科普文章
点击查看
近年来，关于网瘾的诊断标准一直备受争议。许多人认为，每周上网40小时以上即可被诊断为网瘾，但这一说法并非卫生部网瘾诊断标准。事实上，这一说法源自一篇误传的新闻报道。那么，网瘾的真正诊断标准究竟是什么？网瘾课题组负责人田成华医师表示，网瘾的诊断标准将由卫生部统一发布，时间争取在明年上半年。在此之前，他们不会将项目内容向外发布。网瘾标准的制定过程应该更加透明和公开，以便公众了解和参与。事实上，网瘾的成因复杂，并非仅仅因为上网时间过长。网络游戏、社交媒体、网络直播等都是导致网瘾的重要原因。网瘾对青少年的身心健康造成了严重危害。为了预防和治疗网瘾，家长和学校需要共同努力，引导青少年树立正确的价值观，培养健康的兴趣爱好，避免过度沉迷于网络。此外，医疗机构也需要加强对网瘾患者的诊断和治疗。药物治疗、心理治疗和行为治疗等都是有效的治疗方法。对于网瘾患者来说，及早发现、及早治疗至关重要。总之，网瘾标准的制定和实施需要全社会的共同努力。只有深入了解网瘾的成因和危害，才能有效地预防和治疗网瘾，为青少年的健康成长保驾护航。
点击查看
食物上瘾症，这个看似不起眼的饮食问题，正悄无声息地影响着我们的生活。它不仅仅是一种饮食习惯，更是一种对大脑的操控。 首先，我们来了解一下食物上瘾症对大脑的影响。研究表明，食物上瘾症患者的脑部活动与吸毒者类似，当面对诱人的食物时，大脑会释放出大量多巴胺，让人产生愉悦感。而这种愉悦感会让人不断追求，最终形成一种难以控制的依赖。 那么，哪些食物最容易让人上瘾呢？以下五种食物是食物上瘾的“重灾区”： 1. 高糖高脂肪食物：如甜甜圈、奶油蛋糕、炸鸡等。 2. 快餐食物：如薯片、披萨、汉堡等。 3. 腌制食物：如咸鱼、咸菜、腊肉等。 4. 高糖食物：如甜饮料、糖果、甜品等。 5. 精制碳水化合物：如白面包、白米饭、白馒头等。 如何克服食物上瘾症呢？以下是一些建议： 1. 增加运动量：运动可以消耗热量，减少食欲，同时释放内啡肽，让人感到愉悦。 2. 保证充足的睡眠：睡眠不足会影响大脑的判断力，导致冲动性进食。 3. 规律饮食：避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。 4. 喝足够的水：口渴时，人们往往会误认为自己是饿了。 5. 呼吸茉莉香氛：研究发现，茉莉的味道可以抑制食欲。 总之，食物上瘾症是一种需要我们关注和重视的饮食问题。通过调整饮食结构、增加运动量、保证充足的睡眠等方法，我们可以克服食物上瘾症，拥有健康的身体。
点击查看
随着互联网的普及，越来越多的人沉迷于网络，形成了所谓的“网瘾”。网瘾不仅影响个人的身心健康，还可能对家庭、工作和学习造成负面影响。本文将根据网瘾的程度，盘点四个阶段的脱瘾方法，帮助患者走出网瘾的阴影。一、网瘾的类型1. **单纯性网络成瘾症**：沉迷于网络游戏、聊天和观看视频等。2. **情感性网络成瘾症**：过度依赖网络社交，忽视现实生活中的亲情和友情。3. **网络游戏性成瘾症**：将大量时间和金钱投入到网络游戏，导致家庭破裂和财物损失。4. **信息性网络成瘾症**：过度收集无关或不需要的信息，影响工作和学习效率。5. **程序性网络成瘾症**：沉迷于编程或设计，影响正常的工作和学习。6. **强迫行为性网络成瘾症**：无法自控地参与网络赌博、购物等活动。二、脱瘾方法1. **阶段一：轻度网瘾症状：依赖网络完成作业。方法：加强教育，引导学生正确使用网络，注意保护视力。2. **阶段二：中度网瘾症状：一天不上网就难受。