科普文章
今天是个晴朗的早晨，我带着孩子来到了位于沈阳市的创伤科互联网医院进行咨询。孩子今年20岁，身高只有1米65，这让我非常担忧。在与医生***的线上交流中，我详细描述了孩子的状况，他耐心地听我讲述，并询问了一些问题。医生***告诉我，孩子的情况可能与骨龄有关，如果年纪和身高相差较大，可以通过药物干预。他建议我带孩子去拍个片子，看看骨骺是否闭合。在医生的指导下，我选择了就近的一家医院进行拍摄。拍摄结束后，我将片子发送给了医生***。他仔细分析了片子，告诉我孩子的骨骺已经闭合，药物干预的效果可能不大。尽管结果并不乐观，但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。他不仅给出了专业的建议，还鼓励我要有信心，保持乐观的心态。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心的态度以及便捷的服务让我感到非常满意。我相信，在未来的日子里，互联网医院将为我们带来更多的便利和帮助。
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时间：2024年7月9日 人物：我，一位骨折患者，一位来自创伤科的医生 事件：通过互联网医院进行线上问诊，讨论我的恢复情况和治疗方案。 在我骨折手术后，手臂无力，尤其是大臂，而且后背时常感到烫热。我通过网络平台预约了一位来自创伤科的医生进行线上咨询。 医生在详细了解了我的病情后，提醒了我一些重要的注意事项，并告诉我每个人的骨折情况都是独特的，不能进行对比。他为我制定了一系列康复训练计划，包括钟摆运动、爬行训练和回旋训练。 在咨询过程中，我提到了爬墙尝试过，但手臂无力，医生也注意到了我突出的地方酸疼。他告诉我，整个恢复过程大约需要4到6周的时间。 在讨论中，医生还提到了肌力恢复的重要性，并建议我前往专业的康复训练机构进行功能训练。我也询问了关于饮食的问题，医生建议我遵循清单饮食，并补充高蛋白食物。 在咨询的最后，医生告诉我，我的抬手困难可能是由于腋神经损伤造成的，并询问了我对此的看法。我了解到，肌肉萎缩可能是由于神经损伤导致的，而修复难度因个体差异而异。 这次线上问诊让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答让我对康复充满了信心。尽管我需要前往医院进行进一步的检查和治疗，但我相信，通过互联网医院和线下医院的结合，我一定能够战胜病痛。
我的线上问诊经历 那天，我通过互联网医院预约了***医生的在线问诊。虽然我们没有见过面，但通过屏幕，我感受到了医生的热情和专业。 我向医生详细描述了我的病情，包括手部手术钢板断裂和骨不连的情况。医生耐心地询问了我手术的经过和目前的感觉，让我感到非常安心。 医生告诉我，我的骨头生长情况并不理想，需要进行植骨手术。虽然我有些犹豫，但医生用她的专业知识和温暖的语气给了我很大的鼓励。 在医生的指导下，我了解了手术的必要性以及可能的后果。虽然我担心手术后的恢复，但医生告诉我，只要我遵循医嘱，保持良好的心态，一定能够恢复健康。 通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的责任感和关爱。我相信，在医生的照顾下，我一定能够战胜病痛，迎接美好的生活。
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运动，作为增强体质、预防疾病的有效手段，越来越受到人们的重视。然而，正确的运动方式固然重要，运动后的休息方式也同样关键。运动后，人体会经历一系列的生理变化，如肌肉酸痛、心跳加速、体温升高等。如果不采取正确的休息方式，可能会导致以下问题：1. 血液循环受阻运动后立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加剧机体疲劳。建议运动结束后进行一些放松活动，如慢跑、舒腿运动等。2. 体温骤降运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水，会导致毛细血管骤然收缩，降低身体抵抗力，容易引发感冒、腹泻等疾病。3. 消化不良运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，容易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐等症状。4. 呼吸道不适运动时人的呼吸加速，机体需要保证足够的氧气摄入量。如果运动后立即吸烟，会使肺内含氧量减少，出现胸闷、气喘、呼吸困难等症状。5. 心脑血管意外运动后立即洗热水澡，会增加体表的血流量，引起心脏、大脑供血不足，有发生心、脑血管意外的危险性。因此，运动后应采取以下休息方式：1. 做好放松活动运动结束后，进行一些放松活动，如徒手操、步行、放松按摩等，有助于消除肌肉疲劳，快速恢复体力。2. 保持适当的温度运动后不要立即进入空调房间或风口，以免打破正常的生理调节机能。3. 注意饮食运动后不宜立即进食，建议休息30分钟后再进食。4. 避免吸烟运动后不宜立即吸烟，以免影响呼吸系统健康。总之，正确的运动后休息方式对于恢复体力、预防疾病至关重要。
