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近年来，随着工作方式的转变和生活节奏的加快，越来越多的人陷入了“久坐”的困境。据英国《每日邮报》报道，美国专家发表在《the Journal of Physical Activity & Health》杂志上的文章指出，久坐不仅会影响身体健康，甚至会增加患Ⅱ型糖尿病的风险。 一、久坐对腿部血液的影响 久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。这会导致血液凝块的形成，例如深静脉血栓。因此，专家建议，每坐二十分钟，最好起身活动，或者使用相关产品来增加腿部血液流通。 二、久坐与胰岛素抵抗 久坐会导致肌肉懈于从血液中吸收葡萄糖，从而增加胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用，降低患病风险。 三、久坐与便秘 长期静坐状态会减弱肠道运动功能，导致肠道中的物质变干，从而引发排便困难，即便秘。 四、久坐与头疼 长时间保持C字形的坐姿会对颈部神经造成影响，导致头疼。因此，建议人们坐凳面靠后的位置，使坐姿更加挺拔，以减小对颈部的压力。 五、久坐与膝骨关节炎 久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担。长时间保持坐姿，会引起肌无力，导致膝盖骨压力过大，引发膝骨关节炎。 六、久坐与脑雾 研究表明，人类的身体活动与大脑活动息息相关。当血液循环良好时，大脑的工作也会更有效率。久坐会导致血液循环变差，从而引发脑雾。 七、久坐与直肠癌 西澳大学科学家们发现，当人们从事需要静坐的行业超过十年时，末端结肠就更容易出现肿瘤，患直肠癌的几率更是比其他人高出44%。 八、久坐与腰间盘突出 长时间不运动会导致脊椎灵活度下降，日常生活中的一些小动作都会引起脊椎受伤，比如系鞋带。久坐会使得原本处于液体状态的椎间盘在脊椎的重量下暂时被压扁，一个突然的动作就会引发腰间盘突出。
我在互联网医院咨询了医生，因为我最近发现自己的血糖偏高。医生非常耐心地询问了我的病情，他首先确认了我的病史和治疗情况，然后询问了我的体重和其他相关信息。在了解了我的情况后，医生建议我在晚餐前增加一片二甲双胍，如果空腹血糖还不达标，加用达格列净片。同时，他还建议我加强运动锻炼，减轻体重对于控制血糖非常重要。医生的建议非常专业，并且非常细心地解答了我的问题，让我感到非常满意。在与医生的交流中，我感受到了医生良好的沟通能力和专业品质。他不仅给出了治疗方案，还给予了我很多鼓励和支持。我相信在医生的指导下，我的病情会得到有效控制，让我心情大为舒畅。
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糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化，糖尿病的发病率逐年上升。其中，二型糖尿病是最常见的一种类型，约占糖尿病总数的90%以上。由于二型糖尿病的早期症状不明显，许多患者在确诊时已经出现了并发症。那么，二型糖尿病的危害有哪些呢？下面我们一起来了解一下。一、二型糖尿病的典型症状二型糖尿病的典型症状包括：1. 多尿：由于血糖升高，尿量增多，患者需要频繁上厕所。2. 多饮：血糖升高导致体内水分丢失，患者出现口渴、多饮。3. 多食：血糖升高刺激食欲，患者出现食欲亢进、多食。4. 体重减轻：尽管食欲增加，但由于血糖利用障碍，患者仍会出现体重减轻。5. 疲劳无力：血糖升高导致能量供应不足，患者出现疲劳、无力。二、二型糖尿病的并发症如果二型糖尿病得不到及时治疗，患者将面临一系列严重的并发症，包括：1. 糖尿病肾病：长期高血糖会导致肾脏损害，最终发展为尿毒症。2. 糖尿病眼病：高血糖会损害视网膜，导致视力下降，甚至失明。3. 糖尿病神经病变：高血糖会导致神经系统受损，出现肢体麻木、疼痛等症状。4. 糖尿病足：高血糖会导致下肢血管病变，引起下肢疼痛、溃疡，严重时可能需要截肢。5. 心血管疾病：高血糖会损害心血管系统，增加心血管疾病的风险。三、如何预防二型糖尿病的并发症1. 控制血糖：通过饮食、运动、药物治疗等方式控制血糖水平。2. 定期体检：定期进行血糖、血压、血脂等检查，及时发现并处理异常。3. 健康饮食：保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯。4. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动。5. 烟草戒断：吸烟会加重糖尿病的并发症，戒烟有助于降低风险。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖控制是糖尿病管理的关键。然而，针对成人糖尿病患者的糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标，不同组织机构存在争议。