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莘县人民医院
科普文章
胡萝卜作为一种营养丰富的蔬菜，深受人们喜爱。然而，关于胡萝卜的食用方法和副作用，很多人还存在疑问。本文将围绕胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗、胡萝卜生吃和熟吃哪个更好等问题进行探讨，帮助大家更好地了解和食用胡萝卜。一、胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗？胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种脂溶性的色素，过量摄入会导致皮肤变黄，这种现象被称为“胡萝卜素血症”。但是，这种症状通常是良性的，停止摄入胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食物后，皮肤颜色会逐渐恢复正常。二、胡萝卜生吃和熟吃哪个更好？胡萝卜生吃和熟吃各有优势。生吃胡萝卜可以保留更多的营养素，尤其是维生素C。而熟吃胡萝卜则有利于β-胡萝卜素的释放和吸收，尤其是与油脂搭配食用时。因此，可以根据个人喜好和需求选择食用方式。三、胡萝卜的食用禁忌1. 胡萝卜不宜与白萝卜同食，以免破坏维生素C。2. 胡萝卜不宜与酒类同食，以免诱发肝病。3. 胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜和水果同食，以免降低营养价值。四、胡萝卜的食用建议1. 每天食用半根到一根胡萝卜即可，过量食用可能引起皮肤变黄。2. 胡萝卜可以用油炒着吃，以提高β-胡萝卜素的吸收率。3. 胡萝卜可以生吃，但胃肠不好的人最好熟吃。五、胡萝卜的营养价值1. 胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，具有预防夜盲症、呼吸道疾病等作用。2. 胡萝卜含有植物纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和癌症。3. 胡萝卜富含维生素A，有助于骨骼正常生长发育，促进儿童生长。
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我是一位患者，最近因为小时候有夜盲症的问题，找到了一家互联网医院进行了线上问诊。在开始诊疗前，医生提醒了一些事项，包括完整查看患者病例、6岁以下儿童开具处方需确认有监护人和相关专业医师陪伴、以及不得开具特殊管理药品的处方。接诊后，医生以友善的态度与我进行沟通，详细询问了我的病情并耐心解答了我的疑问。他告诉我，互联网医院位于大连市的中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院。我问及关于医保和病情发展的问题，医生都给予了详细的解答。他还告诉我，治疗方案包括内服中草药、外治采用针灸、电针、中药离子导入、穴位贴敷、脉冲及高电位治疗。最后，他表示我的病情不是绝对会失明，给了我很大的希望。
我最近一直在为宝宝的晚上频繁夜醒而烦恼。每当夜深人静的时候，她总是一个劲地哼唧、要抱着，折腾个不停，让我实在是睡不好觉。我都不知道是什么原因让她这样，于是我决定在线问诊京东互联网医院。医生听完我的描述后，非常细心地询问了宝宝的白天状态和各种细节，让我感到很放心。医生建议我尽量多陪伴宝宝，给她补充一些维生素D和钙，还提醒我要留意她的饮食和排便情况。医生的回答让我觉得很贴心，感觉到他真的是在为宝宝着想。虽然问诊结束后，我依然有些担心，但是医生的建议让我感到很温暖，我会认真执行医生的建议，希望宝宝能够早日恢复健康。
我儿子一岁五个月晚上夜奶还没有断，上半夜感觉睡不踏实，老是赖叽着醒，还哭。我有些担心，于是决定在京东互联网医院进行线上问诊。我向医生描述了儿子的身高体重情况，以及晚上醒来的频率和行为表现。我还提到了他的饮食习惯和睡眠状态，以及我的一些疑惑和困惑。医生非常耐心地询问了我的儿子的奶量、饮食情况，以及睡前的盖被情况。医生告诉我，每天奶量500ml以上的话不需要补钙，同时也指出了可能与出牙有关的情况，并建议慢慢断夜奶。在医生的指导下，我了解到儿子的夜醒可能与缺钙或长牙有关，同时也得到了关于奶量和饮食的合理建议。医生还给了我一些关于晚上睡觉盖被子的建议，并告诉我可以在医院进行微量元素检查，以排除其他可能的原因。医生的回答仅为建议，如果我对医生的服务满意，还可以在问诊记录中发起复诊。我对医生的耐心和专业程度感到非常满意，同时也对儿子的情况有了更清晰的认识。我决定遵循医生的建议，同时也会考虑在医院进行进一步的检查。
