痛经不仅要温宫也应温肾阳

很多女性在生理期都会经历痛经的困扰，长辈们常会说这是由于‘宫寒’引起的。那么，宫寒究竟是什么？它仅仅是一种寒性表现吗？它又会带来哪些不良后果呢？

宫寒是指子宫内有寒气，其形成原因主要有两个。一为先天素体偏寒，肾阳不足，阳气虚、阴寒内盛引起的宫寒。二为后天受凉引起，特别是生理期贪凉，最容易导致寒邪入侵。如经期贪食冷饮、淋雨、游泳，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒。除此之外，长期服用寒性药物，如六神丸、珍珠粉、芦荟等，也会引起宫寒。

宫寒的症状包括脸色偏白，形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，舌胖大，色淡白，有齿印，寒气重者，一层白苔。宫寒容易导致痛经、月经量少、闭经、月经延后，甚至不孕。

治疗宫寒，不仅要温宫，还要温肾阳。常用的治疗方法包括温经止痛方、育肾培元方等。在日常生活中，女性朋友们也要注意保暖，避免受凉，适当运动，保持良好的生活习惯。

宫寒是女性常见的妇科疾病，了解其成因和治疗方法，对于预防和治疗痛经具有重要意义。