科普文章
二尖瓣重度反流，身体没有感觉，需要干预吗？
二叶式主动脉瓣畸形，手术尽可能延缓
@薯队长@小红书视频号
没想到今年能打卡359天，作为一个已过50的老年人来说尤其不易。我从小体弱多病，4岁多被华西医院确诊为先天性心脏病（二尖瓣闭合不严），无药可医，医生建议多运动有自然愈合的可能，从此开始了早上摸黑跑步的痛苦经历。鉴于我的身体状况，小学初中的体育课很多项目老师都不让我参与，虽然剧烈运动常常让我嘴唇发黑，但多年的坚持让我在考上师范学校的体检时发现心脏居然痊愈了。尽管如此，我的耐力和常人相比还是差得远，记得一次800米的体测我是作弊才及格的。工作后的几年尝试了多种运动，练过武术，习过散打，玩过双节棍，都无疾而终，再后面的20年工作忙运动变少，体重飙升到140多。2016年暑假，我觉得不能再做中年油腻男，进了健身房，锻炼了三年，体型变了，但体重没降，2019年和女儿约定，她认真学习，我认真运动，开始在朋友圈跑步打卡，一年跑量只有1000公里，但是体重降到130，2020年新冠后不能出门开始改为跳绳，由最开始的几百个到每天5000个，女儿考上了她喜欢的高中，大学，我也养成了天天运动打卡的习惯。22年后接触了小红书，结识了很多运动达人，特别见识了花样跳绳后，开始学习，我从来不是有运动天赋的人，
@hua88@宁夏回族自治区人民医院心脏大血管外科
🍃特别喜欢富兰克林说的一句话句话：“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好；良好的品格优秀的习惯坚强的意志不会被所谓的命运击败。”🍃有人说，看一个人过得好不好，就看他睡觉的时间，喜欢熬夜的人，是不敢结束这一天，喜欢懒床的人，是没勇气开始这一天，深以为然。🍃自律，能治愈世间一切的迷茫。🍃举二个自己的例子吧，因为我有先天性二尖瓣膜缺损心脏病，医生从小给的建议不能生气，静养，不能剧烈运动，从身体讲，我一直认为没有什么是不能的，我开始慢慢循序渐进的游泳，代表学校去比赛，跑步，攀登，跳舞，健身，我可以不夸张的说……我的身体越来越好，还多了很多技能，并且，直到今天的我，心脏病……一次没出现过，后来问医生，医生说，有的人可能到走的那天也不会犯，我认为是我自己对自己负责的功劳。第二个，我22岁那年第一次人生中破产，相信人被人盗取账户，拿走了我所有的流动资金并且欠工厂等近百万，因为从小养成性格不急不躁，所以别人从表面看不出我有什么状态，但那段时间我喝水都感觉水杯要着火，我做过睡不醒，不起床，懒惰的所有事情近一年，但我不快乐，有一天把房间灯全部关闭，自己缩在客厅的角落里抱着自己，问自己，
二尖瓣退行性病变引起返流，手术时机的指针
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