乳糖不耐受：夏季宝宝健康小贴士

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，尤其在儿童中较为常见。它是指人体内缺乏乳糖酶，导致乳糖在肠道内不能被完全分解，从而引起一系列消化不良的症状。在海口夏季，由于气温较高，宝宝的消化系统更容易受到挑战，因此乳糖不耐受问题也更为突出。

预防措施： 1. 适量摄入乳制品：家长应避免一次性给宝宝喂食过多的乳制品，以免引起不适。 2. 注意饮食卫生：确保宝宝的饮食清洁，防止食物污染。 3. 增加水分摄入：夏季气温高，宝宝容易出汗，应适量增加水分摄入，以保持身体水分平衡。 4. 注意观察：家长需注意观察宝宝是否有消化不良的症状，如腹泻、腹胀、腹痛等，以便及时采取措施。 5. 保持室内通风：夏季室内外温差较大，家长应保持室内通风，避免宝宝感冒。 治疗策略： 1. 减少乳制品摄入：家长应减少宝宝乳制品的摄入量，避免症状加重。 2. 乳糖酶补充剂：如果宝宝症状严重，可以考虑使用乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。 3. 营养均衡：保证宝宝营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 观察症状：家长需持续观察宝宝症状，如有加重应立即就医。 5. 专业指导：在治疗过程中，家长应寻求专业医生的建议，以确保宝宝的健康。