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那是一个普通的周二，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我，一个来自山东德州的小镇居民，正在经历一场特别的医疗之旅。那天，我的左脚大脚趾不幸骨折，疼痛让我难以忍受。在家人建议下，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。互联网医院的工作人员热情地接待了我，并迅速安排了一位经验丰富的创伤科医生为我进行远程诊断。医生详细询问了我的病情，并仔细查看了我上传的X光片。医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了明确的诊断结果，还为我提供了详细的康复建议。他说，我的骨折位置很好，恢复情况也很乐观。在医生的指导下，我开始按照他的建议进行康复训练。尽管过程中遇到了一些困难，但医生始终鼓励我，让我有信心继续下去。然而，在一次康复训练中，我不小心自己拆了石膏。当我紧张地询问医生会有什么影响时，他告诉我，只要避免患肢负重及剧烈运动，防止骨折移位，就不会有什么大问题。在医生的鼓励下，我重新调整了康复计划，每天坚持进行适量的活动，如脚后跟着地走几百米。渐渐地，我的脚趾恢复了力量，疼痛也减轻了许多。这段经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生们无私的关爱和帮助。如今，我的脚趾已经完全康复，我可以重新投入到工作和生活中。感谢那位来自京东互联网医院的创伤科医生，是他让我重新找回了健康和快乐。
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那天，我像往常一样在工地上忙碌着，却没想到一场意外突然降临。一个木块砸在了我的手臂上，当时疼痛难忍，我甚至能看见骨头。紧急送往附近医院，医生在为我缝合伤口时，我妻子发现有几根白色的像筋一样的东西断了。医生只是简单地将伤口缝合，并未过多解释。如今，已经过去了20天，我的手臂依然有些不适。手指头时常感觉麻麻的，胳膊上的筋也时常疼痛。我不禁有些担心，于是决定通过线上问诊寻求帮助。我选择了京东互联网医院，预约了一位创伤科的医生。医生在详细询问了我的病情后，建议我做一个核磁共振检查，看看韧带是否恢复良好。虽然心中有些忐忑，但医生的专业和耐心让我渐渐放下心来。在医生的指导下，我按时做了检查，并且按照医嘱进行康复训练。渐渐地，我的手臂感觉好多了，手指头的麻木感也逐渐消失。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅为我提供了专业的治疗建议，还耐心解答了我的疑问。我相信，在互联网医院的支持下，我的康复之路会更加顺利。
那是去年底，我因为一次意外受伤，导致腿部不适。在朋友推荐下，我决定尝试互联网医院进行咨询。那天，我联系到了一位来自创伤科的医生，他叫张医生。 张医生非常耐心，他详细询问了我的症状，并要求我上传了片子。经过仔细分析，他告诉我，虽然片子显示没有太大问题，但我的症状可能是由于伤后长期活动量少引起的肌肉力量下降和骨质疏松。 张医生建议我进行腰背肌肌力和臀大肌肌力的锻炼，并开始抗骨质疏松治疗。他告诉我，多晒晒太阳，口服碳酸钙片，以及使用鲑鱼降钙素鼻喷剂都是很好的方法。 在接下来的几个月里，我按照张医生的建议进行治疗。起初，我感到有些困难，但随着时间的推移，我发现自己的症状确实有所改善。每次咨询，张医生都会提醒我注意事项，并调整治疗方案。 虽然我们之间没有见过面，但张医生的专业和耐心让我倍感温暖。他就像一位朋友，始终关注着我的病情变化。如今，我已经可以正常行走，这都离不开张医生的帮助。 通过这次互联网医院的经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我们无需花费大量时间排队等候，就能得到专业医生的诊断和治疗建议。互联网医院，让医疗更加贴近生活。
运动是现代人保持健康的重要方式之一，但与此同时，运动损伤也成了常见的健康问题。那么，如何正确地恢复运动损伤呢？本文将为您介绍四种常见的运动损伤恢复方法，帮助您尽快恢复健康。一、及时处理，防止二次伤害运动损伤发生后，首先要及时处理，避免二次伤害。如果出现肿胀、疼痛等症状，应立即进行冷敷或喷洒云南白药等药物，以减轻症状。如果怀疑骨折，应立即停止运动，并尽快就医。在前往医院的途中，尽量减少对患肢的活动，以免加重伤势。二、调整饮食，补充营养合理的饮食对运动损伤的恢复至关重要。在恢复期间，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重炎症反应。三、冷热敷结合，促进消肿止痛对于扭伤、拉伤等软组织损伤，可以采用冷热敷相结合的方法。在急性期，可先用冷敷，以减轻肿胀和疼痛。待肿胀消退后，再进行热敷，以促进血液循环，加速恢复。四、适当按摩，加速恢复在恢复期间，适当进行按摩可以帮助加速血液循环，缓解肌肉紧张，促进损伤部位的恢复。但要注意，按摩应在专业人员的指导下进行，避免加重伤势。五、注意休息，避免劳累恢复期间，要注意充分休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有助于身体恢复。同时，要保持良好的情绪状态，避免焦虑、抑郁等负面情绪对恢复产生不利影响。总之，运动损伤的恢复需要耐心和坚持。通过合理的处理方法和科学的恢复措施，相信您一定能够尽快恢复健康，重返运动场。
