科普文章
最近不知道怎么了，总觉得身体不太舒服，每天都有肚子胀胀的感觉，吃饭倒是很好，但是胀胀的感觉就一直在，很不舒服。晚上睡觉也是个大问题，总是打呼噜声很大，自己都被吵醒，白天就更没精神了，四肢也感觉无力，记忆力也变得很差，眼睛还总觉得热热的，看东西都有些模糊。大便次数也比以前多了，一天都得去三四次，而且就像拉肚子一样，早上如果吃早餐后第一次大便就像拉肚子一样，不吃早餐就不会这样。出汗也是个问题，一动就满头大汗，晚上睡觉的时候脚还特别怕冷。总之身体各种不适，真的很烦恼。
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声音嘶哑是喉部疾病常见的症状，其背后原因复杂多样，不容忽视。本文将围绕声音嘶哑这一主题，从病因、诊断、治疗、预防等方面进行科普，帮助大家正确认识和应对这一症状。一、声音嘶哑的常见原因1. 声带病变：如声带小结、声带息肉等，多见于长期用声过度、用声不当的人群。2. 喉部炎症：如急慢性喉炎、喉水肿等，常因感冒、过敏等原因引起。3. 喉部肿瘤：如喉癌等，早期可能表现为声音嘶哑。4. 职业性因素：如教师、歌手等职业者，因长时间用声过度，易患喉部疾病。5. 其他原因：如喉部异物感、喉部外伤、返流性喉炎等。二、声音嘶哑的诊断1. 病史询问：了解患者声音嘶哑的起病时间、程度、伴随症状等。2. 体格检查：观察喉部外观、触诊喉部有无肿块等。3. 喉镜检查：如间接喉镜、电子显微喉镜等，可直接观察喉部病变。4. 影像学检查：如CT、MRI等，可了解喉部病变的性质和范围。三、声音嘶哑的治疗1. 声带休息：避免过度用声，让声带得到充分休息。2. 抗炎治疗：如使用抗生素、激素等，治疗喉部炎症。3. 手术治疗：对于声带病变，如声带小结、声带息肉等，可考虑手术治疗。4. 职业指导：针对职业性声音嘶哑，提供专业指导，如调整用声方式、发声训练等。四、声音嘶哑的预防1. 注意用声卫生：避免过度用声、用声不当。2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、避免辛辣刺激食物。3. 加强喉部锻炼：如进行发声训练、呼吸训练等。4. 定期体检：及时发现和治疗喉部疾病。
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儿童慢性喉炎是一种常见的咽喉疾病，尤其在学龄前儿童中较为多见。这种疾病的主要原因是由于儿童过度用声和不正确的用声方式所致。在日常生活中，我们常常看到一些孩子喜欢大声唱歌、朗读，甚至在进行游戏时大声嘶喊，这些行为都容易导致声带过度疲劳，进而引发慢性喉炎。此外，长时间咳嗽、鼻塞、流鼻涕等也会对声带造成刺激，增加患病的风险。慢性喉炎的典型症状包括声音嘶哑、喉部不适、干燥感、喉痛等。如果孩子出现这些症状，家长应及时带孩子就医，避免病情进一步恶化。预防慢性喉炎的关键在于避免过度用声和不正确的用声方式。家长和老师应该教育孩子，在唱歌、朗读时不要大声叫喊，避免长时间咳嗽和鼻塞。此外，还要注意保持室内空气清新，避免接触粉尘等刺激性物质。在治疗方面，慢性喉炎主要以对症治疗为主。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、声带休息等。此外，家长和老师也要积极配合医生的治疗，帮助孩子尽快康复。总之，儿童慢性喉炎是一种常见的咽喉疾病，需要引起家长和老师的重视。通过科学的预防和治疗，可以有效预防和控制这种疾病的发生。
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卡拉OK已经成为现代人休闲娱乐的重要方式之一。在尽情歌唱之后，许多人会选择喝一杯冰镇饮料来消暑解渴。然而，您可能不知道，这种看似惬意的行为，却可能导致嗓子突然失声。据媒体报道，天津的刘某一家三口因感冒在家唱K，连续四个小时不停歇。唱完后，他们痛饮了一顿冰镇饮料。然而，半小时后，三人的声音开始嘶哑，最终失声。专家指出，这主要是因为感冒导致呼吸道黏膜充血，唱歌过度使声带受损，再加上冰镇饮料的刺激，导致喉部血管收缩，血液循环受阻，喉部黏膜水肿，从而出现失声症状。为了避免这种情况，专家建议：1. 唱歌时间不宜过长，避免声带过度劳累。2. 唱歌前后不要喝冰镇饮料，以免刺激嗓子。3. 唱歌前后不要吃辛辣食物，以免刺激喉咙。4. 唱歌前后可以适当喝温水，保持喉咙湿润。5. 如出现声嘶症状，应及时就医。除了唱歌，日常生活中，以下行为也可能导致嗓子受损：1. 吸烟2. 长时间说话3. 咽炎4. 喉炎5. 声带小结为了保护嗓子，我们应该养成良好的生活习惯，避免以上不良行为。