我家宝宝最近总是在夜里睡觉后半夜开始使劲儿哼唧，前半夜还是正常的，白天也是正常的。我很着急，所以我选择了线上咨询。我和医生描述了宝宝的情况，医生很耐心地询问了宝宝的饮食和其他情况。医生建议我在晚上喂奶后要拍嗝，即使宝宝睡着了也要拍，以确保宝宝睡得踏实。医生还提醒我要给宝宝补充维生素AD，这可能会有助于改善宝宝的情况。在医生的指导下，我开始按照医生的建议进行喂养和护理。我也向医生咨询了宝宝额头上的小痘痘，医生给出了润肤的建议，让我感到非常贴心。在这次线上咨询中，医生的耐心和细心让我感到非常安心，我对宝宝的情况也更有信心了。感谢医生的专业建议和指导。
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我是一位年轻的妈妈，最近发现宝宝总是夜里频繁醒来，让我非常困扰。经过朋友介绍，我来到了线上医院进行问诊。医生助理给我解释了问诊的流程，然后问诊正式开始了。医生首先问了我宝宝这种情况持续了多久，然后询问了一些关于饮食、排便、体重等方面的问题。我回答了宝宝吃母乳，大便一天两次，体重正常，没有补维生素D的情况。我还提到了之前吃D3后出现过敏症状，医生告诉我可能是缺钙导致的频繁夜醒，建议继续补充维生素D，并在睡前确保宝宝吃饱。医生还向我推荐了一篇患教文章，让我参考一下。问诊结束后，我觉得医生非常耐心细心地解答了我的问题，让我对宝宝的情况更加了解，心里也踏实多了。
我在互联网医院进行了问诊，医生非常专业和耐心地听取了我的主诉，询问了我的基础疾病情况，并且提醒我需要做好相关检查。医生还向我解释了可能的疾病原因，并建议我去医院进行更详细的检查，以便明确诊断。总的来说，我对这次问诊感到非常满意，医生的专业程度和耐心让我感到很放心。我会尽快去医院进行检查，感谢医生的帮助！
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最近，我家宝宝晚上的睡眠出现了一些问题，让我有些担心。白天宝宝还好，但一到晚上就开始哭闹，而且很难哄睡。我在京东互联网医院找到了一位小儿保健科的医生进行了咨询。医生非常友善地向我介绍了自己，并询问了宝宝的生长发育情况。我告诉医生，宝宝的生长发育是正常的，体重也在正常范围内。医生还询问了宝宝的大运动发育情况，我告诉医生宝宝已经可以翻身和坐了。医生还询问了宝宝的大便情况和夜间吃奶的频率，并建议我增加宝宝的运动量，改善脾胃功能，并给宝宝补充维生素D。医生还提到了稚儿灵，说可以改善宝宝的睡眠质量和脾胃功能，让我考虑给宝宝服用。最后，医生建议我带宝宝去验血，以确保宝宝的维生素D和钙的含量正常。我对医生的建议感到非常满意，准备按照医生的建议去做。
晚上哄睡了，妈妈不在身边一会就哭了，就会哭醒。爱出汗，有时候睡觉的时候一摸头上都是汗，大便一天三四次，有点乳糖不耐受，很爱摇头。白天睡眠很轻，一会一醒，晚上睡觉会无缘无故的惊醒一两次，起来就哭，吃奶也不认真吃，也是经常哭闹。经医生评价可能是消化原因或者是维生素D缺乏，一般维生素D缺乏会引起一系列神经精神症状，如多汗、易激惹、夜惊、夜啼、睡眠不实等，有的宝宝还会伴有摇头抓耳的等症状。建议每天给宝宝顺时针按摩或热敷腹部2到3次，可促进肠道蠕动，改善胃肠道功能。此外，建议口服维生素D一天两粒，晨起同时口服，口服一个月。另外，可以考虑体检时检查25羟基维生素D或者骨碱性磷酸酶，以及红屁股需要保持干燥，暴露，局部可以涂抹氧化锌软膏。需要查验是否缺d3，体检时可以检查一个25羟基维生素D和骨密度。关于维生素D的补充，可以口服一个月试试，不会中毒，如果宝宝出现了维生素D缺乏的症状，可以维生素D一天两粒口服一个月。至于晒太阳的时间，建议至少0.5-1小时。耳朵和先天性发育有关系，可以去耳鼻喉科用电耳镜检查下，看是否有耳部湿疹。
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随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的关注程度越来越高。尤其是婴幼儿的健康，更是家长们关注的焦点。在众多的保健品中，鱼肝油因其富含维生素A和D而备受推崇。那么，鱼肝油究竟适合婴幼儿服用吗？何时服用最为合适呢？首先，我们来看看鱼肝油的作用。鱼肝油富含维生素A和D，其中维生素A对婴幼儿的视力发育至关重要，可以预防夜盲症等眼部疾病。维生素D则有助于钙的吸收，预防佝偻病等骨骼疾病。因此，鱼肝油对于婴幼儿的健康成长具有重要作用。那么，鱼肝油适合婴幼儿服用吗？答案是肯定的。婴幼儿正处于生长发育的关键时期，适量补充鱼肝油有助于补充维生素A和D的摄入，预防相关疾病的发生。一般来说，新生儿在出生后半年左右就可以开始服用鱼肝油了。关于鱼肝油的服用时间，通常推荐在上午进行。这是因为人体在上午对维生素的吸收率较高。对于新生儿，可以将鱼肝油滴入口中，每日一次，每次不超过五滴。早产儿可适当增加剂量，但最多不超过七滴。对于二岁以上的幼儿，可以指导他们自行咀嚼服用，每日一粒即可。如果缺钙严重，可以每日增加一粒。值得注意的是，鱼肝油的服用需要坚持。三岁以前，建议连续服用三个月，然后停一段时间，再连续服用，以达到最佳吸收效果。成年人可以根据自身情况适量服用，老年人作为保健品的辅助产品服用较多。
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