脚气成因及预防措施

脚气，也被称为足癣或香港脚，是一种常见的皮肤病，由真菌感染引起。与维生素B缺乏引起的脚气病不同，脚气是由霉菌感染引起的。

为了避免脚气及其并发症的传播，以下是不良卫生习惯需要避免的：

首先，家庭成员应使用各自的洗脚盆和毛巾，以防交叉感染。研究表明，在两人以上共同生活的家庭中，患脚气的几率高达80.4%，年龄越大，患病几率越高。

其次，不适当的鞋袜选择也是导致脚气的一个重要原因。长时间穿着不透气的鞋袜，如皮鞋、运动鞋或旅行鞋，会导致脚部长时间湿热不透气，从而易发脚气。

另外，用手搔抓患病部位会导致自身传染。即使足癣已被治愈，如果长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走，也很容易再次感染。

还有，将内裤和袜子混洗，会导致真菌性阴道炎。手足癣除了在手和足之间容易互相感染外，女性生殖系统也容易感染。因此，应避免将内衣裤、袜子混洗晾晒，尤其是家人患足癣或真菌性阴道炎者。

长时间穿着不透气的鞋袜，如靴子、高筒运动鞋，会妨碍脚部汗水蒸发，容易导致脚气。同时，没有保持脚部干爽，尤其是在洗澡或游泳后，没有将脚擦干，也会为真菌提供生存条件。

脚气不仅影响患者的生活质量，还会导致家人和朋友被感染。因此，一旦发现脚气，应尽快去医院治疗，以免错过治疗的最佳时机。