夏季宝宝乳糖不耐受的预防与治疗

宝宝乳糖不耐受是一种常见的儿科疾病，主要表现为对乳糖的消化吸收不良。乳糖是乳制品中的主要糖分，当宝宝体内缺乏乳糖酶时，无法将乳糖分解成可吸收的葡萄糖和半乳糖，从而导致消化不良、腹泻、腹胀等症状。
在澳门夏季，由于气温较高，宝宝容易出现消化系统问题，因此家庭预防尤为重要。
预防措施如下：
1. 适量摄入乳制品：虽然宝宝需要避免食用含乳糖的食物，但可以适量摄入一些低乳糖或无乳糖的乳制品，如酸奶、奶酪等。
2. 注意饮食卫生：保持食物新鲜，避免食用过期或变质的食物，预防腹泻。
3. 增强宝宝体质：加强宝宝的体育锻炼，提高免疫力，预防感染。
4. 调整饮食结构：保证宝宝摄入充足的营养，避免偏食，保持饮食均衡。
5. 观察宝宝症状：如发现宝宝出现腹泻、腹胀等症状，应及时就医。
治疗策略包括：
1. 限制乳糖摄入：避免宝宝食用含乳糖的食物，如牛奶、奶粉等。
2. 替代品：使用无乳糖或低乳糖的乳制品替代含乳糖的食物。
3. 药物治疗：在医生指导下，使用乳糖酶补充剂等药物辅助治疗。
4. 饮食调整：根据医生建议，调整宝宝的饮食结构，保证营养摄入。
5. 定期复查：定期带宝宝去医院复查，监测病情变化。