京东互联网医院药师团队
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科普文章
近年来，青少年心脏病发病案例逐渐增多，令人担忧。近日，吉林市松花江中学发生了一起令人震惊的事件，6名学生在短短1小时内相继突发心脏病，其中一名女学生不幸去世。这一事件再次提醒我们，关注青少年健康，尤其是心脏健康，刻不容缓。那么，什么是心脏病？心脏病是指心脏及其血管的疾病，包括冠心病、心肌病、心律失常等。心脏病发病的原因有很多，如遗传、生活方式、心理因素等。青少年时期是心脏病的高发期，这主要是因为青少年正处于生长发育阶段，身体和心理都面临着很大的压力。心脏病的主要症状包括胸痛、胸闷、气短、乏力、心悸等。当出现这些症状时，应及时就医，以免延误病情。目前，治疗心脏病的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。其中，药物治疗是最常见的方法，常用的药物包括抗血小板药物、降血压药物、降血脂药物等。预防心脏病的关键在于改变不良的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。此外，定期体检也是预防心脏病的重要手段。对于有心脏病家族史或自身有心脏病症状的青少年，应更加重视心脏健康的维护。吉林市松花江中学发生的心脏病事件，给我们敲响了警钟。学校和家长应共同努力，关注青少年身心健康，为青少年营造一个良好的成长环境。
近年来，心血管疾病已成为威胁人类健康的重大疾病之一。为了推动我国心血管领域的自主研发和创新性人才的培养，中国心血管医生创新俱乐部携手波士顿科学，隆重举行了创新学院第一期心友会开学典礼。本次开学典礼以‘以临床需求为核心、临床医生为主体、临床应用为导向’为宗旨，旨在搭建跨医疗、产业、法规、管理等多领域授课与交流的平台，帮助心血管临床医生及产业创新之士实现共同创新。开学典礼上，中国科学院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授，波士顿科学副总裁兼北亚区总经理王欣先生，创新俱乐部秘书长沈雳教授等嘉宾出席并发表了讲话。他们强调了心血管领域创新的重要性，并分享了在心血管疾病防治方面的经验和心得。创新学院第一期培训班于开学典礼后正式开课。培训班邀请了来自美国、以色列和中国在医疗器械领域创新创业成果卓著的医生、工程师、创业企业家和投资人，以及医疗器械法规认证、知识产权、法律和企业管理等各方面的专家，为学员提供全面的知识传授和实战培训。中国心血管医生创新俱乐部创新学院的成立，将有助于推动我国心血管领域的自主研发和创新性人才的培养，为心血管疾病防治事业的发展贡献力量。
长时间严重的失眠，如连续三天三夜无法入睡，是一种严重的睡眠障碍。这种情况不仅会导致患者精神状态和体力急剧下降，还可能引发抑郁、焦虑等心理问题。为了缓解这种状况，建议采取如冥想、深呼吸等放松技巧，以减轻压力。在必要时，可以考虑在医生指导下使用苯二氮卓类药物来改善睡眠。对于患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者，失眠可能会加剧病情恶化，甚至增加心血管事件的风险。如果失眠症状持续不缓解，应立即就医，避免过度依赖镇静催眠药物，以免产生依赖性或不良反应。长期严重的失眠可能对身体健康产生严重影响，包括但不限于记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等。因此，对于失眠症状，应及时采取有效措施，如调整作息时间、改善生活习惯、寻求专业帮助等。此外，患者应保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，以促进睡眠质量的提高。在治疗失眠的过程中，医生可能会根据患者的具体情况，推荐以下几种方法：1. 药物治疗：在医生的指导下，使用苯二氮卓类药物或其他镇静催眠药物来改善睡眠。2. 心理治疗：如认知行为疗法，帮助患者调整心态，改善睡眠习惯。3. 生活方式调整：如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质、进行适量的体育锻炼等。4. 环境调整：如保持卧室安静、舒适，避免强光和噪音等。总之，长时间严重的失眠是一种需要引起重视的疾病。患者应积极寻求专业帮助，采取多种措施改善睡眠质量，以维护身心健康。