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唐丹，国务院特殊津贴专家，广东省工伤康复中心主任，主任医师，教授，硕士研究生导师。中国康复医学会常务理事、广东省康复医学会副会长，全国工伤康复专家咨询委员会委员、全国工伤康复辅助器具专家组副组长、卫生部专科医师准入试点工作专家组成员。南方医科大学、广州中医药大学客座教授。唐丹作为国内康复领域的资深专家，用仁心仁术书写大爱人生，曾被评为第九届“广州市十佳青年”、“广州市科普工作先进工作者”、“优秀共产党员”，2010年被中国科协评为全国康复医学界仅有的三个优秀科技工作者之一，2012年被人社部授予“全国人力资源社会保障系统先进工作者”荣誉称号。2015年被国务院评为“享受国务院特殊津贴专家”。 国内工伤康复的开拓者、领军人 在国内康复事业发展缓慢，工伤康复尚属空白的情况下，他借鉴国际经验，在国内首次提出了工伤康复完整的理论体系，首次明确了工伤康复的内涵、服务范围、服务手段和管理路径，首次提出“以医疗康复为基础、职业康复为核心”的工伤康复模式，并积极倡导“先治疗康复，后评残补偿”的新理念，使我国工伤康复在观念上与国际接轨。首创“强化康复训练与重视康复辅助技术并举”“两条腿走路”的康复治疗路径，推动康复服务模式改革。首次实现了医院—企业—社区（家庭）无缝链接的工伤康复服务保障。承担了全国《工伤康复服务规范》、《工伤保险职业康复操作规范》等9项国家级和省级工伤康复配套政策规范的编写工作，实现国内工伤康复管理规范和服务标准零突破。 放眼世界，搭建国际学术交流平台 为强化内部专业人才队伍，他与代表国际康复先进水平的德国慕劳工伤医院以及香港、台湾等有关高校和机构合作，通过脱产进修方式，培养高层次康复技术人员50余人次。助力全国康复人才培养，与香港方面联合培养广东、湖南、黑龙江等地工伤康复管理人员500余人。通过组织国际、国内康复学术研讨会，国家级和省级继续教育，技术输出和委托培养等方式，培养康复专业技术人才约20000人次。他带领的广东省工伤康复中心，是中国康复医学会康复治疗师培训中心、中国康复医学会康复护理培训基地，成为名副其实的康复治疗“黄埔军校”。 宅心仁厚，扶弱助残，带领团队开展康复服务 怀着对伤残患者的高度责任感和对工伤康复事业强烈的使命感，他带领的团队十余年来累计提供康复服务15000余人次，职业健康检查10余万人次，绝大部分患者通过康复治疗提高或恢复了身体功能，重返工作岗位，服务满意率高达99%，社会效益显著。2008年汶川地震中，唐丹第一时间致电中国康复医学会建议成立国家康复医疗队赴川作康复支援，并作为卫生部康复专家组成员考察和指导成都地区的地震伤员康复工作。他参与广东地区收治的地震伤员康复评估和督导100余人，收治重度伤残地震伤员44人；派出专业人员赴川开展康复援助2年有余，为300余名地震伤员伤后重返社区提供长期康复服务，社会反响巨大。 在承担繁重的具体工作和紧张的行政管理工作间隙，他一直没有中断科研和学术工作，坚持潜心钻研、总结提升、笔耕不辍，主持省、市级科研项目26项，承担国家、省级工伤康复政策软科学研究11项，先后在全国重要学术刊物和学术会议上公开发表论文70余篇，其中国家级核心期刊论文51篇，发表SCI/SSCI论文7篇，主编和参编专著及教材10余部，获得国家实用新型专利8项。（通讯员：黄黎锋）
转眼间，已经过去了两个月，我那不期而至的骨质疏松症让我倍感困扰。那天，我在网上看到一位病友分享了他们的康复经历，提到了恒古骨伤愈合剂，于是心生好奇，不知自己是否也能尝试。于是，我鼓起勇气，再次通过互联网医院与一位中医骨科的医生进行咨询。医生***的态度让我倍感亲切，他耐心地听我描述病情，并告诉我这个药品在一定程度上可以缓解骨质疏松的症状。随后，我按照医生的指导开始使用恒古骨伤愈合剂。每天，我都会按时服用，并在使用一个月后向医生上传了手术后的片子。医生***在看过片子后，告诉我骨折断端已经有所长住，这让我心中的石头终于落下了。然而，在两个月后，当我再次上传片子时，医生***发现骨折断端似乎长了一些。他告诉我，我现在还不能下床活动，需要继续静养。在整个治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了家的温暖。尽管治疗之路漫长而艰辛，但有了医生***的帮助，我坚信自己一定能战胜病魔。
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