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科普文章
2024年9月4日晚上，武汉市的李先生（化名）在家中突然接到了一个陌生电话。电话那头是一个年轻女子的声音，语气暧昧，声称自己是某知名男科专家，专门为男性朋友们解决各种“难言之隐”。李先生一开始有些犹豫，但被女子的专业术语和详细解释所打动，决定尝试一下这个“新型的在线诊疗服务”。然而，随着咨询的深入，李先生逐渐发现这位所谓的“专家”并没有真正的医学背景，甚至连基本的解剖知识都缺乏。更让人担忧的是，她开始向李先生推荐一些不明来源的药物，声称可以“彻底解决问题”。李先生的警惕性被激发，他立即挂断了电话，并决定寻找真正的专业医疗帮助。第二天，李先生通过京东互联网医院预约了一位资深的男科医生。医生详细询问了他的症状和病史，并进行了全面的身体检查。最终，医生给出了正确的诊断和治疗方案，并且告诫李先生要警惕那些不负责任的“在线专家”，避免被误导或欺骗。李先生对京东互联网医院的服务非常满意，称赞医生的专业素养和人性化关怀。他也希望更多的人能够通过正规渠道获取医疗服务，避免走弯路或受到伤害。
在成都市的一家医院里，一个年轻的父母带着他们5个月大的宝宝来到了儿科。宝宝从出生开始就没有睡过安稳觉，白天晚上都是一样，半小时就醒一次，经常扭动身体，甚至扭得哭闹不止，吐奶。父母非常焦虑，担心宝宝的健康问题。经过初步检查，医生建议他们尝试使用深度水解蛋白奶粉喂养，并强调了小婴儿后期需要复查的重要性。父母感激医生的专业建议，决定在家中调整宝宝的饮食和生活习惯，并在需要时随时联系医生。随着时间的推移，宝宝的睡眠质量逐渐改善，父母也从中获得了宝贵的经验和知识。这次的线上问诊经历让他们深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。他们不再需要长时间排队等待，或者担心宝宝在外面感染疾病。只需通过手机或电脑，就能与专业的医生进行沟通和交流，获取到准确的诊断和治疗建议。同时，他们也意识到，线上问诊并不是万能的，仍然需要定期到实体医院进行检查和复查，确保宝宝的健康状况得到全面的评估和管理。
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头皮屑、干燥易断的头发（无光泽、白发）、脱发都是常见的头发问题，可能与营养素的缺乏有关。以下是一些可能缺乏的营养素及其所需食物：1. 头皮屑：可能缺乏维生素B12、维生素F、维生素B6，所需食物包括动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品、植物油、花生、葵花子、胡桃等。2. 干燥易断的头发（无光泽、白发）：可能缺乏复合维生素B、对氨基苯甲酸、维生素F、碘，所需食物包括酵母、啤酒酵母、白花豆、葡萄干、甜瓜、植物油、花生、葵花子、胡桃、碘鱼贝类、加碘盐、奶制品等。3. 脱发：可能缺乏维生素H、肌醇、氯、复合维生素B、维生素C、叶酸，所需食物包括啤酒酵母、坚果类、牛肝、动物肾脏、糙米、未精制加工的糖蜜、动物肝脏、卵磷脂、未精制加工的谷类制品、柑橘类、一般食盐、酵母、啤酒酵母、干白花豆、葡萄干、甜瓜、柑橘类、青胡椒、蕃茄、甘蓝菜、马铃薯、新鲜绿色叶菜、水果、动物肝脏、营养干酵母等。
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注意力不集中可能是由多种营养素缺乏引起的，如缺锌、缺铁、缺镁、缺钙、缺维生素B12等。这些营养素对大脑功能至关重要，缺乏时可能导致神经递质传递受阻、贫血、神经传导异常等症状，进而引起注意力不集中。补充相应的营养素，如葡萄糖酸锌、复方硫酸亚铁叶酸片、门冬氨酸钾镁片、碳酸钙D3咀嚼片和甲钴胺片等，有助于改善症状。建议进行相关检查，并根据医生建议进行治疗。
