科普文章
那天，我像往常一样，在繁忙的工作之余安排了体检。结果，我发现了一个让我措手不及的问题——我的肾小球滤过率低，而在此之前，这个指标一直是正常的。我立刻联系了在线的肾病内科专家，希望能得到一些指导。 医生首先询问了我的既往病史，得知我有高血脂两年，一直服用非诺贝特和瑞舒伐他汀，但没有高血压和高血糖。医生还询问了我是否有服用中草药、保健品、止痛药等，以及是否有其他慢性疾病。 当我提到3个月前我的血肌酐和滤过率都正常，但今天查出了低值时，医生建议我提供之前的报告。尽管我暂时没有身边，但我保证之前的检查结果是正常的。医生告诉我，肾小球滤过率是根据肌酐计算出来的，这份报告可能不太准确。 医生建议我暂停服用非诺贝特，并建议我复查肾功能，包括肌酐清除率和尿肾7项。他还提到，胱抑素C也是反应肾功能的一项指标，而我的胱抑素C值也升高了，这表明可能存在肾功能损伤。 我感到有些担心，但医生的话让我安心。他告诉我，这只是建议，我需要前往医院进行进一步检查。我决定明天就去复查，并严格按照医生的指示行事。 这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和专业。虽然只是简单的交流，但医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来有了更多的信心。
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随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是腰腹部脂肪的积累。以下是一些基于平衡球和实心球的瘦腰腹方法，帮助大家轻松塑造完美身材。一、平衡球瘦腰1. 双脚和脚踝放在平衡球上，手臂垂直撑地，身体从头到脚形成一条直线。2. 曲起膝盖，用腿部的力量把平衡球往胸部的方向带，暂停三秒钟，然后再用脚把球往后带回起始位置。3. 重复10次，做3组。二、平衡球瘦腰腹1. 躺在垫子上，双手横放在身体两侧，小腿放在平衡球上。2. 臀部抬起，从肩膀到双脚形成一条直线。3. 脚踩着平衡球，曲起膝盖，让球往身体方向滚动。4. 停留三秒钟，然后用脚把球带回初始位置，然后臀部着地。5. 重复10次，做3组。三、实心球瘦侧腰1. 双手举起一个实心球过头顶，手臂稍微弯曲，两脚与肩膀同宽。2. 用力往斜右方扔下实心球。3. 捡起球，换斜左方重复一次。4. 两边各做10次。四、实心球瘦侧腰腹1. 坐在地上，曲起膝盖，脚掌平放在地上。2. 手臂直直举起实心球，身体往后倾斜45度。3. 身体向右扭转，手臂直直往右下方，球不要触地。4. 停留两秒钟，然后扭向左下方。5. 重复10次。五、平衡球+实心球瘦腰腹1. 两手捧一个实心球，右脚弯曲放在平衡球上，左膝盖弯曲。2. 右脚滚动平衡球直至与地面平行，上本身前倾，手臂与地面垂直，让实心球碰触地面。3. 回到初始位置，重复10次。六、减肥方法推荐除了运动减肥，合理的饮食和良好的生活习惯也是非常重要的。1. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。2. 保持良好的作息时间，避免熬夜。3. 保持良好的心态，减少压力。4. 定期进行体检，关注自己的身体状况。想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“减肥小妙招”，九姑娘马上告诉你！
我是一个患有局灶节段性肾小球硬化的患者，从2019年7月份开始，我一直在互联网医院接受线上问诊和治疗。医生在诊疗过程中非常细心和耐心，始终以我的病情为重，给予我专业的建议和治疗方案。医生在问诊中提醒我必须完整查看病例后开始诊疗，为了确保治疗效果，医生询问我近期服用的药物和剂量，然后开具了合适的处方。我提出了购药的问题，医生给予了耐心的回答，让我感到很安心。经过药师审核，我的处方顺利通过，我可以自行选择在哪家药店购药。医生在结束问诊时再次提醒我，医生的建议仅供参考，如果有不适应该及时就诊。整个问诊过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻。
那天，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我拿起手机，轻轻点开了京东互联网医院APP。医生你好，这是我开场的第一句话，屏幕对面，一位温柔的声音回应了，您好，您想咨询什么问题？我有些紧张，但尽量保持镇定，体检报告显示肾小球滤过率偏低，严重吗？这句话从我嘴里缓缓流出。医生没有立即回答，而是细心地询问了更多关于我的情况，让我感受到了专业与关怀。经过一番交流，医生告诉我，您现在血肌酐没有升高，定期复查肾功能即可。听到这里，我心中的一块大石落地。但紧接着，我又提出了新的疑问，大概多久复查呢？医生耐心地回答，您化验尿常规了吗？我摇了摇头，表示自己还没有。医生随即给出了建议，建议您6个月到1年复查肾功能，定期肾内科随诊。听到这里，我心中充满了感激，医生不仅解答了我的疑问，还为我提供了专业的建议。在结束咨询之前，医生还告诉我，如果以后再有肾脏疾病相关的问题，欢迎您再次找我咨询！这句话让我感受到了医患之间的信任与尊重。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在忙碌的生活中，我不再需要排队等待，只需一部手机，就能享受到专业的医疗服务。更让我感动的是，医生的专业素养和人文关怀，让我感受到了温暖与希望。
