宣州区孙埠镇卫生院
京东互联网医院药师团队
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西宁市第一医疗集团第三分院
科普文章
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我最近发现自己的黑眼圈越来越明显，让我非常困扰。因为工作压力大，经常熬夜，我以为是因为熬夜导致的，但经常熬夜的人也有，为什么他们的黑眼圈没有我这么严重呢？经过一番询问和检查，京东互联网医院的医生告诉我，黑眼圈的形成可能与内湿有关，需要调理湿气。医生非常耐心地给我解释了内湿的概念，并且提醒我需要避免辛辣刺激的食物，不要再经常熬夜，同时需要慢慢调理，时间不好说，只能慢慢调理看看。医生为我开了口服汤药，并告诉我需要去医院的皮肤科或医学美容科接受激光治疗，但具体需要面诊评估。我还询问了关于激光治疗的价格和次数，医生都给予了详细的解答。最后，医生还提醒我，需要注意用药期间如有不适请及时线下就诊，同时需要慢慢缓解内湿，不要熬夜，避免辛辣刺激类的食物。这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅给出了专业的诊疗建议，还详细解答了我的各种疑问，让我对病情有了更清晰的认识。我对医生的品质非常满意，感谢医生的耐心和细心，让我对治疗充满了信心。
我在互联网医院进行了线上问诊，与医生进行了沟通。医生非常专业，首先提醒了我一些事项，包括医生需要完整查看病例后开始诊疗，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。在问诊开始后，医生询问了我的相关症状并给出了专业的建议。我向医生描述了我眼镜干，尿液发黄，头发出油掉发的情况，医生耐心倾听并给予了专业的分析和建议。医生建议我去皮肤科就诊，同时也提醒了我可能需要做一些相关检查。最后，医生给了我一些建议性的药品和治疗方案，并提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊。
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都市白领熬夜成常态，睡眠不足、咖啡因过量已成为许多人的生活方式。然而，长期熬夜带来的肌肤问题不容忽视。为了对抗肌肤衰老，我们整理了以下6个实用技巧，帮助“少睡派”重拾青春光彩。1. 睡前清洁是关键熬夜后，肌肤更容易受到污染和氧化。因此，睡前彻底清洁肌肤至关重要。使用温和的洁面产品，彻底清除油脂和污垢，为肌肤营造一个干净舒适的环境。2. 修复受损肌肤熬夜会导致肌肤屏障受损，容易出现干燥、脱皮等问题。选择具有修复功能的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品，帮助肌肤恢复水润和弹性。3. 眼部护理不可忽视熬夜容易导致黑眼圈、眼袋等问题。使用专门的眼部护理产品，如眼霜、眼膜等，可以缓解眼部疲劳，改善眼部肌肤状况。4. 饮食调整熬夜期间，饮食应以清淡为主，避免过多摄入油腻、辛辣食物。可以适当增加富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，帮助抗氧化。5. 适当运动熬夜后，进行适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助肌肤恢复活力。6. 保持良好心态熬夜容易导致焦虑、抑郁等情绪问题。保持良好的心态，学会放松自己，对肌肤健康至关重要。