一些研究表明，严格控制HbA1c可以降低糖尿病并发症的风险。例如，早期糖尿病临床试验（UKPDS、DCCT）表明，将HbA1c控制在7%左右，可以降低微血管并发症的发生率。然而，其他研究却发现，将HbA1c进一步降低到6%以下，反而会增加死亡率。针对这一争议，美国糖尿病协会（ADA）提出，对于大多数非妊娠期成年人来说，合理的HbA1c目标是7%。但对于一些特定患者，如病程短、预期寿命长、无明显心血管疾病的患者，可以采取更严格的HbA1c控制目标。然而，也有观点认为，将HbA1c控制在7%以下并不合理。一些研究表明，将HbA1c控制在7%-8%，可以降低微血管事件的发生率，但并不会降低大血管事件的发生风险。此外，将HbA1c控制在7%以下会增加低血糖风险、治疗负担和医疗成本。因此，针对成人糖尿病患者的糖化控制目标，需要综合考虑患者的具体情况、并发症风险、治疗负担等因素，制定个性化的治疗方案。
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随着社会节奏的加快，越来越多的年轻人加入了“工作狂”的行列。他们为了事业拼搏，加班熬夜成了家常便饭。然而，这种高强度的工作状态却对健康构成了严重威胁。近年来，2型糖尿病的发病率逐年上升，其中以年轻白领群体最为突出。2型糖尿病是一种由遗传因素和环境因素共同作用引起的慢性代谢性疾病。遗传因素只是其中的一个因素，而环境因素则起着决定性作用。对于“工作狂”来说，他们面临的环境风险因素主要有以下几点：1. 工作压力大：长期处于高强度的工作状态下，人体会持续处于应激状态，导致血糖、血压等指标异常，增加患糖尿病的风险。2. 饮食不规律：工作繁忙导致饮食不规律，经常熬夜、加班导致晚餐延迟或省略，长期如此容易导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。3. 缺乏运动：久坐不动会导致肥胖，肥胖会诱发胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。4. 生活不规律：长期熬夜、加班等不规律的生活习惯会严重影响身体健康，增加患糖尿病的风险。为了降低“工作狂”群体患2型糖尿病的风险，以下是一些建议：1. 适当运动：工作之余，可以选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每天至少运动30分钟。2. 规律饮食：合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食，尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物。3. 保持良好心态：学会调整心态，减轻工作压力，保持乐观的心态有助于降低患糖尿病的风险。4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗糖尿病的早期症状。河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟指出，工作狂群体要重视自身健康，养成良好的生活习惯，才能远离糖尿病的困扰。
导语 2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。目前，治疗2型糖尿病的主要方法包括口服降糖药、注射胰岛素等，但这些方法往往只能控制血糖水平，并不能从根本上解决血糖升高的问题。 近年来，科学家们发现大脑神经元回路在调节血糖方面发挥着重要作用。位于下丘脑和脑干中的神经元回路可以对葡萄糖稳态产生很强的控制作用。这些神经元回路的活跃度受神经元、神经胶质细胞、脑室膜细胞等影响，它们对机体内感应信号，如葡萄糖和各种激素（胰岛素、瘦素或饥饿激素等）非常敏感。 针对大脑神经元回路的干预有望为糖尿病治疗带来新的突破。例如，成纤维细胞生长因子（FGF）是一种具有多种生物学功能的细胞因子，研究发现FGF可以调节血糖水平。Schwartz研究小组的研究表明，通过脑室内注射FGF1可以改善糖尿病小鼠和大鼠的血糖水平。 除了FGF，还有其他一些分子也具有调节血糖的作用。例如，FGF15/19和FGF21可以直接作为内分泌激素发挥作用，调节血糖水平。 尽管目前针对大脑神经元回路的糖尿病治疗方法还处于研究阶段，但这一发现为糖尿病治疗提供了新的思路。未来，随着研究的深入，有望开发出更有效、更安全的糖尿病治疗方法。 总结 2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。近年来，科学家们发现大脑神经元回路在调节血糖方面发挥着重要作用。通过调节大脑神经元回路，有望为糖尿病治疗带来新的突破。