2024年9月5日，徐汇区的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生主诉自己最近总是忘东忘西，记忆力下降，怀疑可能是甲状腺或大脑问题。医生首先询问了李先生的睡眠和情绪状况，李先生表示偶尔会熬夜，情绪忽高忽低，人容易激动。医生建议李先生可以查甲状腺功能和脑磁共振，排除器质性病变。李先生表示如果只查一个，应该查甲状腺功能。医生强调，年轻人记忆力减退，一般和情绪、睡眠相关，但也不能排除其他因素的影响。李先生对医生的建议表示满意，并打算在近期去医院进行相关检查。这次线上问诊体现了医生的专业素养和优良品质。医生不仅能够准确评估患者的病情，还能够以友善的方式与患者交流，提供支持和建议。同时，医生也尊重患者的意见和选择，给予了患者充分的自主权。这样的医患关系无疑会让患者感到更加信任和安心。
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随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。人们普遍认为肥胖与高热量饮食、精制食品等因素密切相关。然而，近期研究表明，夜晚的照明光也成为了导致肥胖的罪魁祸首。美国俄亥俄大学的研究发现，晚上的照明光，即使再微弱，也会导致体重增加，即使饮食均衡和积极锻炼也无法避免。研究人员通过对三组幼鼠进行的实验，揭示了夜晚照明光对体重的影响。第一组幼鼠接受持续照明；第二组幼鼠住在类似自然的环境中，拥有16小时照明和8小时黑暗；第三组与第二组相似，只是将8小时黑暗换成类似黄昏的微光。结果显示，第一、三组老鼠增加的体重较第二组多出近50%，体脂肪较高，葡萄糖耐受力下降。研究人员发现，被迫在白天摄食的老鼠，增加的体重确实会比晚间摄食、或是任何时间都能取得饲料的老鼠多出约10%。这表明，夜晚的光线让老鼠在错误的时间摄取了食物，影响了其新陈代谢。除了夜晚照明光，其他因素也可能导致肥胖，如睡眠不足、亲友肥胖、空调、感冒、基因变异、激素水平等。因此，预防肥胖需要综合考虑多种因素，采取综合措施。针对肥胖问题，我们可以采取以下措施：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2. 避免熬夜，减少夜晚的照明时间。3. 控制饮食，避免高热量、高脂肪食物。4. 积极锻炼，增加身体活动量。5. 保持良好的心态，避免过度压力。
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在日常生活中，我们常常认为多吃少动是导致肥胖的主要原因。然而，科学研究揭示了七个令人意想不到的肥胖原因，让我们对肥胖有了更深入的了解。首先，睡眠不足是导致肥胖的重要因素之一。研究发现，每天睡眠不足4小时的人，肥胖的可能性比睡眠正常的人增加73%。睡眠不足会影响体内促进食欲因子的水平，使人更容易感到饥饿。其次，肥胖具有一定的“传染性”。研究发现，如果一个人的朋友是胖子，那么他患肥胖的可能性会增加57%。这可能是因为肥胖的朋友或亲戚会影响一个人的饮食结构和生活方式。空调的使用也可能导致肥胖。空调让我们总是处于恒温环境中，导致体内热量调节机制受阻。在寒冷的天气里，我们的身体会自动消耗脂肪以保持温暖；而在炎热的天气里，食欲会降低。使用空调的人，由于热量调节机制受阻，更容易肥胖。此外，一些病毒也可能导致肥胖。研究发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。基因变异也可能导致肥胖。英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。最后，饮食摄入过多热量也是导致肥胖的重要因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。因此，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
