科普文章
全身窜着疼,肝郁气滞,疏通气血是关键
为什么豆子这么容易引起敏感反应和慢性炎症。如果你喜欢吃豆制品,请一定看完。各种豆子的煮制时间。无高温无干热烹饪。
你需要这种食物来对抗炎症
指标越高代表炎症越厉害,经常感到疲乏也足是有很严重的炎症反应的肥胖的人身体一定会有严重的炎症反应!世界卫生组织认为肥胖就是一种病!
【狼疮】狼疮会引起全身性的炎症,涉及许多不同的组织和器官。狼疮与肠道微生物群的健康有着密切的关联。研究发现,与非狼疮患者相比,狼疮患者的肠道微生物群的多样性较低。实际上在这些研究中,那些较频繁发作或症状较严重的狼疮患者,肠道微生物群的种类最少。其他研究也显示,狼疮患者肠道内的微生物群不但失衡,而且某种称为瘤胃球菌的细菌数量更是异常之多。此外,研究发现,与健康的动物相比,容易罹患狼疮的实验鼠,其体内有益的肠道微生物群的种类亦较少。研究指出,在饮食中添加膳食纤维,可以帮助恢复肠道微生物群的平衡。专业资料源自《教育行动茁壮:吃出免疫力》~张艺懿医生━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【若您有兴趣深入了解膳食纤维?请联系我📲】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━我是您的健康顾问&网络创业顾问𝗟𝗘𝗪找健康?找自由?找我🙋🏻♂😉❤️
治疗炎症小猫我有妙招!
展开更多