香港春季婴幼儿乳糖不耐受的预防和家庭护理

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，尤其在婴幼儿中较为常见。它是指人体内缺乏乳糖酶，导致无法消化乳糖，从而引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。乳糖不耐受在婴幼儿中可能与多种因素有关，如遗传、肠道感染、早产等。

在香港春季，由于气温变化较大，宝宝们更容易出现乳糖不耐受的症状。以下是一些预防及治疗策略：

1. 预防措施：
（1）避免给宝宝过量摄入乳糖含量高的食物，如牛奶、酸奶、乳制品等。
（2）在添加辅食时，可以逐渐引入低乳糖或无乳糖的食物，如豆奶、羊奶等。
（3）保持宝宝的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。
（4）加强宝宝的运动，提高免疫力。

2. 治疗策略：
（1）在医生指导下，使用乳糖酶补充剂，帮助宝宝消化乳糖。
（2）调整宝宝的饮食结构，减少乳糖摄入。
（3）注意观察宝宝的症状，如有不适，及时就医。

3. 家庭护理：
（1）保持宝宝的生活环境清洁，预防肠道感染。
（2）注意宝宝的饮食卫生，避免食用过期或变质的食品。
（3）定期带宝宝进行体检，及时发现并处理乳糖不耐受问题。