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一把清亮的嗓音，不仅是个人魅力的体现，也是身体健康的重要标志。然而，现实生活中，许多教师、导游、销售人员等职业人士，却常常饱受“公鸭嗓”的困扰。嗓音嘶哑不仅影响工作和社交，更可能是身体发出的求救信号。广东省佛山市中医院耳鼻喉科钟艳萍副主任医师表示，嗓音嘶哑是一种常见的发音障碍性疾病，其原因多样，包括器质性病变和功能性失调。轻者表现为声音嘶哑、发音疲劳，严重者甚至可能导致失声、嗓子干涩、疼痛不适等症状。针对嗓音嘶哑的治疗，中医有着丰富的经验和独特的治疗方法。钟艳萍副主任医师指出，中医认为嗓音嘶哑与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗应以补肺益气、养阴润喉为主，辅以行气化痰、活血化瘀等手段。具体而言，中医治疗嗓音嘶哑的方法包括：中药辨证治疗：根据患者的具体证型，选择相应的中药进行治疗。针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节脏腑功能，改善嗓音嘶哑症状。康复性嗓音训练：通过专业的嗓音训练，帮助患者改善发音方法，减少嗓音损伤。此外，日常生活中，患者还应注意以下几点，以预防嗓音嘶哑的发生或加重：避免过度用嗓，注意休息。保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。多喝水，保持口腔和咽喉湿润。保持良好的心态，避免情绪波动过大。广东省佛山市中医院耳鼻喉科嗓音专科门诊，为广大嗓音嘶哑患者提供全方位的诊断、治疗和康复服务，帮助他们恢复清亮的嗓音，重拾自信。
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冬季来临，不少人的喉咙开始出现不适，声音变得沙哑，嗓子干痛。除了常见的药物治疗，其实生活中很多食物和水果都能有效缓解声嘶症状。 首先，我们可以尝试一些中药泡茶来润喉养声。例如，罗汉果泡茶可以帮助用嗓过多、熬夜或伴有便秘的人群；金银花菊花茶适合感冒后声嘶或伴有咽喉肿痛的人；诃子薄荷茶适用于外邪所致的声音嘶哑或咽痒咳嗽者；乌梅桔梗甘草茶则适合声音嘶哑日久不愈者。 除了中药泡茶，我们还可以通过食物来“吃掉”声嘶。例如，醋熏鸡蛋具有滋阴养血、化瘀消肿的功效，适合血虚、阴虚体质的声嘶人群；银耳拌沙芹具有养阴清热、润肺利咽等功效，适合阴虚肺燥引起的声嘶伴有咽干、喉痛者；淮山白果萝卜汁具有健脾益气、化痰开音的功效，适合气虚失音不语、说话无力者；瓜皮绿豆百合汤具有清热降火、解毒利咽的功效，适合急性咽喉炎或声嘶伴有咽痛者。 此外，一些水果也具有很好的润喉养声作用。例如，青果橄榄可以清肺利咽、生津解毒；杨桃可以生津止咳下气，保护声带；甘蔗萝卜汁可以润燥清肺，利咽喉；雪梨川贝饮可以清肺化痰利咽。 最后，专家提醒，保持良好的作息习惯和饮食结构，适当锻炼身体，也是预防声嘶的重要方法。
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武警医院耳鼻咽喉中心董玉礼教授指出，儿童慢性喉炎是一种常见的疾病，尤其在学龄前儿童中较为多见。其主要原因是由于儿童用声过度和用声不当所致。观察儿童日常行为，我们可以发现一些导致慢性喉炎的常见原因。例如，有些孩子在唱歌或朗读时会相互竞争，试图发出更大的声音；还有一些孩子在玩耍时大声喊叫、嘶吼；甚至有些孩子因为长时间咳嗽或哭闹，导致声带受到剧烈振动。此外，长时间的鼻塞、流鼻涕、张口呼吸等不良习惯，也容易导致声带水肿、充血，最终引发声带肥厚、声带小结或息肉，从而产生声音嘶哑的症状。为了预防儿童慢性喉炎，董玉礼教授建议，家长和老师应教育孩子注意用声卫生，避免大声喊叫或过度用声。当孩子出现慢性咳嗽等症状时，应及时就医，避免病情加重。此外，保持室内空气湿润，鼓励孩子多喝水，也有助于缓解喉部不适。慢性喉炎的治疗主要在于避免长时间过度用声，改善工作环境，戒烟戒酒等。对于患有鼻咽腔疾病的患者，应积极治疗原发病。一般来说，慢性喉炎患者在禁声休息10天后，症状可得到明显缓解。若中年男性出现声嘶超过两周，需警惕喉癌的可能。总之，儿童慢性喉炎是一种常见的疾病，家长和老师应重视儿童用声卫生，避免孩子长时间过度用声，及时发现并治疗相关症状，以保障孩子的健康成长。
