夏季乳糖不耐受儿童的家庭护理与饮食

乳糖不耐受是一种常见的儿科疾病，尤其是在儿童成长过程中。它是由于身体缺乏乳糖酶，无法消化乳糖引起的。乳糖是乳制品中的糖分，主要包括牛奶、羊奶等。乳糖不耐受的儿童在摄入含有乳糖的食物后，会出现腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等症状。

在北京夏季，由于气温高，食物容易变质，乳糖不耐受的儿童更容易出现症状。因此，家庭预防及治疗策略尤为重要。

预防措施：
1. 注意饮食卫生，避免食用过期或变质的乳制品。
2. 选择低乳糖或无乳糖的乳制品，如羊奶、豆奶等。
3. 适量摄入乳制品，避免过量摄入。
4. 注意观察儿童的消化情况，如有不适，及时就医。
5. 家长应引导儿童养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

治疗策略：
1. 对于轻度乳糖不耐受的儿童，可以适量摄入乳制品，并在餐后服用乳糖酶助消化。
2. 对于中度乳糖不耐受的儿童，应减少乳制品摄入，并在医生指导下使用乳糖酶。
3. 对于重度乳糖不耐受的儿童，应避免摄入乳制品，选择其他营养来源，如豆奶、坚果等。

总之，乳糖不耐受的儿童在夏季需要家长特别注意饮食和生活习惯，以减轻症状，保证健康成长。