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脂蛋白肾小球病检查 一、检查方法 1. 尿液检查 脂蛋白肾小球病患者通常会出现不同程度的蛋白尿，24小时尿蛋白定量在1g～3g之间，并伴有镜下血尿。 2. 血液检查 血液检查显示患者存在不同程度的高脂血症，其中血浆三酰甘油水平升高明显，胆固醇中主要以极低密度脂蛋白及中等密度脂蛋白升高为主。实验室检查中最具特征意义的是血浆载脂蛋白E水平的明显升高。 3. 光镜检查 光镜下，脂蛋白肾小球病的特征性病变为肾小球毛细血管腔高度扩张，腔内为大量淡染、网状物质所填充，毛细血管呈气球样改变。肾小球系膜细胞及基质常呈轻度增生。 4. 电镜检查 电镜下，表现为毛细血管明显扩张，腔内充满大量大小不等及电子密度不一的颗粒。系膜区早期仅表现为轻度增生，病变进展时，系膜区明显增宽，系膜细胞及系膜基质增生。 5. 免疫荧光检查 常规免疫荧光染色如IgG、IgA、IgM、C1q、Fg染色无特征性改变。采用针对脂蛋白及载脂蛋白的单克隆抗体染色发现肾小球毛细血管腔内有β脂蛋白及apo E的沉积。 二、诊断与治疗 脂蛋白肾小球病的诊断主要依靠临床表现、实验室检查和影像学检查。治疗方面，主要包括药物治疗、饮食控制和生活方式干预等。 三、日常保养 脂蛋白肾小球病患者在日常生活中应注意以下几点： 保持良好的饮食习惯，低脂、低盐、高纤维饮食。 适当进行体育锻炼，增强体质。 避免过度劳累和情绪波动。 定期复查，及时调整治疗方案。 四、医院与科室 脂蛋白肾小球病的治疗主要在肾脏科进行。患者应选择正规医院进行治疗，并积极配合医生进行各项检查和治疗。
在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于肾小球50的问题。医生充分了解患者病情后，给予了详细的建议和治疗方案。患者在与医生的沟通中感受到了医生的耐心和细心，对医生的专业知识和人性关怀深感敬佩。医生为患者开具了处方，并温馨提示患者在用药期间如有不适及时就诊。患者对医生的服务非常满意，表示会按照医嘱用药，并预约了复诊。问诊结束后，患者对互联网医院的便捷复诊服务印象深刻，感叹医疗技术的进步和便民利民之处。
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随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。瑜伽作为一种低强度、低风险的锻炼方式，受到了广泛的欢迎。其中，瑜伽小球作为一种新兴的瑜伽辅助工具，因其便捷性和趣味性而备受青睐。瑜伽小球，顾名思义，就是用来进行瑜伽练习的小球。它通常由柔软的橡胶制成，大小约为手掌大小。与传统的瑜伽球相比，瑜伽小球更加轻便，易于携带，可以随时随地开展瑜伽练习。瑜伽小球的优点主要体现在以下几个方面：1. 增加练习的趣味性：瑜伽小球独特的形状和质地，可以增加练习的趣味性，让瑜伽练习变得更加轻松愉快。2. 提高练习效果：瑜伽小球可以帮助练习者更好地控制动作的幅度和力度，从而提高练习效果。3. 保护关节：瑜伽小球可以分散身体重量，减轻关节压力，降低运动损伤风险。4. 促进身体平衡：瑜伽小球可以帮助练习者更好地感知身体，提高身体平衡能力。5. 放松身心：瑜伽小球的轻柔触感可以帮助练习者放松身心，缓解压力。以下是一些常见的瑜伽小球练习动作：1. 球上坐：坐在瑜伽小球上，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧，保持背部挺直，进行深呼吸。2. 球上仰卧起坐：仰卧在瑜伽小球上，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧，进行仰卧起坐。3. 球上倒立：仰卧在瑜伽小球上，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧，进行倒立。4. 球上伸展：仰卧在瑜伽小球上，双脚平放在地面上，双手向上伸展，进行全身伸展。5. 球上旋转：坐在瑜伽小球上，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧，进行旋转。瑜伽小球作为一种新兴的瑜伽辅助工具，具有很多优点。通过正确的练习方法，瑜伽小球可以帮助我们达到更好的锻炼效果，提高生活质量。