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触电事故在日常生活中并不少见，尤其是儿童。由于儿童好奇心强，且对危险缺乏判断力，更容易发生触电事故。在夏秋季节，由于天气炎热潮湿，雷雨较多，更应注意防范触电事故的发生。 当儿童发生触电事故时，首先应迅速切断电源，如果无法立即切断电源，可以使用干燥的木棍或绝缘物品将电线挑开，或将儿童与电源隔离。在操作过程中，切记自身安全，避免直接用手接触电线或儿童。 触电后，根据电流强度和触电时间，儿童可能出现不同的症状。如果电流强度较小，触电时间较短，儿童可能仅表现为心慌、头晕、四肢无力等症状。此时，应让儿童休息1-2小时，并密切观察其呼吸和心跳情况。同时，对皮肤灼伤处进行消毒处理，防止感染。 如果电流强度较大，触电时间较长，或者电流路径涉及心脏和中枢神经系统，儿童可能出现面色苍白、发紫、昏迷、呼吸和心跳停止等症状。此时，应立即进行心肺复苏，并尽快拨打急救电话求助。 在进行心肺复苏时，应遵循以下步骤：首先进行胸外心脏按压，按压部位位于胸骨中下部，按压深度约为3-5厘米，按压频率约为100-120次/分钟。同时，进行口对口人工呼吸，吹气频率约为每分钟12-16次。在进行心肺复苏的同时，尽快拨打急救电话，等待专业人员的到来。 为了避免儿童触电事故的发生，家长应加强对儿童的安全教育，提高儿童的自我保护意识。同时，在雷雨天气或恶劣天气下，应尽量避免外出，确保儿童的安全。
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在日常生活中，意外伤害时常发生，其中触电事故更是让人防不胜防。近日，鄂州市梁子湖区沼山镇发生了一起惊险的触电事故。一名施工人员在架设通讯线路时不慎触电，心跳骤停。经过供电职工和120医生的及时施救，最终在8分钟后奇迹般复活。触电事故中，电流通过人体会造成严重的伤害，甚至导致心跳停止。在这起事故中，伤者心跳停止，脸色青紫，大小便失禁，情况危急。幸亏供电职工及时进行了现场急救，为后续的救治赢得了宝贵的时间。心肺复苏是救治心跳停止患者的重要手段。通过人工呼吸和按压心脏，可以维持患者的血液循环，为心脏复跳争取时间。在这起事故中，供电职工和120医生迅速进行了心肺复苏，最终使得伤者得以复活。这起事故再次提醒我们，在日常生活中要时刻注意安全，避免触电事故的发生。一旦发生触电事故，要立即切断电源，并进行心肺复苏等急救措施。同时，也要提高对心肺复苏等急救知识的了解，以便在关键时刻挽救生命。除了触电事故外，其他意外伤害也容易导致心跳停止。因此，掌握基本的急救知识，对于挽救生命具有重要意义。以下是一些预防意外伤害的措施：加强安全意识，提高自我保护能力。避免接触带电设备，尤其是在潮湿环境中。学习基本的急救知识，如心肺复苏等。在发生意外伤害时，要保持冷静，及时采取急救措施。
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触电事故在日常生活中并不少见，一旦发生触电导致心跳呼吸停止的情况，处理方式至关重要。首先，救援者需要迅速切断电源或用绝缘物体将触电者与电源隔离，以确保自身安全。随后，对触电者进行评估，如果发现患者意识丧失、无呼吸、无脉搏，则应立即启动心肺复苏(CPR)。在进行心肺复苏时，首先要将患者置于平躺位，清除口腔内的异物，保持呼吸道通畅。然后，进行胸外心脏按压，按压频率为每分钟100-120次，按压深度至少5厘米。按压30次后，进行2次口对口人工呼吸，重复此循环。每5个循环后，检查患者的脉搏和呼吸，评估复苏效果。在进行心肺复苏的同时，应立即拨打120急救电话，请求专业医疗援助。触电导致的心跳呼吸骤停，时间就是生命，及时有效的救援措施对患者的生存至关重要。除了现场急救外，触电后的康复治疗也十分重要。触电者可能存在肌肉损伤、神经损伤等后遗症，需要接受针对性的康复训练，以帮助患者恢复正常生活。为了预防触电事故的发生，我们在日常生活中应注意以下几点：避免在潮湿环境中操作电器设备。使用符合安全标准的电器设备。不在电线下进行户外活动。定期对电器设备进行安全检查。加强安全意识，提高自我保护能力。
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仰卧位性低血压是指当人从站立位突然转变为仰卧位时，会出现的一过性血压下降现象。这种现象可能与长时间站立后血管调节功能减弱有关。当人体快速躺下时，血液会更多地分布到下半身，导致回心血量减少，从而引起血压暂时性下降。患者可能会出现头晕、眩晕、视力模糊等症状，严重时还可能伴有恶心呕吐、意识丧失等表现。为了评估仰卧位低血压的情况，通常需要进行基础血压测量、倾斜试验以及直立试验。如果需要，还可能进行超声心动图检查，以查看心脏结构和功能是否异常。治疗仰卧位性低血压的方法包括增加水分摄入、改变体位策略和药物干预。对于有心血管风险因素的个体，医生可能会推荐使用盐皮质激素类药物，如氟氢可的松，来提高血压。保持充足的水分摄入并避免长时间站立，有助于预防仰卧位性低血压的发生。如果症状持续或加剧，应及时就医接受专业评估和管理。