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寒冷的冬季，空气中的阴霾、干燥的室内环境以及无处不在的辐射，给我们的皮肤带来了诸多挑战。如何抵御这些冬季肌肤的“杀手”，让肌肤保持健康水润？本文将为您揭秘冬季护肤的秘诀。 首先，雾霾是冬季的一大肌肤杀手。雾霾中的污染物和自由基会加速皮肤衰老，导致痘痘、黑头、暗沉、松弛等问题。因此，外出时一定要做好防晒隔离，抵御雾霾对皮肤的侵害。 其次，干燥的室内环境和冷热交替的温差，会导致皮肤缺水和松弛。因此，要选择合适的小分子保湿美容液，为皮肤深层补水，并选择纯天然草本成分，缓解肌肤敏感。 此外，辐射也是冬季肌肤的“杀手”之一。长时间面对电脑、手机等电子设备，会导致皮肤水分蒸发，产生静电，吸附灰尘。因此，要定期清洁皮肤，并选择兼具补水、美白、抗老功效的复合美容液，为肌肤提供全方位的呵护。 最后，眼部肌肤的护理也不容忽视。长时间对着电脑和手机屏幕，会导致眼部肌肤疲劳和松弛。因此，要每隔一小时望远或看绿色植物，并选择修复保湿的眼霜，延缓眼部衰老。 总之，冬季护肤的关键在于保湿、防晒、防辐射和眼部护理。只有做好这些，才能让肌肤在寒冷的冬季依然保持水润、健康。
我最近总是晚上躺在床上感觉特别热，热得睡不着，要等到不那么热的时候才能入睡。洗头的时候还发现掉发厉害，而且头发特别容易油，胃口也不太好，还有黑眼圈严重的问题。我觉得自己的身体状况有些不太对劲，所以决定通过线上问诊来寻求一些帮助。希望医生能够给予我一些建议，让我能够尽快恢复健康。
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电脑族在日常生活中，由于长时间面对电脑，肌肤容易出现多种问题。尤其在换季时节，肌肤问题更为突出，如毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色暗淡等。这些问题不仅影响美观，还可能引发皮肤疾病。一、电脑辐射的危害电脑辐射是导致肌肤问题的主要原因之一。长时间面对电脑，皮肤会受到电磁辐射的侵害，导致皮肤干燥、松弛、细纹等问题。二、换季肌肤护理要点1. 加强保湿：电脑辐射会导致皮肤水分流失，因此需要加强保湿，可以使用保湿喷雾、保湿霜等。2. 清洁肌肤：电脑辐射会让肌肤吸附灰尘，需要及时清洁，可以使用温和的洁面产品。3. 隔离防护：使用隔离霜可以阻挡电脑辐射对肌肤的伤害。4. 定期去角质：去除老化角质，促进肌肤新陈代谢。5. 饮食调整：多吃富含维生素C、E、A等抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。三、日常护肤方法1. 随时吸油保湿：使用吸油纸和保湿喷雾，保持肌肤清爽。2. 清洁皮肤：使用温水、洁面乳清洁皮肤，避免毛孔堵塞。3. 晚上使用胶原蛋白美容液：修复受损肌肤，延缓衰老。4. 隔天做一次眼膜：缓解眼周肌肤疲劳，改善黑眼圈、眼袋等问题。5. 定期去角质：去除老化角质，促进肌肤新陈代谢。6. 尽量少戴隐形眼镜：避免眼角膜缺氧，减少眼部不适。四、注意事项1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。2. 避免长时间面对电脑，每隔一段时间休息一下。3. 使用电脑时保持适当的距离和角度。4. 保持室内空气流通，避免皮肤长时间处于封闭环境中。
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黑眼圈、皮肤暗沉，你是否也有这样的困扰？这可能是血液循环不良的信号。血液循环不畅会导致身体代谢废物无法及时排出，从而出现皮肤暗沉、黑眼圈等问题。想要改善血液循环，除了涂抹护肤品，还可以试试热毛巾洗脸这个简单又有效的方法。 热毛巾洗脸的原理是通过热毛巾的热度促进脸部血液循环，打开毛孔，帮助肌肤排出多余水分和废物。具体方法如下： 1. 将毛巾浸泡在40-50度的热水中，拧干后摊开。 2. 将热毛巾敷在脸上20秒，重复2次。 3. 用毛巾边角轻轻擦拭眼周、鼻子、嘴巴周围。 4. 将毛巾两端覆盖住耳朵，上下移动揉耳朵，促进血液和淋巴循环。 5. 从耳朵向下往颈部垂直往下擦，动作保持轻柔，促进淋巴循环，排出多余水分，消除脸部水肿。 6. 如果有黑眼圈问题，可以用热毛巾覆盖眼部，消除眼部疲劳。 