方法：限制上网时间，丰富课外活动，培养兴趣爱好。3. **阶段三：重度网瘾症状：无法自拔，意志力被摧毁。方法：心理治疗，药物治疗，控制上网时间和内容。4. **阶段四：极重度网瘾症状：全身心沉迷网络，身心健康受损。方法：专业医院治疗，家庭和学校共同关注。三、预防网瘾的措施1. **加强教育**：引导学生正确认识网络，了解其优势和危害。2. **丰富课外活动**：鼓励学生参加体育、艺术等课外活动，培养兴趣爱好。3. **控制上网时间**：限制上网时间，避免过度沉迷。4. **关注心理健康**：及时发现和解决心理问题，预防网瘾的发生。5. **家庭支持**：家长要关注孩子的心理健康，给予关爱和支持。
点击查看
最近，我因为一件事情一直纠结不已，于是决定在互联网医院进行线上问诊。两天前，我突然想到自己在10年前误吸了冰毒，虽然此后从未再碰过，但我仍然担心会上瘾。这件事情一直在我心里搅动，让我感到焦虑和恐惧。在与医生的沟通中，我表达了自己的担忧，并得到了医生的理解和专业建议。医生耐心地告诉我，长期用才会有毒瘾，而我这样十年没有再接触的情况下，并不会有毒瘾。医生的回答让我松了一口气，但我仍然感到心里有一块疙瘩过不去。在与医生聊天中，我发现自己有强迫思维的表现，总是想要得到别人的确认，这让我感到很困扰。医生给出了抗焦虑药的建议，同时也告诉我，这种药物并不会有依赖性，让我放心。最后，医生还建议我去医院开具药物，这让我感到医生很贴心，不仅给予了专业建议，还考虑到了我的实际情况。整个问诊过程中，医生的耐心倾听和专业指导让我感到很温暖，同时也解决了我的疑惑和焦虑。对于医生的服务，我感到非常满意，这让我对互联网医院的问诊有了更多的信心。
点击查看
食盐，作为日常饮食中不可或缺的调味品，却有着让人意想不到的“上瘾”特性。研究表明，盐分摄入过多，不仅会对身体健康造成危害，还会像香烟和麻醉品一样，刺激大脑神经元，引发上瘾现象。英国《每日邮报》报道，研究人员发现，盐分摄入会刺激大脑中与成瘾相关的神经元，产生与海洛因、可卡因和尼古丁等上瘾物质相似的蛋白质。这种对盐分的渴求，就像对麻醉品的依赖一样，让人难以抗拒。为了进一步研究盐分上瘾的机制，研究人员对实验鼠进行了实验。他们给一组实验鼠提供低盐食物，另一组则进行盐水滴注。结果显示，当老鼠需要盐分时，其脑细胞会产生与上瘾物质相关的蛋白质，表现出类似上瘾的症状。研究还发现，摄入盐分后，大脑会在盐分真正进入血液系统并流经大脑之前就感到满足。这表明，盐分对大脑的刺激作用，与上瘾物质对大脑的刺激作用相似。那么，为什么我们会偏爱咸味食物呢？研究人员表示，盐分对整体健康的重要性意味着，人对盐的需求是深深植根在大脑中的“古老本能”。这种本能驱使我们对咸味食物产生偏爱，从而保证了我们在古代缺水、缺盐的环境中生存下来。然而，在现代社会，盐分的摄入量过多已经成为一种普遍现象。过多的盐分摄入会导致高血压、心脏病等疾病。因此，我们应该控制盐分的摄入量，保持健康的生活方式。为了帮助人们控制盐分摄入，以下是一些实用建议：1. 减少外出就餐的次数，自己在家烹饪，可以更好地控制盐分的摄入。2. 在烹饪过程中，尽量少用盐，可以使用其他调味品替代。3. 避免食用高盐分的加工食品，如腌制品、方便面等。4. 适量摄入钾元素，可以帮助降低血压。5. 定期进行体检，及时发现并控制高血压等疾病。
点击查看
