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张杰

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其他文章
  • 治疗肺纤维化的药物是医生共识的。肺纤维化没有进入适应症,在指南里,在新冠肺炎合并有肺纤维化的诊治指南和专家共识当中,有提及可以去使用治疗肺纤维化的药物,但是疗效并不一定会很好。因为这类药物观察的时间比较短,人群数还不够多,所以它的疗效含有个体的差异性存在。

  • 腹膜假黏液瘤经常肠鸣和排气次数增加的原因,需要去做一下检查,看看是否有肠梗阻的情况。同时也要考虑一下,最近吃食物是否有影响,生活方式包括生活习惯是否有改变等等。如果肠镜、CT都没问题,也不用太紧张。当然,黏液瘤的病人,还是要重点关注一下肿瘤标志物是否有升高。如果之前不高,现在升高了也要警惕,如果之前高现在更高,也要小心。

  • 近几年,外卖APP的网络兴起,又成就了一大批的人,如软件的开发者赚的盆满钵溢,如送外卖的快递员解决了从业问题,如各大小吃、餐厅成倍的增加了收入,再如医院的病号房走了一波又来一波......我们不得不承认的是,外卖的兴起,给人们的生活带来了极大的方便,但因为对外卖的依赖,也让人的身体处于极度的危险之中。

    外卖好吃的秘密

    外卖包括各种快餐的口感,往往是让人们无法否认的,而且好吃的口感,大多无非是来自其中高糖、高盐、高油的调剂,这样的外卖又怎能不好吃呢?但是,长期吃这样的外卖,我们的身体又会如何呢?

    高盐的危害,不用说想必大家也已经门清,近年来数据呈高速趋势增加的高血压患者就是活生生的例子,虽然不能说高血压的致病因素只有盐,但天天高盐饮食却的确是“高血压症”的一个重大危险因素

    而在菜中隐性存在的糖,不但中和了盐的咸味,还增加菜肴的口感,但是别忘了,糖的高量摄入也是导致糖尿病的直接因素。尤其如果你平时不但喜欢吃甜点、喝甜饮料,就连吃的菜都是高糖的,那最终的后果是可想而知的

    高油也是外卖的一个重要“亮点”,而说起高油饮食,无法让我们的身体回避的是,被一口一口的油喂出来的高血脂症、高胆固醇血症。所以,如果你真的有长期吃外卖的习惯,那此类心血管类疾病可能就真的离你不远了。

    常吃外卖的其他危害

    对于常吃外卖的人,除了“三高症”的患病几率增大外,还存在对身体健康的其他方面的危害,例如说:肥胖。肥胖的产生与高糖、高油脱不了关系,再者与意见增大的饭量也同样关系紧密,而外卖偏偏就有能无形中增加人的食欲和饭量的“魔力”。所以,长期的能量摄入超标,再加上“早已迷失”的运动习惯,想让人不发胖真的想想都难。

    如何健康吃外卖

    现如今是一个生活节奏极其快的时代,外卖也已经成了一种社会趋势,所以想要完全避免吃外卖并不现实的。因此如何才能让自己健康的吃外卖,就成了一个重要的话题。

    减少吃外卖的次数,无疑是可以增加健康系数的重点。如早上早起一会儿,在家做顿简单的早餐,如晚上回家,少坐一会儿,也可以避免少吃一顿外卖;在无法避免吃外卖时,可以找一些卫生条件、饭菜质量都比较合格的正规外卖商点餐。点餐时最好以蔬菜为主,少点油炸食品,如炸鸡腿、红烧鱼之类的菜;在吃外卖时,如果感觉菜中的油太多,或者口味比较重,也可以准备一杯白开水,把菜放到里边涮一涮再吃,这样也可以减少油盐等的进食。

  • 上消化道畸形是一种常见的消化道疾病,根据病因和症状的不同,治疗方法包括病因治疗、对症治疗、手术治疗等。

    1.病因治疗:首先要明确病因,针对不同病因采取相应的治疗方法。如胃酸过多引起的上消化道畸形,应给予制酸剂、抗酸剂等治疗;胃黏膜炎症引起的上消化道畸形,应给予抗炎、保护胃黏膜等治疗。

