秋季宝宝偏食的预防和应对策略

宝宝偏食是一种常见的儿科营养问题，尤其在台北秋季，由于天气转凉，宝宝食欲可能受到影响。偏食可能导致营养不均衡，影响宝宝生长发育。以下是一些预防及治疗策略：
预防措施：
1. 建立规律的饮食时间，每天定时定点进餐，培养宝宝的饮食习惯。
2. 提供多样化的食物选择，包括各种颜色、形状和口感的食物，激发宝宝的兴趣。
3. 避免强迫宝宝进食，以免造成逆反心理。
4. 家长应以身作则，自己也要保持良好的饮食习惯。
5. 保持良好的家庭饮食环境，避免在宝宝吃饭时看电视或玩电子设备。
治疗策略：
1. 寻找宝宝偏食的原因，如食物过敏、牙齿问题等，并针对原因进行改善。
2. 与儿科营养师合作，制定个性化的饮食计划。
3. 在医生指导下，适量添加营养补充剂，确保宝宝获得足够的营养。
4. 增加户外活动，提高宝宝的食欲。
5. 家长应保持耐心，给予宝宝足够的时间和空间去适应新的食物。