夏季脚气高发，青岛皮肤病研究院教你预防脚气的五大诀窍

夏季的炎热和潮湿天气，为脚气真菌的繁殖提供了理想的条件。脚气，作为一种由真菌感染引起的常见皮肤性疾病，据医学统计，成年人群中高达70%-80%的人曾患有脚气。青岛皮肤病研究院的医师们经过多年研究，总结出预防脚气的五大诀窍。

首先，穿着透气性好的鞋和棉袜是非常重要的。皮革材料虽然常见，但其透气性较差，容易导致脚部出汗后潮湿，为真菌滋生提供了条件。化纤类的丝袜同样不通风，不利于脚部健康。

其次，使用质量好的指甲油可以保护甲板，避免劣质指甲油对甲板的伤害，从而减少脚气真菌侵犯甲板或甲下组织的机会，预防甲癣（灰指甲）的发生。

保持干燥清洁也是预防脚气的关键。尤其是在夏季，雨水较多，女性朋友们穿凉鞋时，如果下雨后不及时清洗和擦干双脚，很容易导致癣菌滋生。同时，足部潮湿时，新陈代谢增加，脚气更容易肆虐。

开水煮袜子是减少家庭交叉感染的有效方法。脚气患者应对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行消毒，洗涤时分开清洗，使用消毒水，洗完后用开水煮沸，再进行晾晒。

最后，改掉不好的习惯也是预防脚气的重要措施。夏天淋浴较多，许多女性只是简单冲洗脚部，而忽略了清洗脚趾缝。实际上，脚趾缝处容易出汗，是真菌生长的理想栖息地。医师建议每次洗澡时都要清洗脚趾缝，清除死角。

青岛皮肤病研究院的医师提醒患者，患有脚气应及时进行治疗，以免病情加重，引发其他并发症。如果您有任何疑问，可以点击线上咨询医师。