近年来，脑科手术戒毒作为一种新型戒毒方法备受关注。然而，卫生部有关人士近日表示，脑科手术戒毒必须立即停止，原因是该手术作为临床医学研究立项，与临床服务项目存在根本区别。在临床医学研究未取得有效成果之前，将脑科手术戒毒作为临床服务项目向患者提供是不道德的，也是不负责任的。 很多人手术后性欲下降 据《39健康网》报道，参与卫生部关于“暂停手术戒毒”专家论证会的李勇杰博士就此事向媒体进行了详细说明。由于脑部戒毒手术需要摧毁人的神经边缘系统，而神经边缘系统掌管人的“食、色”等人性和欲望，因此戒毒同时是否会改变患者的人性，目前还无法在手术前进行安全性评估。 李勇杰表示，脑部戒毒手术的原理是通过神经外科立体定向技术，有选择性地破坏脑内某个或某几个核团神经纤维传导束，达到戒除毒瘾的目的。但究竟是大脑内哪部分区域控制吸毒者的“心瘾”呢？破坏了这个区域，往往除去的不止是毒瘾，很多人做完手术后性欲下降。有些人还因此对周围的人、事漠不关心，所以这些副作用都是不可预测的。 已做手术数量能满足科研 卫生部介绍，据不完全统计，国内脑科手术戒毒现在已有500例左右，这个数量已经满足了科研的要求，因此，作为科研项目，脑科手术戒毒亦无必要开展下去。可以提供给患者的临床服务项目必须成熟、安全、可靠，而目前开展的脑科手术戒毒虽然从短期看效果尚可，但其安全性、有效性及适应症等必须要长期观察随访，并经过严格设计的科研验证。卫生部有关人士表示，国外脑科手术戒毒一共只有300例左右，一直没有作为一种固定的戒毒模式推广。 卫生部表示，曾经进行过的脑科手术戒毒作为科研项目，得出其是否对戒毒有效的结论至少要5年左右。 背景 开颅戒毒术推向临床始末 脑科手术戒毒的起因是，广东三九脑科医院2000年就脑科手术戒毒的科研项目申请立项，2001年得到广东省卫生厅批准。2003年前，广东三九脑科医院共做脑科手术戒毒9例，其中8例为晚期癌痛形成的吗啡依赖，1例为海洛因成瘾。2003年至2004年，这家医院共做脑科手术用于戒毒93例。同时，解放军某部队医院也做了31例脑科手术用于戒毒。 今年6月，广东省卫生厅就三九脑科医院等以上行为叫停。三九脑科医院不服，向卫生部申诉。卫生部于8月组织专家论证会，神经内科、神经外科、精神病学、心理学、伦理学及立体定向方面的专家均出席讨论，形成一致意见提交卫生部。而后，卫生部又于2日要求全国此类手术一律停止。
点击查看
近年来，手术戒毒作为一种新型的戒毒方法备受关注。然而，关于手术戒毒的有效性和安全性，一直存在争议。本文将围绕手术戒毒的原理、效果、风险等方面进行探讨，帮助大家了解这一治疗方法。手术戒毒的原理是通过手术破坏患者大脑中控制吸毒欲望的区域，从而降低其对毒品的依赖性。目前，常见的手术方法包括立体定向毁损术和脑白质切割术等。手术戒毒的效果因人而异。一些患者在接受手术后，毒瘾明显减轻，生活质量得到提高。但也有患者术后出现副作用，如记忆力减退、性格改变等。此外，手术戒毒的复吸率也较高，需要结合药物治疗和心理治疗等方法进行综合干预。手术戒毒的风险不容忽视。手术过程中可能发生出血、感染等并发症，术后也可能出现认知功能障碍等后遗症。因此，在进行手术戒毒之前，患者需要充分了解手术的风险和可能出现的副作用，并在专业医生的指导下进行。除了手术戒毒，药物治疗和心理治疗也是戒毒的重要手段。药物治疗可以通过替代疗法或阻断疗法等方式降低患者对毒品的依赖性；心理治疗则可以帮助患者解决心理问题，增强戒断毒品的信心。总之，手术戒毒作为一种新型戒毒方法，具有一定的优势和局限性。患者在接受手术戒毒之前，需要充分了解手术的原理、效果、风险等，并在专业医生的指导下进行综合治疗。
点击查看