    2.对症治疗:针对上消化道畸形引起的症状,采取相应的对症治疗措施。如胃酸过多引起的胃痛,可给予解痉剂、镇痛药等治疗;胃黏膜炎症引起的胃痛,可给予抗炎药、止吐药等治疗。

    3.手术治疗:对于严重的上消化道畸形,如胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻、胃窦癌等,可能需要进行手术治疗。手术方法包括开腹手术和腹腔镜手术两种,具体采用哪种手术方法需根据患者的具体情况和医生的经验来决定。日常生活中,饮食调整是上消化道畸形的辅助治疗方法之一。

    患者应避免过度进食辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化、高营养的食物,如稀饭、面条、鸡蛋汤等。需要注意的是,患者应积极配合医生的治疗方案,按时复诊,及时调整治疗方案。

  • 孕妇贫血主要因为妊娠反应导致饮食减少。孕妇是否贫血主要由血红蛋白的值来界定,在中国,孕妇的血红蛋白的值为110是标准的,WHO偏低但不算特别严重的,最多算轻度。孕期治疗贫血是采用在妊娠期适当地补充微量元素的方法,来纠正孕妇贫血。无论是铁的需要量还是叶酸和B12的需要量,都要补充。如果孕期贫血加重,一定要追查其中的原因。但是孕妇的缺铁、缺叶酸、缺乏B12的贫血是最常见的占病因的百分之八十以上。

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    汪国真写过一首小诗:
     
    你要活得随意些,你就只能活得平凡些;
     
    你要活得辉煌些,你就只能活得痛苦些;
     
    你要活得长久些,你就只能活得简单些。
     
    细想来,诗中所言便是人生常态:简单即是幸福,平凡终得圆满。
     
    热播剧《三十而已》中,也一度演绎了这个道理。
     
    顾佳和丈夫许幻山一路走来,日子越过越富有,两个人之间的心却越来越远,最终许幻山出轨,婚姻以失败告终。
     
    王漫妮三十岁还是孤身一人,她一心想找个有地位有金钱有层次的男人结婚,结果被渣男伤害,弄丢了工作,最终独自出国。
     
    直到最后,我们才发现,整部剧最让人羡慕的,是那对早餐摊夫妻。
     
    他们住的不是豪宅,吃的不是山珍海味,用的也不是奢侈品。
     
    一家人守着小小的早餐摊,白天丈夫送快递,妻子卖葱油饼,夜晚结伴回家。
     
    有位网友总结道:
     
    “不论有钱没钱,当灯火阑珊时,归去的路上,丈夫的心安静,孩子的手攥着光,女人的脸满满欢喜。”
     
    这些,或许就是家最真实的样子,爱最好的诠释。
     
    走过半生,逐渐明白:人唯有学会知足,才能感受快乐;唯有懂得满足,才能获得圆满。
     
    很喜欢陈大咖在《不过一碗人间烟火》中描述的状态:
     
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    人生在世,无非“吃喝”二字。将生活嚼得有滋有味,把日子过的活色生香,往往靠的不只是嘴巴,还要有一颗浸透人间烟火的心。
     
    世人无数,惟愿与家人,共对严寒酷暑,赏遍春花秋月,过完平凡一生。

  • 塞黄体酮胶囊具有安胎的作用。塞黄体酮有氨基糖,氨基糖是微粒化的黄体酮。塞黄体酮胶囊放在阴道里面,会导致子宫周围局部的孕酮水平升高,可以达到安胎的目的和缓解因为黄体酮减少引起的疼痛,预防流产。