7. 最后，可以趁皮肤还残留着水气，使用乳液或乳霜，提高产品的渗透力。 除了热毛巾洗脸，以下方法也有助于改善血液循环： 1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类等富含抗氧化剂的食物，有助于改善血液循环。 2. 适量运动：运动可以促进血液循环，提高身体代谢。 3. 睡眠充足：保证充足的睡眠有助于身体恢复，改善血液循环。 4. 避免久坐：长时间坐着会导致血液循环不畅，建议每隔一段时间起身活动一下。 5. 保持心情愉快：情绪波动也会影响血液循环，保持心情愉快有助于改善血液循环。 总之，改善血液循环需要从饮食、运动、生活习惯等多方面入手。热毛巾洗脸只是其中一种简单有效的方法，希望对你有所帮助。
我是您的老病号的亲人，最近身体不适，特来京东互联网医院线上问诊。主要症状包括睡眠不好，眼睛干燥痒，口腔异味，大便困难，精神不振，腰酸背痛，心悸等。经过程医生的详细问诊和专业建议，我对病情有了更清楚的了解，并得到了合理的治疗方案和用药建议。程医生在问诊过程中非常细心和耐心，充分倾听我的主诉，并给予了专业的分析和建议。他提出了合理的诊疗方案，并且在用药方面给予了详细的说明和指导，让我对治疗过程更加有信心。通过程医生的问诊，我对自己的病情有了更清楚的认识，对治疗过程也更加放心。在接下来的治疗过程中，我会按照程医生的建议进行用药，并严格遵守医嘱，希望能够早日康复。感谢程医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院为我提供了这样便捷的线上问诊服务。
在一次线上问诊中，患者向医生描述了最近服药后的感受。虽然眼睛不再发热，但会感到干涩，头痛，早上起床喉咙仍然干燥。患者认为这些症状与肠胃有关，尽管之前更为严重，但现在胃部胀痛有所缓解。白天感觉不再那么沉重，但午睡仍然不太好入睡。主要困扰是眼睛干燥和头部沉重，是否与湿气过重有关呢？
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熬夜已成为现代生活中常见的现象，它不仅对身体造成损害，更对肌肤造成严重影响。中医认为，熬夜会导致气血不足、肝肾阴虚，从而引发肌肤问题。本文将从中医角度出发，探讨如何调理熬夜后的肌肤问题。 一、熬夜对肌肤的危害 1. 肌肤黯淡无光：熬夜会导致肌肤水分和营养物质流失，血液循环变差，新陈代谢紊乱，使肌肤失去光泽，变得黯淡无光。 2. 黑眼圈和眼袋：熬夜会影响眼部血液循环，导致黑眼圈和眼袋的形成。 3. 皮肤松弛、皱纹：熬夜会导致肌肤弹性下降，出现松弛、皱纹等问题。 二、中医调理熬夜后的肌肤 1. 饮食调理：多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，如猕猴桃、肉皮、猪脚等，以补充肌肤所需营养。 2. 中药调理：可选用当归、川芎、红花、熟地、桃仁、枸杞子、何首乌等中药材煲汤，以活血化瘀、养血润燥。 3. 中药敷脸：用盐水或玫瑰花水敷脸，以清洁肌肤，改善肤色。 4. 眼部护理：用黄瓜片、木瓜片敷眼，或进行眼部按摩，以消除黑眼圈和眼袋。 5. 日常保养：保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯，避免熬夜。 三、中医调理的注意事项 1. 注意饮食：避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃清淡、易消化的食物。 2. 保持良好的作息习惯：尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑，保持良好的心态。 通过中医调理，可以有效改善熬夜后的肌肤问题，使肌肤恢复光泽、弹性。但需要注意的是，调理过程需要耐心和坚持，才能取得理想的效果。
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