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我和丈夫一直很关心我们1岁4个月大的孩子的健康。最近，我们注意到他腿部有些弯曲，头发也比同龄孩子少。我们开始担心，是否是因为缺乏某种营养素？我们决定寻求专业的医疗建议。由于疫情的影响，我们选择了在京东健康上进行线上问诊。通过视频通话，我们向医生详细描述了孩子的症状。医生非常耐心地听完我们的描述后，给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我们，孩子的症状可能是由于脾虚引起的。脾虚是中医中的一种概念，指的是脾脏功能失调，导致消化吸收能力下降，影响营养的吸收和利用。医生建议我们首先补充维生素D和钙，这两种营养素对于骨骼和牙齿的健康至关重要。同时，医生也提醒我们需要检查微量元素水平，以确定是否存在其他营养素的缺乏。我们按照医生的建议，给孩子服用了葡萄糖酸钙和维生素D。经过一段时间的治疗和调理，孩子的腿部弯曲有所改善，头发也开始变得浓密起来。我们非常感谢医生和京东健康提供的便捷服务，帮助我们解决了孩子的健康问题。
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随着全球化的发展，人们的生活节奏越来越快，频繁的跨时区旅行导致很多人都会遇到倒时差的问题。这不仅影响人们的日常生活，还可能对健康造成潜在威胁。近日，英美科学家在《科学》期刊上发表了一项突破性研究，他们发现了控制生物钟的关键基因“per1”，并有望利用这一发现开发出有效的“倒时差药”。生物钟是人体内的一种自然节律，它影响着我们的睡眠、饮食、情绪等生理和心理活动。研究发现，大脑中的“视交叉上核”(SCN)区域是生物钟的控制中心。科学家们在SCN区域发现了两种功能不同的细胞，其中操控生物钟的“per1”基因就存在于这些细胞中。这一发现为开发治疗时差反应的药物提供了新的思路。目前，时差反应的治疗方法主要包括调整作息时间、服用褪黑素等。然而，这些方法的效果并不理想。如果“倒时差药”能够成功开发出来，将为那些经常跨时区旅行的人带来福音。此外，这一研究还可能对癌症、情绪失常、老年痴呆和内分泌失调等与生物钟紊乱相关的疾病的治疗产生重大影响。除了研究“倒时差药”之外，科学家们还发现，除了“per1”基因之外，还有其他基因也参与到生物钟的调控过程中。这意味着，未来可能会有更多种类的生物钟药物问世，为人类健康事业做出更大贡献。总之，英美科学家在生物钟研究方面取得的突破性进展，为我们带来了希望。相信在不久的将来，我们将会享受到更加便捷、健康的旅行体验。
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在现代社会，越来越多的女性发现自己体重突然增加，尽管她们并没有过度饮食，甚至经常运动。这究竟是什么原因导致的呢？以下我们将探讨七个意想不到的导致发胖的原因。1. 缺乏睡眠：肥胖的隐形杀手研究表明，每天睡眠不足4小时的人群，比睡眠充足的人群更容易肥胖。睡眠不足会影响人体激素水平，增加食欲激素的分泌，从而导致体重增加。2. 社交圈：肥胖的“传染源”研究表明，如果一个人的朋友或家人是胖子，那么他/她患肥胖的可能性也会增加。这是因为社交圈中的饮食习惯和生活方式会相互影响。3. 空调：调节热量机制受阻空调让我们生活在一个恒温的环境中，这导致我们的身体无法通过调节体温来消耗热量。长期使用空调的人更容易出现体重增加的情况。4. 病毒感染：病毒可增加脂肪研究发现，某些病毒感染会导致人体脂肪细胞迅速增加，从而导致体重增加。5. 基因变异：遗传因素不容忽视一些基因变异会导致人体更容易发胖。拥有这种基因变异的人，即使饮食和运动习惯良好，也更容易出现体重增加的情况。6. 激素失衡：控制饥饿感的激素缺失瘦素是一种控制饥饿感的激素。缺乏瘦素的人更容易感到饥饿，从而摄入更多的热量，导致体重增加。7. 饮食习惯：热量摄入过多饮食仍然是影响体重的重要因素。过度摄入高热量食物会导致体重增加。
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