近年来，随着互联网的普及，青少年网瘾问题日益突出。然而，一些家长为了帮助孩子戒除网瘾，却采取了极端手段，甚至酿成悲剧。本文将以广西一位网瘾少年之死为例，探讨网瘾问题的严重性以及如何科学应对。 一、网瘾的危害：网瘾对青少年的身心健康造成严重危害，包括： 1. 影响身心健康：长时间沉迷网络，导致缺乏运动，作息不规律，容易引发各种疾病。 2. 影响学业：沉迷网络，导致学习成绩下降，甚至辍学。 3. 影响人际关系：沉迷网络，容易导致青少年与家人、朋友关系疏远。 二、科学应对网瘾： 1. 家长要关注孩子的心理变化，及时发现网瘾问题，并采取合理措施帮助孩子戒除网瘾。 2. 学校要加强对学生的心理健康教育，引导学生正确使用网络。 3. 社会要营造良好的网络环境，减少不良信息对青少年的影响。 4. 专业机构要提供科学的治疗方法，帮助青少年戒除网瘾。 三、案例分析：广西网瘾少年邓森山的悲剧给我们敲响了警钟。家长在帮助孩子戒除网瘾的过程中，一定要避免采取极端手段，以免造成不可挽回的后果。 四、预防措施： 1. 家长要关注孩子的心理变化，及时发现网瘾问题。 2. 学校要加强心理健康教育，引导学生正确使用网络。 3. 社会要营造良好的网络环境，减少不良信息对青少年的影响。 4. 专业机构要提供科学的治疗方法，帮助青少年戒除网瘾。
点击查看
近年来，手术戒毒作为一种新型戒毒方法，引起了广泛关注。然而，由于手术戒毒尚处于起步阶段，其安全性、规范性和有效性仍需进一步探讨。手术戒毒的基本原理是通过手术切断与成瘾相关的脑部神经回路，从而减轻或消除成瘾症状。目前，手术戒毒主要针对海洛因、吗啡等阿片类药物成瘾者。研究表明，手术戒毒相对于传统戒毒方法，具有见效快、复发率低等优点。然而，手术戒毒也存在一定的风险。手术过程中，可能发生出血、感染、脑损伤等并发症。此外，手术戒毒的疗效也存在个体差异，部分患者可能需要多次手术才能达到预期效果。为了确保手术戒毒的安全性和有效性，以下措施至关重要：1. 严格筛选手术适应症：手术戒毒并非适用于所有成瘾者。医生需要根据患者的具体情况，评估其是否适合手术戒毒。2. 重视手术操作规范：手术戒毒需要专业的神经外科医生进行操作，确保手术过程的准确性和安全性。3. 加强术后康复治疗：手术戒毒后，患者需要进行一段时间的康复治疗，以巩固手术效果，降低复发率。4. 建立手术戒毒行业标准：制定统一的手术戒毒操作规范和疗效评价标准，有助于提高手术戒毒的整体水平。5. 加强社会支持：为手术戒毒患者提供心理、社会和家庭支持，有助于提高其戒毒成功率。
点击查看
随着科技的发展，电脑已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑却可能引发一系列心理问题，其中焦虑症和抑郁症便是其中较为常见的。据最新统计数据显示，全球约有6%的网民患有网络心理障碍，其中男性患者占绝大多数。长期过度使用电脑的人，更容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。过度使用电脑会导致以下问题：眼睛疲劳，引起头部发紧精力不足，自觉“心累”，注意力难以集中缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱变得敏感多疑，容易与人争执情绪低落，无愉快感或兴趣丧失为了避免这些问题，以下建议可供参考：合理控制使用电脑的时间，避免过度依赖保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠多参加户外活动，呼吸新鲜空气加强体育锻炼，提高身体素质学会调整心态，保持乐观积极的生活态度
展开更多
