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产后脱发

产后脱发是一种常见的现象，通常在分娩后几个月内开始。这种脱发是由于激素水平的变化，特别是雌激素水平的下降。这些激素在怀孕期间帮助保持头发的生长阶段，但在分娩后，头发会进入休止期并开始脱落。虽然这可能看起来很严重，但大多数情况下，产后脱发是暂时的，并且随着时间的推移，头发会重新生长。保持健康的饮食和生活方式，包括足够的蛋白质、铁和维生素摄入，可以帮助促进头发的健康生长。

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