那天，我打开了我的智能手机，心情有些沉重，因为我知道又到了与医生在线交流的时候了。我身高173厘米，体重138斤，患有二型糖尿病，这是我父亲二十年前去世前就被诊断出的疾病。从2000年开始，我的血糖就不太稳定，直到2006年，我开始服用二甲双胍。多年来，我一直在医生的指导下调整剂量，空腹血糖始终在7.0左右，餐后血糖在10-11之间。然而，去年12月，我因新冠肺炎住院，血糖水平并没有明显变化。但最近几天，我发现空腹血糖竟然高达10.5左右。我急忙向医生咨询，他建议我增加半片拜糖平，但效果并不明显。后来，我改为一片0.5二甲双胍格华止，并加大约五分之一片0.1mg的诺和龙，但效果依然不佳。在与医生的沟通中，我详细描述了我的病情和用药情况。医生耐心地为我分析，并告诉我，空腹血糖不超过7，餐后2小时不超过10是理想的目标。他建议我不要轻易增加药物的剂量，以免造成肝肾损伤。医生还询问了我的饮食习惯，我告诉他我早餐通常吃麦片粥和一个馒头。医生建议我调整饮食，以米饭或馒头为主，早餐吃鸡蛋和牛奶，中午和晚上吃一两瘦肉，剩下的每餐都吃青菜。他还建议我不要喝粥，可以喝牛奶或面条汤，也可以选择不加糖的酸奶。在医生的指导下，我开始了新的饮食和用药方案。虽然这个过程对我来说有些困难，但我还是尽力去做了。我每天按时测量血糖，并在医生的建议下调整用药。有一天，我因为右腿疼得厉害，晚上睡觉都疼醒。我向医生描述了我的症状，他建议我去骨科看看。经过检查，医生告诉我这是神经疼痛，并给我开了一些药物。通过与医生的线上交流，我不仅学到了很多关于糖尿病的知识，也感受到了医生的专业和关爱。虽然我们不能面对面交流，但他们的建议和关心让我感到温暖。我相信，在医生的指导下，我一定能控制好我的病情。
在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了关于二型糖尿病治疗的问题。患者表示曾经使用过司美格鲁肽，但效果并不理想，医生细心地询问了患者的用药剂量、体重等情况，并给出了专业建议。经过沟通，医生为患者调整了药物剂量，并提醒患者需要注意体重控制。患者对医生的建议表示信任，医生也在后续的处理中继续关注患者的病情变化，为患者提供了周到的服务。这次线上问诊过程中，医生展现出了丰富的医疗知识和耐心细致的工作态度，为患者提供了专业的诊疗服务。患者在接受治疗的过程中感受到了医生的关心和支持，对病情的处理也更加有信心。通过这次问诊，患者得到了及时有效的医疗指导，为自身健康保驾护航。
近年来，随着我国糖尿病患病率的不断上升，糖尿病的治疗和管理成为了一个重要的公共卫生问题。8月4日，勃林格殷格翰-礼来糖尿病联盟宣布，其糖尿病药物Jentadueto片（利拉利汀/盐酸二甲双胍）在美国的处方信息得到了更新。这项更新基于一项为期24周的IV期临床数据，与利拉利汀单药相比，利拉利汀+二甲双胍复方疗法在控制初治2型糖尿病患者的血糖水平方面取得了显著的疗效。这项临床研究是一项随机、双盲研究，纳入了高基线A1C水平的初治2型糖尿病成人患者。研究结果显示，利拉利汀+二甲双胍复方疗法在降低A1C水平和空腹血糖方面均优于利拉利汀单药疗法。此外，复方疗法在降低低血糖风险方面也具有优势。利拉利汀（linagliptin）是一种用于治疗2型糖尿病的药物，它通过抑制二肽基肽酶-4（DPP-4）的活性来降低血糖。盐酸二甲双胍是一种常用的降糖药物，它通过抑制肝脏糖原的生成和促进肌肉细胞对葡萄糖的摄取来降低血糖。Jentadueto片是将利拉利汀和盐酸二甲双胍两种药物结合在一起，用于治疗2型糖尿病。除了Jentadueto片之外，勃林格殷格翰-礼来糖尿病联盟还拥有其他多种糖尿病药物，如Tradjenta、Jentadueto、Byetta等。这些药物通过不同的作用机制来降低血糖，为糖尿病患者提供了更多的治疗选择。对于糖尿病患者来说，除了药物治疗之外，生活方式的调整也是非常重要的。这包括控制饮食、增加运动、保持良好的睡眠质量等。通过综合治疗和管理，糖尿病患者可以有效地控制血糖，降低并发症的风险。
我有一个问题一直困扰着我，就是为什么晚上餐后血糖比中午餐后血糖高？我尝试了很多方法，但都没有得到令人满意的答案。直到我在***互联网医院遇到了一位内分泌科的医生，他非常耐心地听取了我的主诉，并给予了很好的建议。医生首先询问了我的饮食习惯，发现我两餐都吃的是米饭、木耳、包菜和西葫芦，而晚餐后血糖一直偏高。经过仔细分析，医生指出可能是因为晚餐后我没有适当的运动，导致血糖升高。同时，医生还注意到我服用的二甲双胍剂量可能不足，建议我在晚餐前多吃一片二甲双胍，并观察血糖情况。医生还向我解释了黄昏现象，即人体在晚餐前会分泌升糖激素，导致血糖升高。他建议我在晚餐后要进行适当的活动，以帮助降低血糖水平。我对医生的建议非常满意，明天我就会按照医生的建议试一试，希望能够得到好的效果。通过这次线上问诊，我深刻地感受到了医生的耐心和细心，他不仅仔细听取我的主诉，还针对我的问题给予了详细的解答和建议。我对***互联网医院和这位医生的服务非常满意，我相信在他的指导下，我的健康问题一定能够得到有效的解决。
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