正确洗手可有效预防传染病

正确洗手，守护健康——预防经手传播疾病的关键

近年来，随着生活节奏的加快和人口流动的频繁，各种经手传播的疾病不断出现，给人们的健康带来了严重威胁。据调查，我国居民正确洗手率仅为4%，这一数据令人堪忧。为了有效预防和控制经手传播疾病，正确洗手成为了至关重要的措施。

经手传播的疾病种类繁多，包括感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等。这些疾病不仅影响人们的身体健康，还可能给家庭和社会带来沉重的经济负担。

那么，如何才能做到正确洗手呢？世界卫生组织给出了以下建议：

1. 在以下情况下必须洗手：吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等。

2. 使用流动水冲洗双手，并使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品。

3. 洗手时长不少于20秒，确保双手充分清洁。

4. 避免使用脸盆等容器盛水洗手，以免造成二次污染。

5. 使用抗菌湿巾擦手代替洗手是不可取的，湿巾的灭菌作用不大。

6. 洗手后，要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干双手。

除了正确洗手，我们还可以从以下几个方面来预防经手传播疾病：

1. 保持良好的个人卫生习惯，如勤剪指甲、不咬手指等。

2. 注意饮食卫生，生熟食品分开处理。

3. 勤通风换气，保持室内空气清新。

4. 避免接触病人和病原体，如病毒、细菌等。

5. 及时接种疫苗，提高自身免疫力。