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女性经期是一个特殊的生理时期，许多女性会感到身体不适，需要注意的事项也很多。除了常见的饮食、运动等方面的禁忌外，还有一些容易被忽视的“违规”行为，如经期唱歌、吃辣等，这些行为虽然看似无害，却可能对身体造成伤害。首先，经期唱歌会导致声带受损。由于月经期间声带粘膜充血肿胀，此时唱歌容易造成声带损伤，引发急性声嘶。此外，受凉感冒、发声过度、热食后冷饮、精神心理因素等也可能导致急性声嘶。其次，经期吃辣容易导致声带充血肿胀，甚至双声带全出血，引发急性声嘶。此外，热辣饮食还会影响消化系统，引起腹泻、腹痛等症状。为了保护女性经期健康，建议女性注意以下几点：1. 避免在经期唱歌、大声说话等用嗓过度行为。2. 避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。3. 注意保暖，避免受凉感冒。4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。5. 如有不适，及时就医。
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慢性喉炎是一种常见的咽喉疾病，其典型症状包括声嘶、喉部分泌物增多、喉部不适等。慢性喉炎可能与急性喉炎反复发作或延迟恢复有关，也可能由长期用嗓过度、环境污染等因素引起。声嘶是慢性喉炎最明显的症状，初起为间歇性，逐渐演变为持续性。患者常伴有喉部分泌物增多，表现为黏稠痰液，需要频繁咳嗽以清除。此外，患者还可能出现喉部不适感，如刺痛、烧灼感、异物感等。慢性喉炎的治疗主要包括药物治疗、嗓音休息和日常保养。药物治疗方面，常用的药物包括抗炎药、激素、喉片等。嗓音休息方面，患者应避免过度用嗓，减少说话和唱歌等。日常保养方面，患者应注意室内空气流通，保持适宜的湿度和温度，避免吸入刺激性气体和粉尘。慢性喉炎的治疗效果因人而异，部分患者可能需要长期治疗。此外，慢性喉炎也可能引发其他并发症，如喉梗阻、呼吸衰竭等。因此，患者应积极配合医生的治疗，并定期进行复查。慢性喉炎的预防措施主要包括：避免过度用嗓，减少说话和唱歌等。保持室内空气流通，避免吸入刺激性气体和粉尘。避免接触有害物质，如烟草烟雾、工业废气等。注意饮食卫生，预防感冒等呼吸道感染。
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近日，著名导演吴宇森被爆患喉癌，正在美国接受治疗的消息引起了广泛关注。据了解，吴宇森导演的身边人对这一消息三缄其口，不愿打扰其治疗。而原本计划开拍的《生死恋》也因吴宇森导演的病情而无限延期。喉癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在中老年男性。研究发现，喉癌与长期吸烟、饮酒等不良生活习惯密切相关。吸烟者患喉癌的危险度是不吸烟者的39倍。喉癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。早期喉癌的治愈率较高，可达90%以上。手术治疗是喉癌治疗的主要方法，适用于声门型喉癌。放疗和化疗则适用于晚期喉癌或术后复发病例。为了预防喉癌，我们应该养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长期接触有害物质。同时，定期进行体检，早期发现喉癌并及时治疗，也是预防喉癌的重要措施。喉癌的早期症状包括声音嘶哑、咽喉部不适、吞咽困难、咳嗽带血等。如果您出现这些症状，请及时就医，以免延误病情。总之，喉癌是一种常见的恶性肿瘤，但只要早期发现、早期治疗，治愈率较高。我们呼吁大家关注喉癌，养成良好的生活习惯，预防喉癌的发生。
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