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肾小球滤过率下降是肾脏功能异常的重要指标之一，它反映了肾脏的滤过功能。当肾小球滤过率下降时，患者可能会出现一系列症状。 1. 尿量减少：肾小球滤过率下降会导致尿量减少，这是最常见的症状之一。患者可能会出现少尿或无尿的情况。 2. 水肿：由于肾小球滤过率下降，体内的水分和钠盐不能及时排出，导致水分在体内积聚，引起水肿。水肿通常首先出现在眼睑、脚踝等部位。 3. 恶心、呕吐：肾小球滤过率下降会影响电解质平衡，导致体内出现电解质紊乱，引起恶心、呕吐等症状。 4. 血压增高：肾小球滤过率下降会导致体内水分和钠盐过多，引起血压增高。 5. 肌肉酸痛：肾小球滤过率下降会导致体内代谢产物积聚，引起肌肉酸痛等症状。 患者出现上述症状时，应及时就医。医生会通过检查肾功能、尿常规、肾脏彩超等相关指标来初步评估病情。 引起肾小球滤过率下降的原因有很多，常见的包括： 1. 肾小球肾炎：肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，它会导致肾小球滤过率下降。 2. 糖尿病肾病：糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，它会导致肾小球滤过率下降。 3. 肾病综合征：肾病综合征是一种以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为主要特征的肾脏疾病，它会导致肾小球滤过率下降。 4. 高血压肾损害：长期高血压会导致肾脏损害，引起肾小球滤过率下降。 治疗肾小球滤过率下降的方法主要有以下几种： 1. 控制血压：高血压是导致肾小球滤过率下降的重要原因之一，因此控制血压对于治疗肾小球滤过率下降至关重要。 2. 控制血糖：糖尿病肾病是导致肾小球滤过率下降的重要原因之一，因此控制血糖对于治疗肾小球滤过率下降至关重要。 3. 控制尿蛋白：尿蛋白是肾小球滤过率下降的重要指标之一，因此控制尿蛋白对于治疗肾小球滤过率下降至关重要。 4. 药物治疗：根据患者的具体病情，医生可能会给予患者一些药物治疗，如ACE抑制剂、ARBs、利尿剂等。 5. 透析治疗：对于肾功能严重损害的患者，可能需要进行透析治疗。 除了药物治疗外，患者还需要注意以下事项： 1. 低盐饮食：低盐饮食有助于减轻肾脏负担，降低血压。 2. 低蛋白饮食：低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担，延缓肾脏功能恶化。 3. 适当运动：适当运动有助于提高身体免疫力，改善血液循环。 4. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高治疗效果。
我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业，给我提供了详细的诊疗建议。医生在完整查看我的病例后，询问了我的病情并给出了诊疗方案。他首先询问了我的基础病史，然后对我的肾小球过滤率进行了评估，并给出了针对性的治疗建议。他耐心地解释了我的病情，并建议我进行核医学检查以确定肾功能是否受损。医生在沟通中表现得非常友善和细心，他详细解释了我可能的病因和治疗方法，并建议我定期复查、动态监测肾功能。在结束问诊后，医生还提醒我，如果需要诊疗，应前往医院就诊。这次线上问诊让我对互联网医院有了更深的了解，也让我对我的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议进行后续的治疗和复查，感谢医生的专业建议和耐心指导。
那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。我知道，这是我的第一次线上问诊，而我面对的是一位来自京东互联网医院的医生。医生首先问了我一些基本信息，然后耐心地听我讲述了我的病情。我告诉他，最近体检发现肾小球滤过率低，但无症状，而且我有两年高血脂的病史。我正在服用非诺贝特和瑞舒伐他汀，血压和血糖一直正常。医生很专业，他告诉我，肾小球滤过率的数值可能会因为年龄和肌酐水平的计算而有一定的误差，真正的肾小球滤过率需要通过肾脏核素显像来检测。他建议我不用担心，但需要复查其他检查。我告诉他，我不打算复查。医生尊重了我的决定，并告诉我，只要年度定期体检就可以。医生还特别提醒我，重点是把血脂降下去。我问他血脂的用药是否需要调整，他告诉我不需要。他还提到了去年体检时转氨酶的问题，问我瑞舒伐他汀是否可以继续吃。我得到了肯定的回答，医生还告诉我，只有当转氨酶超过正常值的两倍时才需要处理。整个过程中，我感受到了医生的专业和关怀。他不仅解答了我的疑问，还给予了我很大的安慰。我非常感谢他的帮助。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解，也让我对未来的治疗有了信心。
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