统计，颈椎病患者主要集中在司机、教师以及长期从事电脑操作的上班族。因此，了解颈椎病的日常保健体操对于预防和缓解症状至关重要。 下面，我们将详细介绍几种颈椎病日常保健体操的做法，帮助患者缓解不适。 1. 仰头提颈 患者站立，头部微微后仰，双手交叉托住头后方，向上提托头颈。重复此动作30-50次，可同时配合胸背部后仰，有助于放松脊柱上部、胸廓、肩背等部位，达到放松关节的目的。 2. 颈部对抗力练习 患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，自然直立。反复做抬头看天、低头看地的动作。抬头时尽量上抬，以能看到头顶上方的物体为宜；低头时，下颌尽量内收。动作幅度由小到大，速度由慢到快，以患者能忍受为度。 3. 往后观望 患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大，但不要过大地增加幅度，次数也不要太多，一般20-30次即可。对于已经患有椎动脉型颈椎病的患者，不宜做此锻炼，以免引起跌倒。 4. 颈项侧弯 患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，分别作颈椎左右交替的颈椎侧弯活动，往返20-30次。 5. 前伸探海 患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈前伸并侧转，窥探前下方，犹如向海底探查物体一样，左右交替，反复进行。在练习时，动作要自然、连贯、和缓，头颈始终保持前屈位。 6. 回头望月 患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈转向身后，观看身后天空中的月亮。左右交替，如此反复15-30次。它能改善颈椎病有后仰及旋转受限者。 7. 金狮摇头 患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈先按顺时针方向环绕数周，再按逆时针方向环绕数周，或两种方向交替进行。摇头的速度不能快，动作不能大，以免发生跌倒。椎动脉型颈椎病及颈椎手术后的患者慎用此法，患有高血压、脑栓塞、贫血、内耳眩晕者禁用本方法锻炼。 体操做完后，颈部以感到舒适为度，不可过度疲劳，以免加重颈劳损。上述各项锻炼可有机地结合起来进行，亦可单独选择一两项进行。 颈椎病患者在日常生活和工作中要避免颈部受重时间过长，长期伏案工作的人应该每三个小时就来回扭动和按摩自己的颈部，这样才能有效地缓解颈椎病疼痛。另外，还要注意戒烟戒酒，避免精神紧张。
那天，阳光明媚，我如往常一样，在忙碌的生活中感到一阵突如其来的头疼。这种疼痛不同于以往，它让我不得不停下手中的工作，去寻求帮助。 我决定尝试互联网医院，通过线上问诊，希望能找到病因。在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的神经外科医生。他详细询问了我的症状，并告诉我需要先做一次CT检查，以排除脑部问题。 几天后，检查结果出来了。医生告诉我，CT结果显示脑子里没有问题，但颈椎可能会有问题。于是，我按照医生的推荐，挂了神经内科的号，并做了进一步的检查。 神经内科的医生告诉我，我的头痛可能与血压有关，并开了些降压药。同时，他也建议我去耳鼻喉科看看，因为上颌窦囊肿也可能导致头痛。 在耳鼻喉科，医生告诉我囊肿不算大，问题不大，只需观察。在神经内科，医生则调整了我的用药，并建议我适当休息，适度运动，以减轻压力。 在整个治疗过程中，医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心解答我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。 现在，我的头痛已经有所缓解，生活也恢复了正常。虽然治疗过程有些曲折，但我知道，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。
今天一大早，我就迫不及待地打开了京东互联网医院，预约了一位骨科专家。自从颈椎出了问题，胳膊总是疼，心里也一直忐忑不安。医生***亲切地与我打招呼，询问了我的症状，我告诉他最近抬胳膊疼，而且颈椎周围也疼。医生询问了我之前是否有治疗过，我表示没有。他说，最好能看一下之前的片子，以便确诊是否是颈椎引起的疼痛。我遗憾地告诉他片子弄丢了，只有体检报告。医生建议我拍下体检报告的照片，以便他更准确地判断。虽然有些不便，但我还是照做了。医生通过照片和报告，确定了我的病情确实是颈椎引起的。医生为我开了一些药物：英太青、乙哌立松、盘龙七。他告诉我按照说明书服用即可。虽然心中有些疑惑，但医生专业的态度让我对他充满了信任。在与医生的交流中，我感受到了他严谨的工作态度和深厚的专业知识。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。我非常感激这位医生，他让我感受到了医者的仁心和关爱。
那天，我带着颈椎疼痛和高血压的困扰，走进了互联网医院。刚一坐下，屏幕对面就出现了***医生温暖的面容。我向***医生详细描述了我的症状：颈椎沉重、太阳穴疼痛，坐立难安。***医生耐心地听我诉说，然后建议我先去骨科进行颈部CT或核磁共振检查，以确定是否由颈椎病引发的高血压。我照做了，检查结果显示，颈椎确实有些狭窄。但当我询问大连哪家医院的骨科大夫看的好时，***医生并没有直接推荐医院，而是进一步询问我是否有手麻的感觉。当得知没有后，***医生又建议我先排除颈椎压迫的问题。随后，***医生询问了我的家族病史和血压数值。得知我母亲也有高血压，并且我的血压数值达到了150mmHg时，***医生告诉我，我首先需要排除颈椎压迫的问题，然后才是心血管内科的检查。如果不是颈椎问题，还需要进一步检查肾脏病变、血管病变等继发性高血压的可能性。在整个过程中，***医生的语气始终温和，态度认真负责。他不仅给了我专业的建议，还告诉我医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我感受到了互联网医院的专业性和人性化。
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