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触电是一种严重的意外伤害，可能导致生命危险。了解触电的急救方法对于及时救治至关重要。以下是一些常见的触电急救措施：1. 立即断电：发现触电事故时，首先要迅速切断电源，确保安全。2. 分离电源：如果无法立即断电，应使用干燥的绝缘物品（如木棍、塑料棒等）将触电者与电源隔离。3. 评估伤情：检查触电者的意识、呼吸和心跳。如果伤者意识丧失或停止呼吸，应立即进行心肺复苏。4. 保持呼吸道通畅：清除伤者口腔内的异物，确保呼吸道畅通。5. 进行心肺复苏：如果伤者停止呼吸或心跳，立即进行心肺复苏，包括胸外按压和口对口人工呼吸。6. 寻求专业医疗援助：在等待急救人员到来之前，持续进行心肺复苏，并尽快将伤者送往医院。7. 注意伤者保暖：在等待救援过程中，注意为伤者保暖，避免体温过低。了解触电的急救方法，关键时刻可以挽救生命。
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近年来，我国心血管疾病发病率逐年上升，已成为严重威胁人民健康的公共卫生问题。单纯的治疗手段无法从根本上解决问题，一级预防才是防控心血管疾病的关键。本文将结合《中国心血管病预防指南》的内容，为大家介绍心血管疾病的一级预防策略。一、了解心血管疾病危险因素心血管疾病的发生与多种危险因素有关，主要包括：1. 传统危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。2. 潜在危险因素：肥胖、缺乏运动、高盐饮食、心理压力等。3. 社会经济或心理行为因素：年龄、性别、遗传、生活方式等。二、评估心血管疾病总体危险评估心血管疾病总体危险有助于制定个性化的预防措施。目前主要有两种方法：1. 半定量分层方法：根据年龄、血压、血脂等指标进行评估。2. 连续变量评估模型：根据中国人群前瞻性队列研究结果，采用连续变量得出的危险评估模型来估算心血管发病或死亡危险。三、改变不良生活方式，降低心血管疾病风险1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入。2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。3. 戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，戒烟可显著降低心血管疾病风险。4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。5. 管理心理压力：学会放松身心，保持良好心态。四、定期体检，及时发现并控制危险因素定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，是预防心血管疾病的重要措施。五、积极治疗慢性病，降低心血管疾病风险对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，应积极治疗，控制病情，降低心血管疾病风险。
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随着年龄增长，人体各项机能逐渐下降，特别是心血管系统的功能。老年人运动时，一旦突然停止，即所谓的“急刹车”，可能会引发严重的健康问题，甚至危及生命。 北京体育大学体育教育训练学副教授孙卫星指出，人在运动状态下，血液循环速度加快。如果突然停止，血管会迅速收缩，血液供应受阻，导致血压升高、缺氧、心脏供血不足等后果。对于心肺功能逐渐减弱的老年人来说，这种反应更为剧烈，不仅会使脉搏和血压骤然上升，严重的还可能引发休克，甚至死亡。 因此，老年人运动时要注意循序渐进，避免突然停止。运动前应进行充分的准备活动，让身体逐渐适应运动节奏。运动结束后，不要立即坐下或躺下休息，应该继续做一些整理运动，如深呼吸、抖动手脚等，直至恢复正常呼吸和心跳。 老年人运动时，还应降低自身要求，避免过度追求动作的完美，造成身体疲劳和损伤。运动时间、强度和频率要适中，避免运动过量。研究发现，运动过量者发生心肌梗塞的可能性比中等运动量者高2-4倍。老年人可以根据自身情况，适当调整运动强度，如60岁以上老年人，每分钟脉搏不超过110次，运动后最多10分钟脉搏应恢复正常。 除了运动，老年人还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的睡眠、合理膳食等，以降低心血管疾病的风险。 需要注意的是，老年人运动时，应选择适合自身的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。如有心脑血管疾病史或家族史，应在医生指导下进行运动。 总之，老年人运动时要注意安全，避免“急刹车”，以降低心血管疾病的风险，提高生活质量。
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