  • 胫腓骨骨折的固定方法取决于骨折类型和严重程度。常用方法包括石膏固定、外固定、内固定以及吸收性固定。1. 石膏固定:对于一些较轻的,稳定性骨折,可以使用石膏固定。固定后需要限制肢体活动,以保护骨折端并促进愈合,后期需要根据肢体肿胀情况随时调整石膏状态。2. 外固定:对于较重的,且比较复杂不适合手术治疗的骨折,可以使用外固定。外固定是一种金属框架,通过外固定螺钉与外固定支架连接,以维持骨折端稳定,以固定骨折并促进骨骼愈合。3. 内固定:内固定是一种手术治疗方式,通过金属螺钉、钢板或钢钉,使骨骼达到解剖复位。这种方法可以更好地控制骨折部位的稳定性,促进愈合。4. 吸收性固定:对于一些儿童或年轻人的骨折,可以使用吸收性固定。吸收性固定是一种带有吸收性材料的内固定,这些材料会随着时间的推移逐渐被身体吸收。以上是固定胫腓骨骨折的几种方法,具体的固定方式还需要根据患者的情况和骨折类型进行选择。

  • 痔疮治疗后又出来可以采取以下方式:芍倍注射用于治疗内痔出血和脱出,具有止血和萎缩两大作用。1、痔疮治疗后又出来,如果是一直在外面的就是外痔,跟以前打针是没有关联的。2、如果痔疮是每次大便脱出来,大便后又回去的,可能还是内痔。是否还可以再打针需要进一步治疗观察。患者也可以选择套扎等微创的切除方法。

  •  慢性心力衰竭是不同病因引起器质性心血管病的临床综合征,是临床常见的危重症。尽管目前对于心力衰竭有着先进的药物治疗和支持治疗,但心衰患者的住院和再住院率仍然很高。大约有17%-27%的因心衰住院的患者在30天内重新住院,其中一半患者在六个月内重新入院 。因此,心力衰竭患者自我管理是治疗和改善患者病情的重要办法。

     一、心衰有哪些临床表现?
    在心衰早期主要表现为一般体力活动时既感到疲劳、四肢无力,休息后则能减轻或消除。随着病情的发展,在进行稍剧烈的活动时则出现呼吸困难需要停下来休息一段时间再继续前进。随着心脏功能逐渐减退,即使是一些轻体力活动,也会感到气短、呼吸困难,甚至在夜间平卧睡眠时也感觉憋气,需坐起后才能缓解。右心衰竭的症状主要是食欲不振、腹胀不适、右上腹有时疼痛、尿量减少、下肢水肿等。
     
    二、心衰患者如何进行自我管理?

    1.坚持用药:长期口服药物治疗是维持病情稳定、降低不良心血管事件风险的关键措施。多数患者应长期服用以β-受体阻滞剂与血管紧张素转换酶抑制剂为基础的药物。若其病情有变化,应及时就诊,不要自行改变药物治疗方案。

    2.运动锻炼:适宜的运动训练对于改善慢性心衰患者生活质量与预后至关重要,一般而言,步行、骑自行车、太极拳等均是较好的运动方式。运动量因人而异,一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。

    3.合理饮食:多数慢性心衰患者需要限制液体入量和食盐摄入。如严重心力衰竭患者,每日总液体摄入量限制在1.5-2.0L/天,有助于减轻症状和充血;严重低钠血症(血钠<130mmol/L)患者,液体摄入量应<2L/天。适当控制每日盐的摄入量,应比一般食盐偏少。如轻度心衰患者,每天摄入钠盐量限制在2克,实际相当于食盐5克;中度心衰患者,每天摄入钠盐量限制在1克,实际相当于食盐2.5克;重度心衰患者,每天摄入钠盐量限制在0.4克,实际相当于食盐1克。除了限水限盐,还应注意戒烟戒酒,低脂清淡饮食,肥胖的患者要适当减轻体重;应少食多餐,因为饱餐可诱发或加重心力衰竭。

    4.急救措施:若发生呼吸困难、严重气短、突发喘憋、吐泡沫样痰、面色青紫、不能平卧或端坐呼吸等症状,提示急性心衰的可能,应立即休息并寻求亲友帮助,或立即呼叫急救系统,尽快到医院就诊。

    心力衰竭是一个长期、进展性的疾病,重在预防,越早治疗,效果越好!患者一定要正视病程的进展,严格进行自我管理,保持乐观心态,树立战胜疾病的信心。

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